ഗർഭിണികളുടെ ജീവകങ്ങളും. ഏത് നല്ലത് - ഡോക്ടറുടെ അറിയുന്നു.

വിറ്റാമിനുകൾ - ഇംത്രചെല്ലുലര് ഉപാപചയ ഉൾപ്പെട്ട ഏത് സജീവ ലഹരിവസ്തുക്കൾ രോഗപ്രതിരോധ പരിപാലിക്കുന്ന ആണ്, ഉപാപചയ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ടിഷ്യു കളങ്ങളും വികസനം പുന സംഭാവന. അവർ വളരെ ചെറിയ അളവിൽ, മാനുഷികമായ ആരോഗ്യം കാര്യമായ സ്വാധീനമുണ്ടാക്കി അവരുടെ ഇല്ലാത്ത ആവശ്യമാണ്.

വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗിക, പ്രായം, തന്റെ ശാരീരിക അവസ്ഥ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യം. വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യം ഗർഭകാലത്ത് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. എന്നാൽ നാം വിറ്റാമിൻ കുറവ് അവരിൽ ഒരു ഒവെരബുംദന്ചെ പോലെ തന്നെ ദോഷകരമായ എന്ന് ഓർക്കണം. അങ്ങനെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭിണികളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ, ഏത് എടുത്തു നല്ലത്, നിങ്ങളുടെ ഗർഭകാലത്ത് നടത്തുകയും ചെയ്യുന്ന നിന്റെ പ്രസവചികിത്സവിദഗ്ധൻ, ചോദിക്കുന്നു. ഓരോ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രെസ്ച്രിബെര്സ്, ക്ഷമ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ.

തീർച്ചയായും ആദ്യകാല ഗർഭ വിറ്റാമിനുകൾ, ആവശ്യമെങ്കിൽ. പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വയം ഒരു ഫോളിക് ആസിഡ്, അറിയപ്പെടുന്നതെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ B9. അതു കോശം കടന്നു ചാപിള്ളയെ രൂപീകരണം തിരുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്, ഒപ്പം ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ വികസനത്തിന്റെ താരതമ്യേന ഉയർന്ന വേഗത നൽകുന്നു. ഫോളിക് ആസിഡ് കുട്ടി ഗിപൊത്രഫീ, ഹൈഡ്രോസെഫാലസ് മറ്റ് അപായ ആൻഡ് പ്രെമതുരിത്യ് വികസനം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിൻ B9 പരിഗണിക്കാതെ അവർ ആഹാരം എങ്ങനെ, എല്ലാ ഗർഭിണികളുടെ സംഹിത.

ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ വളരെ പലപ്പോഴും ഭീഷണിയുള്ളതായി ഗർഭഛിദ്രം ഉപയോഗിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ ഇ, ചൊല്ലിക്കൊടുത്തു. മാത്രമല്ല, കോശങ്ങൾ നശിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നു അയോണുകൾ നിന്നും ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുകയാണ് ഒരു ശക്തിയേറിയ ഓക്സിഡൻറ്. വിറ്റാമിൻ ഇ മർദ്ദം ഹൃദയവും കിത്തു കലകള് അതുപോലെ രക്തക്കുഴലുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞുങ്ങളെ മതിലുകൾ ബലപ്പെടുത്തുന്നതാണ് നോർമലൈസുചെയ്യാനുള്ള സഹായിക്കുന്നു.

എപ്പോഴാണ് തൊക്സിചൊസിസ് നന്നായി മാത്രമല്ല ഗണ്യമായി പൂർണ്ണമായി ഭ്രൂണത്തിന്റെ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം വികസിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ പുറമേ ഓക്കാനം കുറയുകയോ, എന്നാൽ വിറ്റാമിൻ ബി 6, വരെ.

ഗർഭിണികളുടെ ജീവകങ്ങളും ത്രിമെസ്തെര്സ് ചില വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉണ്ട്. അത് എപ്പോഴാണ് ഗർഭം രണ്ടാം പകുതിയില് വിവിധ വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യം ഗർഭിണിയായ ഭ്രൂണത്തിന്റെ പോലെ ശക്തമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ:

• അയൺ സപ്ലിമെന്റുകൾ, വിളർച്ച തടയാൻ സഹായിക്കും;
• മഗ്നീഷ്യം - അലസൽ ഭീഷണി കുറയ്ക്കുകയും ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും;
• കാൽസ്യം - ശക്തമായ അസ്ഥികൾ അത്യാവശ്യമാണ് കുട്ടികളുടെ പല്ലുകൾ അമ്മയുടെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.

തീർച്ചയായും, ഈ വിറ്റാമിനുകൾ മുഴുവൻ ലിസ്റ്റ് അല്ല വേർതിരിച്ചു അവരെ വളരെ പ്രയാസമാകും. ഇപ്പോൾ ഫാർമസികൾ മുല്തിവിതമിന് അനുബന്ധ വൈവിധ്യമാർന്ന വാഗ്ദാനം പ്രത്യേകം രൂപകല്പന മാതൃ വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്. ഏത് നല്ലത്? ഈ ചോദ്യം വ്യക്തമായ ഉത്തരം ഉണ്ട്. മരുന്നുകൾ ചില അയഡിൻ അല്ലെങ്കിൽ കാൽസ്യം കുറവ് ഒരു രചനയാണ് ഫോളിക് ആസിഡ് തുക സംഭവിക്കുന്നത് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്. ഈ കാണാതായ ഘടകങ്ങൾ പ്രത്യേകം എടുത്തു ചെയ്യേണ്ടതാണ് എന്നാണ്. എന്നാൽ അബദ്ധത്തിൽ വളരെ എടുത്തു സാധ്യമാണ്, ഏതെങ്കിലും വിറ്റാമിൻ കുറവ് മാത്രമാകുന്നു അപകടകരമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ, ഒരു സുഹൃത്ത് അല്ല തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മികച്ച ആണ്, ഗർഭിണികളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ കുടിക്കാൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്. വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കൽ, വിദഗ്ധൻ ശുപാർശകൾ താഴെ, കാത്തിരിക്കുന്നവരുടെ അമ്മ വളരെ സന്തോഷം തോന്നുന്നു, ഒപ്പം ഒരു കുട്ടിക്ക് അവർ ഒരു നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.

ഏറ്റവും മുല്തിവിതമിന് "മാതൃ വിത്രുമ്" ഉം "പതിനൊന്ന്" ഗർഭിണികളുടെ ഇടയിൽ പ്രശസ്തമായ. രണ്ട് മരുന്നുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ് വലത് നൽകുന്ന മറ്റു പല ഘടകങ്ങൾ, എന്നാൽ അവർ ഒരു സാധാരണ പോരായ്മ ഉണ്ട് - അയഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. ഈ പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം കുറവ് കുട്ടികളിൽ ബുദ്ധിമാന്ദ്യം കാരണമായി ഗർഭകാലത്ത് തൈറോയ്ഡ് രോഗം നയിച്ചേക്കാം.

ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം "പറയുന്നത് ഏറ്റവും ഗർഭിണികളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ,?" പ്രത്യേകമായി ഈ വിഭാഗം പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുത്ത ഡോക്ടർ പതിവായി എടുത്തിട്ടുള്ളത്: അതു വളരെ ലളിതമാണ്.