പ്രത്യേക പോഷകാഹാരം: പോഷകാഹാര സങ്കൽപ്പങ്ങൾ അവലോകനങ്ങൾ

ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം, ശ്രദ്ധേയമാണ് നിങ്ങൾ അത്ഭുതപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു റിവ്യു ഇതിൽ, അമേരിക്കൻ വൈദ്യനായ വില്യം ഹേയും കണ്ടുപിടിച്ചത്. ഈ പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം ഒരു നൂറ്റാണ്ട് മുമ്പ് മേൽ പ്രത്യക്ഷനായി. ഇന്ന്, ഭാരം എന്നേക്കും താൽപര്യം ഉണ്ട് ആർ മിക്കവാറും എല്ലാവർക്കും ഒരു പ്രത്യേക വൈദ്യുതി അറിയും. കാതറിൻ സീറ്റ-ജോൺസ് ഒരു ലോകപ്രശസ്തമായ നക്ഷത്രങ്ങൾ, ലോകത്തിന്റെ മുഴുവൻ വ്യാപിപ്പിക്കും ഈ പോഷക ആശയം അവലോകനം. നടി ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പറ്റിയിരിക്കുന്നു അത് അതിന്റെ നല്ല രൂപം പുലർത്തുന്നുണ്ട് എന്ന കാരണം പ്രവേശിപ്പിച്ചു.

ഒരു ചെറിയ ചരിത്രം

ഹേയ് ഉഇല്യമ് ഒരു കണ്ടുപിടിച്ച പ്രത്യേക വൈദ്യുതി സ്വന്തം ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനായി (ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ന് ഫീഡ്ബാക്ക് ഉടൻ സമയത്ത് പ്രിന്റ് പ്രത്യക്ഷനായി). എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവൻ വൃക്ക ഹിറ്റ് ഒരു ഗുരുതരമായ രോഗം അനുഭവിച്ചിരുന്നു. സമയം പോഷകാഹാരം ഈ രോഗം നേരിടാൻ ഒരിക്കലുമില്ല ഉണ്ടായിരുന്നു. അതുകൊണ്ടു, ഹായ് ആഹാരം ശരീരം പ്രവേശിക്കുന്നു വസ്തുക്കളുടെ സ്വാധീനം പണി സമയത്ത് അറിയപ്പെടുന്ന പഠിച്ചു, അവരുടെ സ്വന്തം പോഷകാഹാര ആശയം കെട്ടിച്ചമച്ചു. ഈ മോഡ് വ്യത്യസ്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ആവശ്യമായ ദഹനത്തിന് പരിതസ്ഥിതികളിലേക്ക് ഏതുതരം, ഒപ്പം "ശക്തി ഋതു" അറിയപ്പെട്ടിരുന്നത് ഉറപ്പാക്കാൻ നില്കത്തക്കവണ്ണം. സമയം മെഡിക്കൽ സമൂഹത്തിന്റെ അവലോകനങ്ങൾ നല്ല ആയിരുന്നു. ആ Haye കനപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു ചെയ്തിട്ടില്ല കുറഞ്ഞത് കാരണം - അദ്ദേഹം മാസങ്ങളോളം ഏതാണ്ട് 20 കിലോ ഒഴിവാക്കി ഗണ്യമായി അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെട്ടു ലഭിച്ചു. പിന്നെ അവൻ പുസ്തകം ഒരു എഴുതിയിട്ടുണ്ട്. അവർ മെഡിക്കൽ കമ്മ്യൂണിറ്റി വളരെ അനുകൂലമായി എടുത്ത. വളരെ പിന്നീട് രീതി ഒരു സമഗ്രമായ ശാസ്ത്രീയ പഠനം വിധേയനാക്കിയത്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണ അപേക്ഷിച്ച് പ്രത്യേക അധികാരം സമർഥമായി എന്ന ഇതുവരെ കണ്ടെത്തിയിട്ടില്ല. ഈ രീതി വിമർശകർ ഉണ്ടായിരുന്നു - അവർ വില്യം ഹായ് ഗൗരവമായി മനുഷ്യ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഇണക്കവും വായിക്കാവുന്നതാണ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. എന്നാൽ പലരും ഈ രീതി വിശ്വസ്ത ആരാധകരായി.

സിസ്റ്റം നിയമങ്ങൾ

കാർബോ പ്രോട്ടീൻ പല പ്രാവശ്യം മുടിഞ്ഞുപോകും വേണം. പഴങ്ങൾ മറ്റ് ഭക്ഷണം നിന്ന് വെവ്വേറെ തിന്നു വേണം. പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത തരം - പല പ്രാവശ്യം ഭക്ഷണം. മിതമായ, ഉയർന്ന ഭക്ഷണം ആവൃത്തി, ഓരോ വിഭവം ഒരു ചെറിയ തുക: ഒടുവിൽ, ഒരു പോഷകാഹാര ആശയം ഒരു നൂറ്റാണ്ടിൽ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് കൂടുതൽ കൊടുക്കുന്ന ശരിയായ പോഷകാഹാരം ന് സാധാരണ ഉപദേശം ആവർത്തിക്കുന്നു. അതു പച്ചക്കറി, സലാഡുകൾ, പഴങ്ങളും ധാരാളം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാൻ അഭികാമ്യം. നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമായ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ചെറിയ പരീക്ഷണം നടത്താൻ കഴിയും - 90 ദിവസം പ്രത്യേക ഭക്ഷണം (പാചക വിവിധ ആൻഡ് രുചികരമായ പാചകം അനുവദിക്കുക) എങ്ങനെ ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ താങ്കള് തന്നെ മനസിലാക്കാൻ തരും. ഒരു ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്.

ഒരു പ്രത്യേക വൈദ്യുതി വിതരണം വിഭവങ്ങൾ

പ്രോട്ടീൻ ഒമെലെത്സ് ഈ ഭക്ഷണത്തിൽ പാലിക്കുമെന്നും ദൃഡമായി പ്രഭാതഭക്ഷണം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആ തികഞ്ഞ പാചകക്കുറിപ്പ് - വ്യത്യസ്ത കൊഴുപ്പ്, പാൽ കൂടി. എന്നാൽ കഞ്ഞി പാൽ ചേർത്തു പാടില്ല. തേൻ ഒരു സ്പൂൺ സ്വെഎതെന് അതിന്റെ മെച്ചപ്പെട്ട. പ്രത്യേക ഭക്ഷണം ചിന്താഗതിയിൽ സൂപ്പ് ഭക്ഷണം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് പരാമർശിക്കുന്നു. അവർ പച്ചക്കറി ചാറു മാത്രം പാചകം ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പച്ചക്കറി അരച്ചെടുക്കുക ഒപ്പം സുണീ ഒരു ചെറിയ മാവു ചേർക്കാൻ കഴിയും.