ചർച്ചൽ: കലോറി, ആനുകൂല്യങ്ങൾ, ഉപദ്രവം, പാചകം ചെയ്യുന്ന രീതികൾ

ചിക്കൻകേലയാണ് ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഓറിയന്റൽ മധുരപലഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന്. കലോറി, തീർച്ചയായും, പലർക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളെയാണ് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കുന്നത്, പക്ഷേ അവ ഭാവിയിൽ തങ്ങളെ ആകർഷിക്കുന്നു. അതിന്റെ ഘടകങ്ങളെല്ലാം സ്വാഭാവികമായും, ഡെസേർട്ടിനും കുട്ടികൾക്കും നൽകുന്നത് പരീക്ഷണമാണ്: വ്യത്യസ്തങ്ങളായ രസതന്ത്രം അപരിചിതമായ ജീവികളിലേക്ക് കടന്നുവരുന്നു. പ്ലസ് ഗുണങ്ങൾ കണക്കാക്കാനും അതിന്റെ സ്വയം-നിർമ്മാണത്തിന്റെ ലഭ്യതയും സാധ്യമാകുമെന്നും, വീട്ടിൽ സഭാകേലായി സാധ്യമല്ലെന്നു മാത്രമല്ല, താരതമ്യേന എളുപ്പവുമാണ്. സത്യത്തിൽ, ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ, അവൾ സംസാരിക്കുന്നതിനുമുമ്പേ കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും. അതുകൊണ്ട്, ഒരു സുഖസൗകര്യങ്ങൾ സമർപ്പിക്കാൻ, ഗർഭിണിയായതിനാൽ, ഒരു നിശ്ചിത അവധിക്കാലത്തിനായി ആസൂത്രണം നടത്തണം. രണ്ടുമാസത്തേക്ക് ഭാവിയിൽ മാറ്റിവെക്കും.

Churchchela: അവർ ഭയപ്പെടുന്ന കലോറിക് ഉള്ളടക്കം

പലഹാരങ്ങളിൽ പലതും ഉണ്ട് എന്ന് ഒരിക്കൽ നമ്മൾ പറയും. Mingrelian മാധുര്യം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്, Imeretinskaya നിന്ന് കാഴ്ചയും ഘടനയും മാത്രമല്ല, പോഷകാഹാരം വഴി. എന്തായാലും അത് ചർചീക്ലയായിരിക്കും. ഡസേർട്ടിന്റെ കലോറി ഉള്ളടക്കം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, എങ്കിലും കുറഞ്ഞത് ഓരോ 100 ഗ്രാം മതിപ്പുകളിലെയും 410 കിലോ കലോറിയിൽ ഉള്ള അവശേഷിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, കലോറികൾ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു, അങ്ങനെ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കടന്നുപോകുന്നു. പുരാതന കാലത്ത് ചക്രക്കിനെ സൈനികരെ ഭക്ഷ്യധാന്യമായി നൽകിയിരുന്നു എന്നതായിരുന്നു ഒന്നാമത്തെ കാരണം. അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട ഷെൽഫ് ജീവിതം മാത്രമല്ല, ഒരു നീണ്ട പരിവർത്തനത്തിനുശേഷം ഒരു പോരാളിയുടെ ശക്തികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പോഷകങ്ങളും മാത്രമായിരുന്നില്ല. ഓരോ കലോറിയും പോഷകാഹാരക്കുറവിലും കൗമാരത്തിലും കർശനമായി പെരുമാറുന്നവർ ചർച്ച്ഹേലയോട് യോജിക്കുന്നില്ല. ഉത്പന്നത്തിന്റെ കലോറി ഉത്പന്നം വളരെ വലിയതാണ്. എന്നാൽ കുട്ടികളെ സ്കൂളിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, അവർക്ക് വ്യക്തമായി വിശന്ന മലിനജലം ഇല്ല.

ഒരു നല്ല സഭാ

ഈ പാറ്റേണിൽ ജ്യൂസും കായ്കളും ഉണ്ട്, ചിലപ്പോൾ ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക. അതിന്റെ ഘടനയും പള്ളിയുടെ എല്ലാ സ്വത്തുക്കളും നിർണ്ണയിക്കുന്നു: പ്രയോജനവും ദോഷവും കൈകോർക്കുക, അതേ കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് വിശദീകരിക്കപ്പെടും. ആദ്യം പ്രോത്സാഹനത്തെ കുറിച്ച്.

1. സ്വാഭാവിക ഉറവിടം തികച്ചും സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിസ്ഥിതിയുടെ മാധുര്യമാണ്: ഇതിൽ ചായങ്ങൾ, മധുര പലഹാരങ്ങൾ,
2. ചർദ്ദി ഉപയോഗിച്ചുള്ള വിവിധതരം ശർക്കകരുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചിന്തയെ കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
3. ചർദ്ദിലൂളിൽ വലിയ അളവിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാതുക്കളും ഉണ്ടായിരുന്നു. അതിന്റെ തിളക്കം കൃത്രിമ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് അനാവശ്യമാണ്.
4. സഭയിലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നവരുടെ ദഹനപ്രക്രിയയെ കാര്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹൃദയവ്യവസ്ഥയുടെ സ്ഥിരതയെക്കുറിച്ച് പറയും.

പഴക്കമുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഓർഗാനിസം ഏതെങ്കിലും ഘടകങ്ങളാൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് അനിവാര്യമാണ് - പുരാതന യോദ്ധാക്കളെ ഓർക്കുക, ഞങ്ങൾ ഇത് കൂടുതൽ തെളിവുകൾ ഇല്ലാതെ ബോധ്യപ്പെടുകയാണ്.

ആരാണ് സഭായോഗത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഉൽപന്നങ്ങൾ പോലെ, ഒരു മല്ലു ലാളിത്യവും എല്ലാവർക്കും എല്ലാവർക്കും ശുപാർശ ചെയ്യാം. റിസ്ക് ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• അമിതഭാരം ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: ചർചെഷാ കഴിക്കുന്നത് നിന്ന് അത് വർദ്ധിക്കും;
• പ്രമേഹരോഗികൾ എല്ലാ മുന്തിരിപ്പഴം ഡെറിവേറ്റീവുകളിലേക്കും പ്രകടമാകുന്നു;
• വൃക്കരോഗങ്ങളുടെ കടുത്ത രൂപങ്ങളുള്ള ആളുകൾ;
• കടുത്ത ക്ഷയരോഗമുള്ള രോഗികൾ;
• അലർജികൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം സഭയെ സമീപിക്കണം, ആദ്യത്തേത് അതിൽ ഒരു ചെറിയ കഷണം കൈമാറണം: അതിനോടുള്ള പ്രതികരണങ്ങൾ തികച്ചും സാധാരണമാണ്; അതേ കാരണത്താലാണ്, കുട്ടികളേയും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരെയും പ്രസവിക്കാൻ ഈ മധുവിധു ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

സ്വന്തം കൈകളാൽ കരകൗശലവസ്തുക്കൾ

ഇപ്പോൾ നാടൻ ഭക്ഷണരീതികളിൽ ചർച്ച്കെൽ എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് ഇപ്പോൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാകും. സമ്മതിച്ചു, വീടിന് സമീപമുള്ള എല്ലാവരും യഥാർഥ ആളുകളില്ലാത്തവരാണ്. എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും കഴിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

1. ശക്തമായ ഒരു ത്രെഡ്, കട്ടിയുള്ള ജിപ്സി സൂചി എന്നിവ എടുക്കുന്നു. സ്ട്രിങ് പരിപ്പ് ന് (ഒറിജിനൽ, വാൽനട്ട്) ൽ ത്രെഡ് ചെയ്യുന്നു.
2. ഒരു ചെറിയ അളവിൽ സ്വയം പൊരിച്ച ജ്യൂസിൽ, ഒരു ഗ്ലാസ് മാവ് അനിയന്ത്രിതമായ ഒരു സംസ്ഥാനത്തേക്ക് ഒഴുക്കിയിരിക്കുന്നു, ഫിൽറ്റർ ചെയ്തതും ജ്യൂസിലെ അടിസ്ഥാന പിണ്ഡമുള്ളതുമായ ഒരു കണ്ടെയ്നറിൽ (മൊത്തം ഒരു ലിറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കണം).
3. നിശിതമായ തീയിൽ, തണൽ കട്ടിയുള്ള ബർഗണ്ടിയിലേക്ക് മാറുന്നതുവരെ പിണ്ഡം തഴച്ചുവളരുന്നു.
4. മുന്തിരിപ്പഴം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പഞ്ചസാരയുടെ 5-6 സ്പൂൺ നിറം ജ്യൂസിൽ പിരിച്ചുവിടുകയാണ്, ഇത് നിയമങ്ങളല്ലെങ്കിൽ.
5. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഓരോ സ്ട്രിങ്ങിനും ഒരു ലൂപ്പിന് കീഴിലാണ്, സിറപ്പിൽ മുക്കിയിരിക്കുന്നു. ശരിയായി വേവിച്ച, "മുത്തുകൾ" ഡ്രിപ്പ്, അവൻ പ്രായോഗികമായി എന്നു പറഞ്ഞു.

മുൻ പാളി ഉണങ്ങുമ്പോൾ, മുക്കി പല തവണ ആവർത്തിക്കണം - അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ലെ റാപ് കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കും. ത്രെഡ് അടുക്കളയിൽ തൂക്കി ശേഷം, ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കു ശേഷം നിങ്ങൾ ഇതിനകം അനുവാദം തുടങ്ങാൻ കഴിയും. കിഴക്കൻ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഏകദേശം 2-3 മാസം വരെ അവർ നിൽക്കുന്നു, എന്നാൽ ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കാൻ ആർക്കും കഴിയില്ല.

പാചകരീതിയുടെ ഇതര രീതികൾ

വീട്ടിലെ ചർച്ച്ചെല മാംസപിണ്ഡം ജ്യൂസിൽ തയ്യാറാക്കാം - ഇത് രക്തത്തിലെ രോഗങ്ങൾക്കും വീണ്ടെടുക്കൽ കാലത്തും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാകും.

പകരം വാൽനട്ട്, നിങ്ങൾ മറ്റേതെങ്കിലും, അതുപോലെ ഉണക്കമുന്തിരി, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, പ്ളം, ഉണങ്ങിയ അത്തിപ്പഴം എടുക്കാം.

സ്വാഭാവിക മുന്തിരിയും മാതളപ്പഴവും ഇല്ലെങ്കിൽ അത് സ്ട്രോബെറി അല്ലെങ്കിൽ ചെറി സിറപ്പുകളുപയോഗിച്ച് മാറ്റി വയ്ക്കാം, അത് കൂടുതൽ മോശമാവുകയില്ല.