അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളിയും മരോച്ചെടി പാചകം

മരോച്ചെടി - സൂപ്പർ ൽ വിപണി എല്ലാ വർഷം ചുറ്റും വിറ്റു എന്ന് ഉന്പ്രെതെംതിഒഉസ് പച്ചക്കറി. കാരണം തന്നെ അത് ചെറിയ തലവകാരാരണ്യകം രുചി ഉണ്ട് വസ്തുത, അത് എല്ലാം ഒന്നിച്ചു കഴിയും: മാംസം, പച്ചക്കറികൾ (പോലുള്ള സ്റ്റൂകളും അല്ലെങ്കിൽ ഹൊദ്ഗെപൊദ്ഗെ), പുറമേ batter പച്ചക്കറികൾ ഫ്രൈ, ചുട്ടു കഴിയും. ശ്രമിക്കുക മരോച്ചെടി പാചകം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളിയും. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ കുടുംബം പോലും വെജിറ്റേറിയൻ സ്നേഹിക്കും, എന്നാൽ വിചിത്രം വിഭവം - ചീസ് കൂടെ ടെൻഡർ കഷണങ്ങൾ ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ അത്താഴത്തിന് ഒരു തികഞ്ഞ പ്രധാന കോഴ്സ് ഉണ്ട്. അതിനാൽ, എങ്ങനെ മരോച്ചെടി പാചകം , അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് കൂടെ ഈ ലേഖനത്തിൽ വായിച്ചു. പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ അരച്ചെടുക്കുക ആവശ്യമില്ല കാരണം ഈ വിഭവം നന്മ, ചുട്ടു. ഈ അതിൽ വളരെ എണ്ണ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല കാരണം. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മരോച്ചെടി അല്ലെങ്കിൽ വഴുതന ഉരുളിയിൽ സമയത്ത് കൊഴുപ്പ് ഒരു വലിയ തുക ആഗിരണം, പക്ഷേ ചുട്ടു ഈ പ്രഭാവം എന്ന സ്തെവെദ് വരുമ്പോൾ ഒഴിവാക്കാനാകും. അത് ഉണ്ടായിരിക്കും രുചിയുള്ള, പാടെ ഉപയോഗപ്രദമായ.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളിയും മരോച്ചെടി പാചകം

ഈ വിഭവം ഒരു വലിയ ഭാഗം നിങ്ങൾ വേണ്ടിവരും:

- മരോച്ചെടി 800 ഗ്രാം (ഒരു വലിയ പച്ചക്കറി);
- 2 ഇടത്തരം മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി;
- ഏതെങ്കിലും ചീസ് 150 ഗ്രാം, അത് "ഗൌഡ" എടുത്തു സാധ്യമാണ്;
- ഏതെങ്കിലും കൊഴുപ്പ് പാൽ 200 മില്ലി;
- ബ്രെഅദിന്ഗ് ഗോതമ്പ് മാവും 100 ഗ്രാം;
- 2 മുട്ട;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ - പകുതി സ്പൂൺ ഉപ്പ്, 1 ടീസ്പൂണ് എക്സത്രുദെദ് വെളുത്തുള്ളി, പച്ചയോ ഉണങ്ങിയ ചതകുപ്പ 1 ടീസ്പൂൺ; ..
- സസ്യ എണ്ണ 50 മില്ലി.

ആഴത്തിലുള്ള ബൗൾ, മുട്ട സംയോജിപ്പിച്ച്, പാൽ, വെളുത്തുള്ളി, കുരുമുളക് batter ഏകദേശം 0.8 സെ.മീ. വ്യാസവും വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു അത് തൊലി, കഴുകി ആവശ്യമാണ് (പക്ഷെ യുവ പച്ചക്കറി ഉണ്ടെങ്കിൽ, പീൽ നീക്കം കഴിയില്ല),: ആദ്യം, മരോച്ചെടി ഒരുക്കും. . ഒരു ദ്രാവകം മാറിയെന്ന് പിണ്ഡം നേടിയിരിക്കണം. ഭാഗങ്ങൾ മാവു പ്രകാരം വ്സ്യ്പ്തെ ശേഷം. വീണ്ടും നിങ്ങൾ ഇട്ടാണ് പാടില്ല, ഇളക്കുക. കൂടാതെ, ഓരോ സർക്കിൾ മരോച്ചെടി batter ആൻഡ് ഫ്രൈ ഒരു ചട്ടിയിൽ മൂന്നു മിനിറ്റ് പരമാവധി ഹോട്ട് സസ്യ എണ്ണ മുക്കി വേണം. ചെറിയ രഹസ്യ - നിങ്ങൾ മരോച്ചെടി പാചകം വേണമെങ്കിൽ വളരെ ചൂടുള്ള ഉരുളിയിൽ പാൻ - അവർ ഉംദെര്മൊഉംതൈന് എങ്കിൽ ഭയപ്പെടേണ്ടാ. അങ്ങനെ ഒരുക്കം പ്രക്രിയ വേഗത്തിൽ ആയിരിക്കും ഒരു മിനിമം അളവ് സസ്യ എണ്ണ ആഗിരണം ചെയ്യും. എല്ലാ വറുത്ത ചെയ്യുമ്പോൾ ബ്ളിറ്റ്സ് വയ്ച്ചു ചട്ടിയിൽ സ്ഥാപിക്കുക, ഓരോ തക്കാളി കഷണങ്ങൾ മുകളിൽ വെച്ചു, എന്നിട്ട് ബജ്റയും ചീസ് തളിക്കേണം (ചീസ്, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, തടവുക കഴിയില്ല നേർത്ത കൊണ്ടാട്ടം മുറിച്ച്). പാചകം അവസാനം ഓരോ സർക്കിൾ കുരുമുളക് തളിക്കേണം. 180-200 ഡിഗ്രി നിലനിന്നത് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളി കൂടെ ബ്ളിറ്റ്സ് അത് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ചുട്ട് അത്യാവശ്യമാണ്. ശേഷം, വിഭവം തയ്യാറാണ്. മനോഹരമായ വിഭവം ഇടുക ഉടനെ സേവിക്കും. മുഴുവൻ പാചകം അപ്പോൾ നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ ഒരു രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം പ്രസാദിപ്പിക്കാനാകും നിങ്ങൾ 40 മിനിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ, ചെയ്യും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളിയും മരോച്ചെടി - പാചകം ഓപ്ഷൻ

ഈ പാചക കുറച്ചുകൂടി ലളിതവും മുമ്പുള്ള പ്രീ ജജ്ഹര്കി സസ്യ തെമ്പുര സസ്യ എണ്ണ ആവശ്യമില്ല. പൂർണ്ണ ആത്മവിശ്വാസം ഒരു സത്ത് ഭക്ഷ്യ ഓപ്ഷൻ പരിഗണിക്കും കഴിയും അതുകൊണ്ട്, അത്. തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി, എടുത്തു:

- പല യുവ മരോച്ചെടി;
- 2-3 മൂക്കുമ്പോൾ മാംസളമായ തക്കാളി;
- 50 ഗ്രാം ഹാർഡ് ചീസ് തരം "പര്മെസന്";
- രുചി സ്പൈസസ് - ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചെടികളും.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അടുപ്പത്തുവെച്ചു തക്കാളി, ചീസ് കൂടെ മരോച്ചെടി വേഗത്തിൽ ഒരുക്കി. പച്ചക്കറി മുറിക്കുക , 1 സെ.മീ, ഉപ്പ് കുറിച്ച് നേർത്ത കഷ്ണം ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് തളിക്കേണം ഏകദേശം 5-7 മിനിറ്റ് 180-200 ഡിഗ്രി ചുട്ടു അയയ്ക്കുക. ശേഷം, അടുപ്പിൽ നിന്ന് നീക്കം തക്കാളി കഷണങ്ങൾ മുകളിൽ സ്ഥാപിക്കുക വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം. അടുത്തത്, തിരികെ അടുപ്പിൽ പാൻ ഇട്ട് ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ വേവിക്കുക. മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് എടുക്കുമെന്ന്. വിഭവം തയ്യാർ. പൂർത്തിയാക്കാൻ അത് മിനിറ്റ് അധികം ഇനി 20 എടുത്തു ഫലം മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ൽ വല്ലാതെ ചെയ്യും തുടക്കം മുതൽ മുഴുവൻ പ്രക്രിയ. ബാറ്ററി, കൊഴുപ്പ് അഭാവം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചീസ് തക്കാളിയും ഇത്തരം മരോച്ചെടി പോലും മാറിലെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കലോറി പരിചരണവും ചെയ്യുന്ന, താങ്ങാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, വിഭവം എണ്ണ പച്ചക്കറി കാരണം, മക്കൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും എന്നാൽ ചീസ് കൂടെ കമുകും ചെയ്യും - ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം ഒരു കുട്ടി പഠിപ്പിക്കാൻ ഒരു വലിയ വഴി. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കഴിയും അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ക്വാഷ് ചുട്ടു പകരം പുതിയ ചീര ഒരു ചെലുത്തുന്നതായി മുകളിൽ തക്കാളി ചീസ് കൂടെ. ഇത്തരം കോഴ്സുകളുടെ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം വളരെ പതുക്കെ വരും, രുചി നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വരും. പിന്നെ നിങ്ങൾ ഉറപ്പു ഒരു രുചികരമായ വെജിറ്റബിള് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും തൃപ്തിപ്പെടുന്ന അടുത്ത അത്താഴത്തിന്, റെക്കോർഡ് ഈ പാചക എടുക്കുക.