ധാന്യം എതിപെടാത്ത: രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ വേണ്ടി പാചക

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ധാന്യം എതിപെടാത്ത പാചകം ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ മക്കൾ ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് സാധ്യതയില്ല. കുട്ടികളും ഒരുപക്ഷേ പാലും മറ്റൊന്നും കൂടെ കഞ്ഞി പാകം ഞങ്ങൾ. എന്നാൽ നമുക്ക് കാണാം, മറ്റെന്തെല്ലാം തയ്യാറാക്കി ജനറൽ ഉപയോഗപ്രദമായ ധാന്യം എതിപെടാത്ത കഴിയും. അതിൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ താഴെ കാണിച്ചിരിക്കുന്നു.

ധാന്യം - ന്റെ ധാന്യം ഗ്രൊഅത്സ് ശരിയായ പേര് വസ്തുത കൂടെ ആരംഭിക്കുക. അവളുടെ തറവാട്ടിൽ - ദക്ഷിണ അമേരിക്ക, ഈ വളരെ സംസ്കാരം വളരെ പുരാതനമായ. ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകൾ ഒരു ധാന്യം ൽ, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അത് ചൂട് ചികിത്സ ശേഷം പോഷകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാൻ അല്ല അതുല്യമായ കഴിവുണ്ട്.

ധാന്യം എതിപെടാത്ത: കഞ്ഞി പാചക

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എതിപെടാത്ത ഈ മെസ് വളരെ വ്യത്യസ്തമായ വഴികളിലൂടെ തയ്യാറാക്കാനാകും. ഏറ്റവും സാധാരണ കുറിപ്പടി കൂടെ ആരംഭിക്കുക.

കള്ളുകുടിയന്: ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ്

ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 10 മിനിറ്റ് തൈരും ഉണക്കമുന്തിരി ചെറുതായി ക്രീം, കഴുകിക്കളയാം അളവുപാത്രം ധാന്യം എതിപെടാത്ത മുക്കിവയ്ക്കുക ചൂടുള്ള വെള്ളം 2,5 പാനപാത്രം ഫിൽ, രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കാൻ, ഉണക്കമുന്തിരി 4 വലിയ തവികളും. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അടുപ്പിൽ പാൻ സ്ഥലം മൂടി ആവശ്യമാണ്. റെഡി കഞ്ഞി സോഫ്റ്റ് വേണം. ഇത് ഇളക്കിവിടുന്നു ചേർക്കണം അല്പം എണ്ണ. സേവനം നൽകുമ്പോൾ, രുചി പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.

ഫെത ചീസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫെത ചീസ് കൂടെ കഞ്ഞി

വളരെ രുചിയുള്ള അരോചകമായി കൂടെ ധാന്യം കഞ്ഞി ഭക്ഷണം ഫെത ചീസ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ ധാന്യ ഒരു ഗ്ലാസ് പാകം ചെയ്യാൻ (, മുൻ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്നപോലെ പോലെ അതു മൃദു മാറിയതിനാൽ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴിയും, എന്നാൽ ചട്ടിയിൽ കഴിയും) വേണം. കഞ്ഞി അതു മതി മധുരവും വരുത്തുവാൻ പഞ്ചസാര ചേർക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചീസ് 100 ഗ്രാം ഫെത അത്രനന്നല്ല ആവശ്യമുള്ളതും പ്ലേറ്റ് ഇതിനകം അവരെ കഞ്ഞി തളിക്കേണം. മധുരവും അരോചകമായി സംയോഗം - അത് വളരെ ചീഞ്ഞ ആണ്.

ധാന്യം എതിപെടാത്ത: ചഷെരൊലെസ് വേണ്ടി പാചക

കഞ്ഞി ഈ ധാന്യ അതിൽനിന്നു ഒരു വീടായിരുന്നു സൃഷ്ടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, വളരെ രുചികരമാണോ.

ധാന്യവും ചീസ് കൂടെ വീടായിരുന്നു

കോട്ടേജ് ചീസ് 600 ഗ്രാം വളരെ ചെറിയ ആകുവാൻ ഒരു അരിപ്പ വഴി തടവി വേണം. , - (കൂടുതൽ പോലുള്ള എന്നിവ) നന്നായി ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം 4 തറച്ചു പരിചയപ്പെടുത്താൻ 4 മുട്ട യൊല്ക്സ്,,, ചേർക്കുക പാൽ 100 മില്ലി വെണ്ണ 20 ഗ്രാം, പഞ്ചസാര 60 ഗ്രാം ചെറുതായി വനില്കി, 50 ഗ്രാം മാവു, 30 ഗ്രാം ഉണക്കമുന്തിരി പ്രോട്ടീൻ നുരയെ. മുമ്പ് ച്രൊഉതൊംസ് ചുട്ടു തളിച്ചു നിങ്ങൾ ഒരു സൌചെപന് ൽ വേണ്ടത് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ പിണ്ഡം. ഒരു മേശ ആവശ്യമായ പുളിച്ച വെണ്ണ പകരും സന്ദർഭം.

ധാന്യം, മാംസം, പച്ചക്കറികൾ കൂടെ വീടായിരുന്നു

ധാന്യം എതിപെടാത്ത 100 ഗ്രാം തിളയ്ക്കുന്ന ചാറു 400 മില്ലി ഒഴിച്ചു 15 മിനിറ്റ് ഒരു പഴകിയ ബ്രെഡ് വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക മാരിനേറ്റ്, ഞെരടുമ്പോൾ കൈ ആക്കുക. 1 മുട്ട, പന്നിയെ-ആട്ടിറച്ചി ഗോമാംസം അര കിലോ അതിനെ ഇളക്കുക. കുരുമുളക്, ഉപ്പ്, ജാതിക്ക നിറയ്ക്കുക.

ഒരു അച്ചിൽ ഇട്ടു കഞ്ഞി, മസാലനിറയ്ക്കല് ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ ചുട്ടു ടോപ്. അതേസമയം, കാരറ്റ് 100 ഗ്രാം ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് പയറു 100 മില്ലി പച്ച 200 ഗ്രാം കൂടെ ഒന്നിച്ചു പാകം. ചാറു. മുകളിൽ തളിക്കുക ധരിക്കുന്ന ഗൌഡ ചീസ് (200 ഗ്രാം) ന് അരിഞ്ഞ കുരുമുളക് കാരറ്റ് ഇട്ടു 10 മിനിറ്റ് ചുടേണം.

ധാന്യം എതിപെടാത്ത: ബേക്കിംഗ് പാചക

മ്ഛദി (ഉരുകളായും)

ധാന്യം എതിപെടാത്ത രണ്ട് കപ്പ് കഴുകി വേണം, അതു ചൂടുള്ള വെള്ളം കുഴെക്കുന്ന ചേർത്തു പൊദ്സൊലിത് ക്രമേണ അൽപ്പാൽപ്പമായി. ആദ്യം ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് ഇളക്കി, എന്നാൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സമയത്ത്, സാധാരണ കുഴെച്ചതുമുതൽ പോലെ, കൈകൾ ആക്കുക തുടങ്ങും. മ്ഛദി കുഴെച്ചതുമുതൽ അനുയോജ്യമായ സ്റ്റിക്കി വേണം. അപ്പോൾ അതിൽ നിന്നു വീണ്ടും കൈ, ചെറിയ കഷണങ്ങൾ വേർതിരിച്ചു ഒരു ക്ളോസറ്റ് രൂപം (അവരുടെ കനം ഒരു സെന്റിമീറ്ററിൽ അധികം ഇനി വേണം) വേണം. പാൻ ചൂടായ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ ആയിരിക്കണം, ഇരുഭാഗത്തും നിന്നും ഇത് തൊര്തില്ലസ് അരച്ചെടുക്കുക വേണം (അവർ ബ്രൊവ്നെദ് പുറംതോട് മൂടി വേണം). കേക്ക് എണ്ണ ആഗിരണം അങ്ങനെ, ബോൾഡ് ലഭിക്കില്ല ഒരു തൂവാല വെച്ചു ചെയ്തു. കഴിഞ്ഞ ഘട്ടം - കേക്ക് മുറിച്ചു തയ്യാറാണ് ചീസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, സുലുഗുനി അകം നേർത്ത ഇടുകയോ സഹിതം ഇപ്പോഴും ചൂട് സ്ഥലമാണ്. അവൻ സൌമ്യമായി ചൂടുള്ള തൊര്തില്ലസ് ഒരു ബിറ്റ് ഉരുകുന്നത്, നിങ്ങൾ വളരെ രുചിയുള്ള വിഭവം ലഭിക്കും!

പാലുപോലെ ന് കേക്ക്

200 ഗ്രാം ചോളമാവ് ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു നുള്ള് കലർത്തിയ ചെയ്യാൻ. മറ്റൊരു 200 ഗ്രാം - ഒരു സ്പൂൺ, രണ്ട് കപ്പ് പുളിച്ച, 3 മുട്ട, ക്രീം സ്പൂൺ ഉപ്പ് എണ്ണ ഒരു നുള്ള് കൊണ്ട് പഞ്ചസാര. എല്ലാ നന്നായി രണ്ട് മിശ്രിതമോ സംയോജിപ്പിച്ച്. ഏകദേശം 40 മിനിറ്റ് ഒരു ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റ് ചുട്ടു ഈ കുഴെച്ചതുമുതൽ ഇടുക ഒരു രുചിയുള്ള കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ കേക്ക് ലഭിക്കും. ഇത് പുളിച്ച ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ജാം ഉപയോഗിച്ച് നൽകുന്നതിന്.

ഭാഗ്യവശാൽ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ധാന്യം എതിപെടാത്ത നിന്നും തയ്യാറാക്കിയ ഒരു ചോദ്യം ഇല്ല!