എന്താണ് അത്താഴത്തിന് കുട്ടി വേവിക്കുക? പാചക

ഓരോ അമ്മയുടെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ഒരുക്കത്തിലാണ് ശ്രമിക്കുന്നു രുചികരമായ, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം മാത്രമല്ല. അതുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ ഇന്നു നിങ്ങൾ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്താഴത്തിന് എന്താണ് പാചകം കുട്ടി.

പാകംചെയ്ത മരോച്ചെടി

ഇതിലേക്കായി, തിളപ്പിച്ച് ചുട്ടുപഴുത്ത പച്ചക്കറി എല്ലാ ദിവസവും കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇന്നത്തെ വേണം. എന്നാൽ ചെറിയ ഗന്ധര്വ്വന് പലപ്പോഴും മധുരപലഹാരങ്ങൾ റാംജി മുൻതൂക്കം അവരെ ഭക്ഷണം വിസമ്മതിക്കുന്നു. എന്താണ് ഈ കേസിൽ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ കഴിയും? ഒരു രുചികരമായ ശ്രമിക്കുക പച്ചക്കറി വീടായിരുന്നു നമ്മുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി:

• പീൽ, രണ്ടു ബ്ളിറ്റ്സ്, വിത്തുകൾ, പൾപ്പ് താമ്രജാലം നീക്കം. പിന്നീട് ഒരു സമയത്ത് ശൂന്യമായി ഇടുക, ഒപ്പം അമർത്തുക അധിക ദ്രാവക ഊറ്റി.
• മൂന്നു അസംസ്കൃത മുട്ട, ഒരു വറ്റല് കാരറ്റ് വെണ്ണ 150 ഗ്രാം കൂടെ മജ്ജ ഇളക്കുക.
• "ടെസ്റ്റ്" കയറി ക്രമേണ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന മാവു എട്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിക്സ്. നിങ്ങൾ വീടായിരുന്നു കൂടുതൽ എയർ ആയിരുന്നു ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഇലക്ട്രിക് മിക്സർ ഉപയോഗിക്കുക.
• അത് വെച്ചു എണ്ണ ഒരു ചട്ടിയിൽ വിഭവം ഗ്രീസ്, പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ഒരു പ്രീ-ചൂടായ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാകം വരെ ചുട്ടു.

ഈ വിഭവം രണ്ട് വർഷങ്ങളായി മക്കൾ അനുയോജ്യമാണ്. മുതിർന്ന കുട്ടികൾക്ക് കുഴെച്ചതുമുതൽ ബജ്റയും ചീസ് ചേർക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണമാണ് പാചകക്കുറിപ്പ് കഴിയും.

അത് ഉടൻ അത്താഴത്തിന് മക്കൾ ഒരുക്കും?

അലസമായ ഇമേജെങ്കിലും - മിക്കവാറും എല്ലാ കുട്ടികൾ ഭക്ഷണം സന്തോഷമുണ്ട് ഒരു ഒറ്റയൊറ്റ വിഭവം. ഇത് വളരെ പ്രകൃതി രൂപത്തിൽ ചീസ് ഇഷ്ടപ്പെടുകയില്ല, കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്. പറഞ്ഞല്ലോ വേണ്ടി പാചകരീതി വളരെ ലളിതമാണ്:

• 500 ഗ്രാം എടുത്തു കോട്ടേജ് ചീസ് , പഞ്ചസാര മൂന്നു തവികളും മൂന്നു ചിക്കൻ മുട്ട, മാവു നാലു ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
• കുഴെച്ചതുമുതൽ വളരെ സാന്ദ്രത അപ്പമുണ്ടാക്കുക, തുടർന്ന് പല കഷണങ്ങളായി അത് പങ്കിടും ഒരു കയർ ഓരോ roll. ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അധ്യാപകരുമെത്തിയിരുന്നു മുറിക്കുക.
• വെള്ളം ഒരു വലിയ കലം ഒഴുകിയെത്തുന്ന പരുവിന്റെ കൊണ്ടുവരിക. അത് അല്പം ഉപ്പ് ചേർത്ത് പറഞ്ഞല്ലോ ഡ്രോപ്പ്.

തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം ഭക്ഷണം അഞ്ച് മിനിറ്റ് തയ്യാറാക്കുക. ഡൈജെസ്റ്റ് കൊണ്ട് പറഞ്ഞല്ലോ ക്യാച്ച്, പിന്നെ ഒരു പ്ലേറ്റ് വെച്ചു പുളിച്ച വെണ്ണ ചേർക്കുക.

വിറ്റാമിൻ സൂപ്പ്

എന്താണ് അത്താഴത്തിന് കുട്ടി വേവിക്കുക? തീർച്ചയായും, രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ സൂപ്പ്! നമ്മുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ പുതിയ വിഭവം കൈകാര്യം:

• ഒരു ഇടത്തരം ഉള്ളി തരിമ്പും നിന്ന് തെളിഞ്ഞ നന്നായി സുതാര്യമായ വരെ സസ്യ എണ്ണയിൽ അതും ഫ്രൈ മാംസംപോലെയും.
• , നാലു ചിക്കൻ തുടയിലും എടുത്തു മാംസം വേർതിരിച്ച് ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി അതിനെ മുറിച്ചു. പിന്നെ ഉപ്പ് വിളവെടുപ്പ് കുരുമുളക് കൂടെ ത്യജിച്ചു തളിക്കേണം, ചട്ടിയിൽ ഉള്ളി അവരെ അയക്കും.
• പത്ത് മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (5 കഷണങ്ങൾ) ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വെച്ചു മറ്റൊരു അഞ്ച് മിനിറ്റ് കൂടി ആഹാരം പാചകം.
• , കലത്തിൽ ചേരുവകൾ ഇടുക വെള്ളം അവരെ പൂരിപ്പിച്ച് ഒരു തിളക്കുന്നതു ചാറു കൊണ്ട്.
• സൂപ്പ് വരെ പപ്രിക അര സ്പൂൺ, അല്പം കനം പാസ്ത മൂപ്പിക്കുക ചതകുപ്പ ചേർക്കുക.

പൂർത്തിയായി വിഭവം പുളിച്ച ക്രീം ഗോതമ്പ് അപ്പം സേവചെയ്തു ചെയ്തു.

മെഅത്ബല്ല്സ് ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത

സ്ലോ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ശക്തി തരും, ടർക്കി പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമായ കഴിക്കുന്നത് നൽകും. അത്താഴത്തിന് കുട്ടി എന്തു പാചകം അറിയില്ല എങ്കിൽ, പ്രാക്ടീസ് നമ്മുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് ചെയ്യാന്:

• സസ്യ എണ്ണയിൽ ഫ്രൈ ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി വഫാതായി.
• മൂന്ന് സ്പൂൺ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ് പാൽ 200 മില്ലി മുക്കിവയ്ക്കുക.
• ആട്ടിറച്ചി ടർക്കി 500 ഗ്രാം നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിക്സ്, മുട്ട, ഉപ്പ് രുചി, പൊടിച്ച കുരുമുളക് സസ്യവും ചേർക്കുക.
• വെള്ളം കൈ ആർദ്ര കുരുടനും ചെറിയ മെഅത്ബല്ല്സ്. ഇതിനുശേഷം ഒരു അച്ചിൽ അവരെ shift പാകം വരെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു മുതാളി മൂന്ന് ഗ്രാമ്പൂ ൽ ഫ്രൈ (അവർ പ്രീ-പൊടിക്കുന്നു ആവശ്യമാണ്), പിന്നീട് തൊലി ഒപ്പം വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള തക്കാളി 800 ഗ്രാം അത് ചേർക്കുക. 20 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറി മാരിനേറ്റ്.
• , ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ പാകം പരിപ്പുവട 400 ഗ്രാം.

മെഅത്ബല്ല്സ് തക്കാളി സോസ് ഉപയോഗിച്ച് പാസ്ത ഒരു പ്ലേറ്റ് ലേക്കായി പകരേണമേ അവരുടെ മേൽ പകരും. ഈ വിഭവം മുതിർന്ന സ്ക്കൂൾ ഇളയ സ്കൂൾ പ്രായം കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാര അനുയോജ്യമാണ്.

പച്ചക്കറി ഫ്രിത്തെര്സ്

ഈ വിഭവം ചെറിയ ശിഷ്യനായ ക്ലാസുകൾ തമ്മിൽ ലഘുഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞില്ല ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ രണ്ടാം ഇട്ടു ഒരു കുട്ടിയുടെ നല്കാവുന്നതാണ്. എങ്ങനെ പച്ചക്കറി പാൻകേക്കുകൾ പാചകം? പാചകരീതി ചുവടെ വായിക്കുക.

• ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ കോളിഫ്ളവർ 600 ഗ്രാം പാകം. ശേഷം, അത് തണുത്ത നന്നായി അത്രനന്നല്ല ആയിരിക്കണം.
• ത്യജിച്ചു അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള ഫ്രൈ ചെയ്ത് തിളപ്പിച്ച് ക്യാരറ്റ് ഇതള്.
• രണ്ട് ചിക്കൻ മുട്ടകൾ പതപ്പിച്ചു പതപ്പിച്ചു.
• ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക, മാവും സമരം മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കുക. അവസാനം കുഴെച്ചതുമുതൽ ഫെത 150 ഗ്രാം വെച്ചു.
• പാൻകേക്കുകൾ ആകാരം, ചെയ്തതു വരെ ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് ചുട്ടു അവരെ സ്ഥാപിക്കുക.

ഭക്ഷണമല്ല വെജിറ്റബിൾ പായസം

എന്താണ് ഒരു പഴയ കുട്ടി അത്താഴത്തിന് പാചകം? രുചികരമായ മാംസം സുഗന്ധസസ്യങ്ങളും പച്ചക്കറി കോമ്പിനേഷൻ അവനെ നിസ്സംഗത വിടുകയില്ല;

• മൂന്ന് അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു സൌചെപന് ഇട്ടു ഒരു ഏതാനും മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
• കിടാവിന്റെ (200 ഗ്രാം) ഇടുകയോ ചേർക്കുക, അതു പിന്നിൽ - അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള ഇടുകയോ പകുതി മുറിച്ച് കാരറ്റ്.
• പച്ചക്കറി മൃദുവായ വരുമ്പോൾ, തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഒരു സ്പൂൺ ഇട്ടു.

കുട്ടികൾക്കുള്ള രുചികരമായ ഭക്ഷണം, ഈ ലേഖനം ശേഖരിച്ചശേഷം ഇതിൽ പാചക ആസ്വദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ സന്തോഷം ആയിരിക്കും.