പൈൻ പരിപ്പ്: കലോറിയും ഘടന, ഉപയോഗം

പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, കലോറി വളരെ ഉയർന്ന ആണ്, രുചികരമായ, മാത്രമല്ല വളരെ ആഹാരം മാത്രമല്ല ഉണ്ട്.

വാസ്തവത്തിൽ, എന്തു പ്രശസ്തമാണ് പൈൻ നട്ട് വിളിക്കുന്നു, അത് സൈബീരിയൻ പൈൻ എന്ന ഒരു coniferous മരത്തിൽ വളരുന്നു. അത് ഒരു നിത്യഹരിത മരം. ഉയരം അത് 50 മീറ്റർ എത്തുന്നത് ഇരുനൂറു വർഷം ജീവിക്കും. സൈബീരിയൻ പൈൻ ഫലം വളരെ വൈകി ജീവിതം ഡി മൂന്നാം ദശകത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. പക്വത പൈൻ അതോടൊപ്പം ഒരു കാലം, വളരെ,: 15 മാസം. ഈ പരിപ്പ് ഉയർന്ന കാരണമാകുന്നു എന്താണ്.

അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളും ഒരു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചെറുതായി കാമ്പിന്റെ ഭാരത്തിന്റെ 60% ആണ് ദേവദാരു എണ്ണ, മറ്റൊരു 17% ദിഗെസ്തിബ്ലെ പ്രോട്ടീൻ ആകുന്നു. ഈ പ്രോട്ടീൻ ഘടന 19 അമിനോ ആസിഡുകൾ, അവശ്യ അല്ലെങ്കിൽ ഉപാധികൾക്കു അവശ്യ അറിയുക എന്ന ഉണ്ട്. അവരിൽ മൂന്നു, ത്ര്യ്പ്തൊഫന്, ല്യ്സിനെ ആൻഡ് മെഥിഒനിനെ, വിരളമാണ്.

കൂടാതെ, ലെ പൈൻ നട്ട് എന്ന കോർ വിറ്റാമിനുകൾ, എ ഇ ഇതിനേക്കാൾ അതിൽ വിവിധ മിര്കൊ- ജീവകങ്ങളും പോലുള്ള സിങ്ക്, ചെമ്പ്, മാംഗനീസ്, മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, വനേഡിയം മച്രൊഎലെമെംത്സ്, ഉൾപ്പെടെ വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വലിയ തുക, ഉൾപ്പെടുന്നു , സിലിക്കൺ, ഫോസ്ഫറസ്, നിക്കൽ, മൊളിബ്ഡെനം, അയഡിൻ, ഇരുമ്പ്, ടിൻ, നിക്കൽ, ബോറോൺ. ചെറിയ അളവിൽ പോലുള്ള ടൈറ്റാനിയം, വെള്ളി, സോഡിയം, അലൂമിനിയം, ബേരിയം ആൻഡ് കൊബാൾട്ട് പരിപ്പ് ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന.

എല്ലാ ഈ ഘടകങ്ങൾ ജീവൻ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അനിവാര്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്,, ഇരുമ്പ് മനുഷ്യ അവയവങ്ങൾ ഓക്സിജൻ വിതരണ പ്രക്രിയയുടെ അത്യാവശ്യ ഭാഗമാണ് വേണ്ടി സിങ്ക്, കോശം മുറിവുകൾ മുളയ്ക്കുന്നതിനു പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന. ഇത്യാദി.

പൈൻ പരിപ്പ് അനുഗ്രഹം മാത്രമേ കരുതൽ നടപടിയെന്ന നിലയിൽ എങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ചും സമ്മതിക്കുന്നുണ്ട്, ഔദ്യോഗിക വൈദ്യശാസ്ത്രം. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ.

ഭാരം നഷ്ടം അനിശ്ചിതമായി പൈൻ പരിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു അഭിപ്രായം, ഏത് വാദം മറ്റ് പരിപ്പ് വളരെ കുറവാണ് കലോറി ഉണ്ട്. ഈ സിദ്ധാന്തം പ്രകാരം ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം 250 മുതൽ 270 കിലോ കലോറി നിക്ഷിപ്തമായിരിക്കുന്നത്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് സത്യം, നട്ട് അപ്പ് കാർബോ മൊത്തം ഭാരം 70% ൽ അധികം ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.

അങ്ങനെ പൈൻ പരിപ്പ് ൽ എത്ര കലോറി ഉണ്ട്? വാസ്തവത്തിൽ, അവരുടെ ഊർജ്ജ മൂല്യം മറ്റ് പരിപ്പ് ആ എംബസിക്ക്. വിവിധ അതേസമയം, ചിത്രം 660 മുതൽ 700 കിലോ കലോറി വരെയാണ്.

താരതമ്യം ഊർജ്ജ മൂല്യം ചുവടെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു വിവിധ പരിപ്പ് ഇഷ്ടം പട്ടിക കലോറി പരിപ്പ്,:

അസുഖവും കിലോകലോറി

551 ചെയുക

അസുഖവും 656

പൈൻ നട്ട് 674

കശുവണ്ടി 643

ബദാം 645

പിസ്തഛിഒസ് 556

ഹജെല്നുത് 704

ഇത് ഉപയോഗിക്കുമെന്ന് ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു ഒരു പൈൻ നട്ട് നിലവിലില്ല. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി അസഹിഷ്ണുത പോലുള്ള ഒരു കാര്യം കുറിച്ച് മറക്കരുത്. കൂടാതെ, ഏറ്റവും മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പോലെ, അവർ വലിയ അളവിൽ മുടിഞ്ഞു കഴിയില്ല. ഇത് ഇനി 50 നിങ്ങൾ തുലാസിൽ ഓർക്കുന്ന വേണം ഒരു ദിവസം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഗ്രാം, ഭക്ഷണം ഉത്തമം. അതു സ്റ്റോറേജ് നിയമങ്ങൾ ബഹുമാനിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ഒരു മെറ്റൽ പാത്രത്തിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് സംഭരിക്കാൻ ഉചിതമല്ല.

അണ്ടിപ്പരിപ്പ് കലോറിയും ഉള്ളടക്കം അവരെ വളരെ പോഷകാഹാരം യഥാർത്ഥ ചെയ്യുന്നു രസം അവരെ പാചക വിഭവങ്ങൾ പലതരം ഒരു ഘടകമായി ഘടകമാണ് ചെയ്യുന്നു: ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും പൈൻ പരിപ്പ് ആകുന്നു ഉപയോഗം എങ്ങനെ വ്യാപകമായ അറിയുന്നു. കുഗ്രാമം, അപ്പെതിജെര്സ്, പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ: പൈൻ പരിപ്പ് എല്ലായിടത്തും അനുചിതമാണ്. കൂടാതെ, അവർ സജീവമായി, നാടോടി മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പോലും കോസ്മറ്റോളജി ൽ ചെയ്യുന്നു.

തേനും പൈൻ പരിപ്പ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സങ്കലനങ്ങളിൽ ഒന്ന്. പറയട്ടെ, അത് പാചക പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഉപയോഗിച്ചു വരുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ഈ ഒട്ടും തന്നെ അതിശയോക്തി: ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഇരുവരും രുചി അനുഭവപ്പെടാറില്ല, അവർ ഇരുവരും ഉപയോഗപ്രദമായ ഉള്ള ഒരു ധാരാളം. ഈ കോമ്പിനേഷൻ എന്ന മാത്രമേ ഉള്ളോ - ഉയർന്ന കലോറിയും മൂല്യം. കാർബോ ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായും ഒത്തുചേരുന്ന കലോറിയും തേനും സംയോജിച്ച് ചർച്ച നൽകിയിരിക്കുന്നത് പൈൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്,, - വളരെ പോഷകാഹാരം ഒരു കോമ്പിനേഷൻ, അതിനാൽ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുക ആവശ്യമില്ല.