വർഷത്തിലെ എല്ലാ ദിവസം ധ്യാനം

ഹോം, ജോലി, നഗര തിരക്കുകൾക്കും ഞെരുക്കുക മനുഷ്യൻ ഒരു വിഷാദരോഗം സംസ്ഥാന നൽകുക കഴിയും, കാലാകാലങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും ആവശ്യമാണ്. ഗതി, എല്ലാവർക്കും സ്വന്തം മാർഗങ്ങളുണ്ട്: ആരെങ്കിലും സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്ത് ഡ്രിങ്ക്സ്, ആരെങ്കിലും പാർക്ക് നടക്കുന്ന. ഇന്ന്, എന്നാൽ, എല്ലാ ധ്യാനം പ്രശസ്തമായ എല്ലാ ദിവസവും കൈവരുന്നു. ഈ ലേഖനം എബൌട്ട് തുടക്കക്കാർക്കും പ്രൊഫഷണലുകളും രണ്ട് യോജിക്കുന്നു ഒരു ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ രീതികൾ, അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ധ്യാനം - എന്താണിത്?

സാധാരണ ഗതിയിൽ ഈ ഒന്നും ഒരു ലളിതമായ ശ്രദ്ധ ചിന്ത. ധ്യാനം ചില ഒരു സിനിമ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാൻ ഭാഗമായിട്ടായിരുന്നു കഴിയും. മാനവ ചിന്തകളും യാഥാർഥ്യം വളരെ മൊബൈൽ ദ്രാവകം ആകുന്നു. ഓരോരുത്തരും നിരന്തരം സ്വന്തം പരിസ്ഥിതി അല്ലെങ്കിൽ ആളുകൾ കാണുന്നത്, അപഗ്രഥിക്കാനായി ധ്യാനിക്കുന്നു. ജീവിതകാലം മുഴുവൻ, വിവരങ്ങൾ കടൽ ഓർക്കുക, മെച്ചപ്പെട്ട മാറുന്നതിന് അനുഭവം ഒപ്പം ഈ കൈവരിക്കും.

ഓരോ ദിവസം ധ്യാനം പല വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

• ഏകാഗ്രത ശാന്തമായ വേണ്ടി.
• ജീവിതം മനസ്സിലാക്കാൻ.
• ഹീലിംഗ്.
• ആഗ്രഹങ്ങൾ നിവൃത്തി എന്ന.
• ഒരു നീക്കത്തിൽ.
• അനുകമ്പയും സ്നേഹവും വികസനത്തിന്.
• പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ.

ധ്യാനം ഉത്ഭവത്തിനു

ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ സമകാലിക ധ്യാനം മാസ്റ്റർ ഓഷോ കുണ്ഡലിനി ചലനാത്മകവും ആസ്തി ധ്യാനമായിരിക്കകൊണ്ടു. അവൻ മനുഷ്യൻ യഥാർഥ സ്വഭാവം പഠിക്കുകയും സൈക്കോളജി നിലനിൽക്കുന്ന എല്ലാ സാധ്യത പ്രദേശങ്ങൾ പഠിച്ചു. അതിനു ശേഷം അദ്ദേഹം എല്ലാവർക്കും സമ്മർദ്ദം ആഭ്യന്തര സ്ട്രെസ് വിട്ടു, ആര് വേണം എന്നാണ്, എല്ലാ ദിവസവും ഒരു ധ്യാനം വികസിപ്പിച്ച നിഗമനത്തിലെത്തിയത്. വ്യാവസായിക, ജനം വിരമിക്കുന്നു തങ്ങൾക്കു മനസ്സിലാക്കാൻ എളുപ്പം ഇല്ല എന്ന് വനം പോകുവാൻ മതി മൊണാസ്ട്രി പർവ്വതം ആയിരുന്നു, ഇപ്പോൾ? എങ്കിലും, തീർച്ചയായും, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഇന്നും അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും. അതു ധ്യാനം പരസ്യമായി യാഥാര്ത്ഥ്യങ്ങളെയും, സന്തോഷകരമായ ഒരു മൂഡ് സഹകരിച്ചു പ്രധാനമാണ്.

ഓരോ ദിവസം ഹ്രസ്വ ഓഷോ ധ്യാനം

• വലിയ വേദന, വലിയ ഇപ്പോൾ ചെറുത്തുനിൽപ്പ്.

ആരും ജീവിക്കാൻ കഴിയും എന്നതിനാൽ അത് പകരം എപ്പോഴും അവരെ മുക്തി നേടാനുള്ള ശ്രമം ഉപേക്ഷിച്ച്, കൂടെ സംഭവിക്കാതെ നിലവിലില്ല പഠിക്കാൻ നല്ലതു? വഴിയിൽ, പല കേസുകളിലും, നിങ്ങൾ വേദന, അത് പലപ്പോഴും നാം കാരണം പോലെ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും. എതിർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ സഹിക്കുന്നു.

• നരകത്തിൽ എന്നു - വേരുകൾ പോലും ജീവിക്കാൻ.

ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ വേണം. അവൻ അകത്തെ "ഞാൻ" ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ അയാൾ എവിടെ പോകാൻ, എന്തു കൃത്യമായി അറിയുന്നു. എന്നാൽ ഒരു കുട്ടി ഗോവസൂരിപയോഗം ബാല്യകാലം മുതൽ പക്ഷം അവൻ എന്തെങ്കിലും നേട്ടമുണ്ടായതായി ഒന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, അല്ല, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരിക്കലും കഴിയില്ല.

• പ്രശ്നം പരിഹാരം.

ഓരോ ദിവസം ധ്യാനം വിഭാഗത്തിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം, അതിന്റെ കാരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ വേണ്ടതെന്നും മനസ്സിലാക്കാനും ഇല്ലാതാക്കുവാൻ ഏതെങ്കിലും പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ പറഞ്ഞു. എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങൾ ഓരോ തവണയും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ അടച്ച് സ്വയം സൂക്ഷിക്കാനും, താമസിയാതെ കുമിഞ്ഞു ചെയ്യും നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം പുറത്തു വരാൻ ആരംഭിക്കുന്നു. മൂഡ്, ക്ഷോഭം ക്ഷീണവും ദൃശ്യമാകുന്ന മോശമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ കൊണ്ടുവരാൻ അല്ല, അത് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കപ്പെടുത്തുന്നത് എല്ലാം റൂട്ട് അടിച്ചമർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

• സ്വയം വിശ്വസിക്കുക.

ഇത് വളരെ, എല്ലാവർക്കും കഴിയും, ഞാനല്ലാതെ വരാനുള്ള കാരണം വിശ്വസിക്കുന്നില്ല, അടങ്ങിയ നേടുകയും എല്ലാവർക്കും പ്രസാദം, ആശ്രയം കഴിയുന്നതല്ല. നിങ്ങൾ സ്വയം വിശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങും നിങ്ങൾ സാക്ഷാൽ സ്വതന്ത്ര മാറും. സ്വതന്ത്ര - നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ പ്രവചനാതീതമായ, ജീവനും ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ കാര്യം? നിങ്ങൾ നീക്കാൻ അവരുടെ സ്വന്തം വഴി, സൗഹൃദം എന്ന്.

• പൂർണത ചോദിക്കരുതു.

ആരെങ്കിലും എന്തെങ്കിലും തെറ്റായ ചെയ്യുന്നത് വസ്തുത ശ്രദ്ധ ശ്രമിക്കുക. ഈ ലോകത്തിൽ ഒന്നും അത്യുത്തമം, ഞങ്ങൾ ബലാൽക്കാരം സാഹചര്യം തിരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അത് വളരെ എളുപ്പവും കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമത അത് നിലപാടും മാറ്റാൻ സാധ്യമല്ല.

നിങ്ങള്ക്ക് എടുക്കുന്നതും തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക പ്രോഗ്രാം, ഉദാഹരണത്തിന് തിരഞ്ഞെടുക്കാനും വർഷം ഓരോ ദിവസം 365 ധ്യാനം.