അത്ഭുതകരമായ കിവി വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നമായ ഫലമാണ്

വളരെക്കാലം മുമ്പ് റഷ്യൻ ഉപഭോക്താവ് കിവി അറിയാൻ തുടങ്ങി, എന്നാൽ ഈ ഫലം പെട്ടെന്ന് പ്രശസ്തി നേടി. പല കാര്യങ്ങളിലും ഇത് അതിലോലമായ രുചിയുണ്ടാകും, ഇത് സ്ട്രോബറിയും gooseberries ഉം തമ്മിലുള്ള ഒരു ശരാശരി ശരാശരിയാണ്, കൂടാതെ ഈ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഗുണം.

ഒരു ചെറുപ്പക്കാരൻ kiwi - സെലക്ഷൻ സയൻസ് കാരണം ഒരു അലങ്കാര പ്ലാന്റ് നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു അസാധാരണമായ ഫലം. 20-ആം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ മദ്ധ്യത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി വ്യാപകമായിരുന്നു. ഒരു വിജയകരമായ വിൽപനക്ക് എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്: വളരെക്കാലം കിടക്കുന്നതിനാൽ അത് ഗതാഗതത്തെ വിജയകരമായി ട്രാൻസ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

കിവി പഴം കായ്ക്കുന്നതിനെ നിർണ്ണയിക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വിരൽകൊണ്ടുള്ള പഴം അൽപ്പം അമർത്തുക. പരുക്കൻ പഴങ്ങൾ മൃദുമായിരിക്കും, പക്ഷേ അവയിലൊന്നുമല്ല (അമിതമായി മൃദുവായ - ഇതിനകം പഴകിയ ഫലം). ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലം പാകമാകുന്നില്ല എങ്കിൽ, അതു ഒരു തിരശ്ചീന ഉപരിതലത്തിൽ കുറച്ചു സമയം കഴിയും അതു ക്രമേണ ആവശ്യമായ അവസ്ഥ എത്തും. ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കായി ഫ്രിഡ്ജിൽ പാകമായ കിവി ഫലം (ദീർഘകാലത്തെ നശിപ്പിക്കാത്ത ഒരു ഫലം) സൂക്ഷിക്കുക.

വിറ്റാമിൻ സി യുടെ ഉള്ളടക്കം അനുസരിച്ച് കിവി ഒന്നാം സ്ഥാനത്താണ്. ഈ ശരത്കാലം-വസന്തകാലത്ത്, ജീവജാലങ്ങൾക്ക് രോഗങ്ങൾ വളരെ ഉപദ്രവമാകുമ്പോൾ, ഈ ഫലം ഓർത്തുവയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, കാരണം രണ്ട് ഇടത്തരം ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങൾ മാത്രം പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് പ്രതിദിന വിറ്റാമിൻ വ്യവസ്ഥ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവിടെയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലവണങ്ങൾ നീക്കം, ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൊഴുപ്പുകളും ബ്രേക്കിംഗ് അനുവദിക്കുന്ന വസ്തുക്കളാണ്.

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുള്ള കിവി വിറ്റാമിൻ ഇയിലെ സാന്നിദ്ധ്യം ഈ ചർമത്തിന്റെ യൗവനകാലം നീണ്ടതും നഖങ്ങളും മുടിയും ആരോഗ്യത്തിന് ഫലപ്രദമാണ്. ഒരൊറ്റ ഉൽപന്നത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ബി 6, ബി 9 എന്നിവയുടെ ഉള്ളടക്കം വളരെ അപൂർവമാണ്, അതിനാൽ അവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കിവി ഇത്തരത്തിലുള്ള വിഭിന്നമാണ്. ബി വിറ്റാമിനുകൾ ഗർഭിണികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

കിവി പലപ്പോഴും അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, മാംസവും പാചകം മുതൽ ഡസർട്ടും വരെ ഈ പഴത്തിൽ ധാരാളം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

അതുകൊണ്ട്, കിവി ഉപയോഗിച്ചുള്ള സാലഡ് മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും അപ്രതീക്ഷിതമായി എത്തിച്ചേർന്ന അതിഥികൾക്കും അപ്പീൽ നൽകും. തയ്യാറാക്കുന്നതിനായി കിവി, ആപ്പിൾ, ഓറഞ്ച്, ഫ്രിഡ്ജിലുള്ള മറ്റ് പഴങ്ങൾ എന്നിവ എടുക്കണം. സർക്കിളുകളിലെ കിവി വെട്ടിമുറിക്കുക, പഴത്തിലെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ, പരസ്പരം ചേർത്ത്, ചമ്മട്ടി ക്രീം (പുളിച്ച ക്രീം മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക), രുചിക്ക് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക. ഈ സാലഡ് യഥാർത്ഥമായിരിക്കില്ല, മാത്രമല്ല വർണ്ണാഭമായ മേശ അലങ്കരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ അസാധാരണമായ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ ഉത്സവ പട്ടികയിൽ ഈ വിഭവം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഈ പഴം ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റൊരു മധുരപലഹാരം കിവി , വാഴപ്പഴം എന്നിവകൊണ്ടാണ് . ഈ വിഭവം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. പ്രോട്ടീൻ ക്രീം , ബിസ്ക്കറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ പഴങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.

ഞാൻ ഫലം സലാഡുകൾ ആൻഡ് ഡസർട്ട് പുറമേ, കിവി ഫലം മയോന്നൈസ് ധരിച്ചിരിക്കുന്ന മാംസം വിഭവങ്ങൾ സലാഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാം എന്നു പറയണം. ഇത് വിഭവം ഒരു അസാധാരണവും അസാധാരണവുമായ രുചികരമായ വികാരങ്ങൾ തരും. ടിന്നിലടച്ചപ്പോൾ, ഈ പഴത്തിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അവ പല വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി നിലനിർത്തുന്നു.

അതിനാൽ, ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അതുല്യമായ ഉള്ളടക്കം കിവി കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദമായ എക്സോട്ടിക് പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. റഷ്യയിൽ വളരുന്ന സാധാരണ പഴങ്ങൾ ശരത്കാലത്തിൽ പൊഴിഞ്ഞുപോകുന്ന കാലഘട്ടം, ശൈത്യകാലത്തും വസന്തകാലത്തും വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് നികത്താനാവശ്യമായ കേവികൾ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്തവയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇത് അസാധാരണമായതും രസകരവുമായ ഒരു രുചിയുണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഇത്രയും ജനപ്രകാരമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.