എൻറെ കാലത്തിനു മുൻപ് എന്തിനാണ് എൻറെ നെഞ്ചു മുറിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയത്?

നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ മുൻപുള്ള ഒരു ബ്രെസ്റ്റായ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ആശയം നിങ്ങളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. ആർത്തവസമയത്ത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിക്കുമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും ക്ഷേമത്തെ ഇത് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും പറയാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും.

എൻറെ കാലത്തിനു മുൻപ് എന്തിനാണ് എൻറെ നെഞ്ചു മുറിപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങിയത്?

സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യം ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എത്രയും വേഗം പരിണതഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയുമെന്നത് ബാലൻസ് തകർക്കാൻ മാത്രം ആവശ്യമാണ്. പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ, പ്രോലക്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകളുടെ എണ്ണത്തിൽ കുറയുന്നതോ കുറയലോ ഉണ്ടാകാൻ നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടാകാം . നെഞ്ചിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ഒരു മാസത്തിൽ ഒന്നര മാസത്തെ ഉയരുമ്പോൾ, ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല - മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നതിന് ശരീരത്തിൻറെ ഒരു സാധാരണ പ്രതികരണമാണ് ഇത്. രക്തത്തിൽ കൂടുതൽ ശക്തമായി പകരാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴെല്ലാം, നെഞ്ചിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയിൽ വർദ്ധനവുണ്ടാകുന്ന ഒരു ലക്ഷണമാണ് ഇത്. ശരീരത്തിൽ ഈ ഭാഗത്ത് അസുഖകരമായ വികാരം പുറമേ സമ്മർദ്ദം മരുന്നുകൾ ദീർഘകാല ഉപയോഗം മൂലമാണ് കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുള്ള വളരെയധികം നെഞ്ചുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സഹിച്ചുനിൽക്കേണ്ടതില്ല, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, "കലണ്ടറിലെ ചുവന്ന ദിവസങ്ങളെ" സമീപിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അസുഖകരമായ സംവേദനാശയങ്ങളുടെ കാരണം വിശദീകരിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കണം. ചില കേസുകളിൽ അത്തരം സാമ്യതകൾ മാമോമാറ്റിസത്തിന്റെ ലക്ഷണമായിരിക്കാം.

മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പുള്ള മുല തകർക്കുന്നു, ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം?

ആർത്തവത്തിനു മുമ്പുള്ള നെഞ്ചിലെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാരായ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കാറുണ്ട്. മാത്രമല്ല, അവർ പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുമ്പോൾ അയാളുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഇടപെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിമാസ മുൻപുള്ള ഒരു ബ്രെസ്റ്റായ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും അനുഭവപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമില്ലെങ്കിൽ, ഇനിപ്പറയുന്ന നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• മുലയൂട്ടൽ , അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നതോടെ ഉടനടി കഫീൻ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ (കാപ്പി, ഊർജ്ജ മദ്യപാനങ്ങൾ) അടങ്ങിയതാണ്.
• ഒരു ഹെർബൽ ഘടകം - സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകൾ - നിങ്ങൾക്ക് നെഞ്ചുവേദനയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, പിടിയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ, അത്തരം അസുഖം, കണ്ണുനീരിന്റെ, ഭയം തുടങ്ങിയവയുമാണ്.
• മഗ്നീഷ്യം അടങ്ങിയ ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ അഡിറ്റീവുകൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രായപൂർത്തിയാകാത്ത രോഗിയുടെ ഗതി നിർണയിക്കും ;
• ചില കേസുകളിൽ, മയക്കുമരുന്ന് "ഇബുപ്രോഫെൻ", ആന്റി-വീക്കമുള്ള പ്രഭാവം ഉള്ളതാണ്;
• സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ ഈസ്ട്രജൻ, പ്രൊജസ്ട്രോണോമുകളുടെ സാമഗ്രികൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഓറൽ ഗർഭനിരോധന മാർഗങ്ങൾ നാം പരിഗണിക്കുന്ന ലക്ഷണമാണ്.

മഗ്നെഷിയുമായി ചേർന്നുള്ള അസുഖങ്ങൾ ആർത്തവത്തെ പ്രതീക്ഷിച്ച തീയതിക്ക് രണ്ടാഴ്ച മുമ്പ് എടുക്കണം. വാമൊഴി ഗർഭാശയങ്ങളിൽ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് മാസങ്ങൾക്കുമുമ്പേ നിങ്ങളുടെ വേദനയെ വേദനിപ്പിക്കുമോ എന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം. ഈ ലക്ഷണം അതിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് സ്ത്രീ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമാണ്. ഒരു ഡോക്ടറെ നോക്കുന്നതാണ് വേദന പതിവുള്ളതും അടുത്ത ആർത്തവത്തെ സംബന്ധിക്കുന്നതും.