പ്രമേഹരോഗത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ്. പ്രമേഹത്തിന് കേക്ക്: പാചകക്കുറിപ്പ്

"പ്രമേഹം" എന്ന ഒരു ഡോക്ടറോട് പറയുന്നതു കേൾക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രീതി പൂർണമായി നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഒട്ടേറെ ഭീതിയും നിരാശയും അവർ ഇപ്പോൾ എളിമയോടെയും മധുരപലഹാരങ്ങളും കഴിക്കുകയാണ്. എന്നിരുന്നാലും അത്തരമൊരു പ്രാതിനിധ്യം യാഥാർത്ഥ്യവുമായി യോജിക്കുന്നില്ല. അസുഖമുള്ള വ്യക്തിത്വ വിഭവങ്ങൾ ലഭ്യമാകുന്നതിനേക്കാൾ താല്പര്യമുള്ളതും ഒരേ സമയം തന്നെ. തീർച്ചയായും, അത്തരം ഒരു രോഗനിർണയവുമായി ഒരു രോഗിക്ക് ഒരു മെനു ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങൾ ധാരാളം നിയന്ത്രണങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കണം, എങ്കിലും, എന്നിരുന്നാലും, ഒരു പ്രമേഹ അനുയോജ്യമായ പാചക ഉണ്ട്, അവരിൽ ധാരാളം ഉണ്ട്.

ഒന്നാമതായി, ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ചേരുവകൾ ഉപാപചയതിനെ ലളിതമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരു വ്യക്തി മനസ്സിലാക്കണം. ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം. പ്രമേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് ഫാറ്റി ഇറച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. കടുക്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സുഗന്ധവും സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഉത്പന്നങ്ങളും മസാലകളുമൊക്കെ കഴിക്കേണ്ടി വരും. തേൻ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, മദ്യപാനം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഈ നിയന്ത്രണങ്ങൾ നോക്കിയാൽ, വിവിധ വിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിന് പാചകവിദഗ്ദ്ധർ ആവശ്യമായ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വികസിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഡയബറ്റിക് ഈ കേക്ക് ൽ (കുറച്ച് പാചക ലഭിക്കും പാചകക്കുറിപ്പ്) നിലവിലുണ്ട്. മധുരമുള്ള മധുരപലഹാരത്തെക്കാൾ താല്പര്യമില്ല.

ടൈപ്പ് 1, 2 പ്രമേഹരോഗികളുടെ രോഗികളുടെ പോഷണം

രോഗികൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടത് ഭക്ഷണത്തിൻറെ ഓർഗനൈസേഷനായി നൽകണം. പ്രമേഹത്തിന്റെ പാചകക്കുറിപ്പ് പ്രത്യേക സാങ്കേതിക ഉപയോഗിച്ച് വേവിച്ച സൂപ്പ് ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ഒരുക്കുവാനും എങ്ങനെ പറയും.

പോഷകാഹാരം ബീൻ സൂപ്പ് പാചകരീതി

1. 4 മണിക്കൂർ ബീൻസ് 70 ഗ്രാം മുക്കിവയ്ക്കുക. മാംസം രണ്ടു ലിറ്റർ ചാറു പാകം അതിൽ അതിൽ പകരുക.
2. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 200 ഗ്രാം - തിളയ്ക്കുന്ന ശേഷം 10 മിനിറ്റ്, സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത് ക്യാബേജ് 500 ഗ്രാം ചേർക്കുക, അഞ്ചു മിനിറ്റ് ശേഷം.
3. ഏതാനും മിനിറ്റ് ശേഷം, ഉരുളക്കിഴങ്ങിൻ സന്നദ്ധത പരിശോധിച്ച, സൂപ്പ് ലേക്കുള്ള വറുത്ത കാരറ്റ്, സവാള, തക്കാളി (5 കഷണങ്ങൾ) ചേർക്കുക.
4. അഞ്ചു മിനിറ്റിനുശേഷം സൂപ്പ് ഓഫാക്കി, ഒരു മണിക്കൂറിലധികം കാൽകൂടി അടച്ചാൽ മതി.

മാംസം ചാറു ഉപയോഗിച്ച് കൂൺ സൂപ്പ്

1. നന്നായി കൂൺ കഴുകി (പല കഷണങ്ങൾ) ചെറുതായി ഉപ്പിട്ടതും വറുത്ത നിലത്തു ആകുന്നു.
2. ഇറച്ചി താഴ്ന്ന-കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ നിന്ന് ചാറു അര ലിറ്റർ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു അതു കൂൺ താഴ്ത്തി, 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
3. അടിപ്പുപണിയായി മഞ്ഞക്കരു തിളപ്പിച്ച് സൂപ്പ് ചേർത്തു, തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി മറ്റൊരു അഞ്ചു മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക.
4. നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ ആരാധിക്കുക.

പ്രമേഹത്തിന് കോളിഫ്ളവർ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സൂപ്പ്

1. വെള്ളം ഒരു ചെറിയ ചിക്കൻ പൂർത്തിയാക്കി കഷണങ്ങൾ. ഉപ്പ്, ഒരു ചെറിയ തീ ഇടുക.
2. ഒരു തൊലി സവാള തിളയ്ക്കുന്ന ചാറു ഇട്ടു, ഉരുകി വെണ്ണ രണ്ടു സ്പൂൺ, അല്പം ായിരിക്കും ചേർക്കുക.
3. തയ്യാറാക്കിയ മാംസം വരെ കുക്ക്, പിന്നെ മസാജ് പച്ചക്കറികൾ വരെ തിളപ്പിക്കുക, കോളിഫ്ളവർ ഒരു ചെറിയ തല ഇട്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പ്രമേഹത്തിന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസങ്ങളില്ല. രണ്ടാമത് വിഭവങ്ങൾ പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകളും തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. നിലവിലുള്ള നിരോധനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പാചകം ചെയ്യാനുള്ള ചേരുവകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. രോഗിയുടെ മെനുവിൽ നിർബന്ധമായും പച്ചക്കറികൾ, മീൻ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി എന്നിവ ആയിരിക്കണം.

മീൻ കട്ട്ലറ്റുകൾക്കുള്ള പാചകരീതി

1. 200 ഗ്രാം വരെ Pike-perch forcemeat തയ്യാറാക്കി, പാൽ സ്പൂണ് വെളുത്ത അപ്പം 50 ഗ്രാം ചേർക്കുക.
2. നന്നായി മിക്സഡ് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി ൽ, മുട്ട ചേർക്കുക, ഉപ്പ് 10 ഗ്രാം, ഉപ്പ്.
3. മിക്സഡ് ഫോർസെമറ്റ് ഫോം ബ്രൌസറുകൾ മുതൽ, ഒരു ഇരട്ട ബോയിലർ ഒരുക്കുവിൻ.

പച്ച സാലഡ്

1. കുക്കുമ്പർ അരിഞ്ഞത് മുറിച്ചു.
2. ചീരയും ഇല 300 ഗ്രാം, ഒരു ചെറിയ ചതകുപ്പ, ആരാണാവോ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, കഴുകി.
3. പച്ചിലകളും വെള്ളരിക്കുകളും മിശ്രിതമാണ്, പുളിച്ച ക്രീം (ഏകദേശം 70 ഗ്രാം) കൊണ്ട് പാകംചെയ്തു, ഉപ്പ് ചേർത്ത് ഉപ്പ് ചേർത്തു.

എരിവും സാലഡ് "നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം"

1. ചെറിയ കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു ചുവന്ന സാലഡ് ഒരു ഷീറ്റ്, പരിപ്പ് cress-salad കൂടെ ഇളക്കുക.
2. നേർത്ത ഒരു ചുവന്ന ഉള്ളി വെട്ടി.
3. രണ്ടു സ്പൂൺ വീഞ്ഞിൽ വിനാഗിരി, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ ഒരു സാലഡ് തയ്യാറാക്കുക, അല്പം ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക.
4. പച്ചിലകളും ഉള്ളി ഡ്രസ്സിംഗ് പകരേണമേ, പെട്ടെന്ന് കോലാട്ടുകൊറ്റൻ ചീസ് തളിക്കേണം .

രണ്ട് തരത്തിലുമുള്ള പ്രമേഹരോഗികൾക്കുവേണ്ടിയുള്ള സാർവത്രികമായ പാചകക്കുറിപ്പുകളോടൊപ്പം, പുത്തൻ മെഡിറ്ററേറ്റുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ സമീപനരീതി പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെന്ന് നാഷണൽ പോഷകാഹാരക്കാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഇതിനു വേണ്ടി, വിവിധ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും വിജയകരമായി പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. അതിനാൽ, പ്രമേഹത്തിനുള്ള മെനു രോഗബാധയെ ആശ്രയിച്ച് നിർമ്മിക്കാം. ചില പാചകക്കുറിപ്പുകളുമായി പരിചിതരാകാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ടൈപ്പ് 1 ഡയബറ്റീസുമുള്ള രോഗികളുടെ പോഷണം

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഉപയോഗിച്ച ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാധാരണമാക്കും.

പച്ചക്കറി സൂപ്പ്

1. രണ്ടു ക്യാരറ്റ് അല്പം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സമചതുര അരിഞ്ഞത് വെടിപ്പാക്കുന്നു.
2. 200 ഗ്രാം കാബേജ് വൈക്കോൽ വഷളാക്കി.
3. തയ്യാറായ പച്ചക്കറി തിളച്ച വെള്ളം ചേർത്തു, ഒരു കട്ട് ഉള്ളി, പച്ചിലകൾ കാസ്റ്റ്, തയ്യാറാകും വരെ വേവിക്കുക.

ക്രീം സൂപ്പ്

1. Unbuffled ചിക്കൻ ചാറു ഒരു നമസ്കാരം, ഒരു ചെറിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക ആണ്.
2. എണ്ണയിൽ, രണ്ട് ഉള്ളി, കാരറ്റ്, മത്തങ്ങ 400 ഗ്രാം മുക്കിവയ്ക്കുക.
3. പാകം വരെ പച്ചക്കറികൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചാറു ചേർക്കുകയോ തിളപ്പിക്കുക.
4. ബ്ലെൻഡർ സൂപ്പറിൻമട്ടിൽ സൂപ്പ് അഴുകുന്നു.

ടൈപ്പ് 1 പ്രമേഹത്തിന് വേണ്ടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ രണ്ടാം കോഴ്സുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൂൺ ആൻഡ് താനിന്നു കൂടെ Courgettes

1. 150 ഗ്രാം ബുക്കിലിട്ട് 20 മിനുട്ട് ഒരു ഉള്ളി കൊണ്ട് തീയിൽ വൃത്തിയാക്കി.
2. കൂൺ ഒരു ഗ്രാമ്പൂ ഗ്രാമ്പൂ കൂടെ സസ്യ എണ്ണയിൽ perezharivayut കൂൺ 300 ഗ്രാം. പിന്നെ ഉള്ളി കൂടെ തയ്യാറാക്കിയ താനിന്നു ചേർക്കുക.
3. കഴുകി കോർജെറ്റുകൾ വഞ്ചി കൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കി താനിങ്ങും ചേർക്കുന്നു.
4. Grater ന് പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തടവുക പൾപ്പ്, പുളിച്ച ക്രീം മാവു ചേർക്കുക, 7 മിനിറ്റ് സസ്യ എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുക്കുക.
5. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന സോസ് അര മണിക്കൂർ ചുട്ടു അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയച്ചു, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ടൈപ്പ് 1 രോഗം ഏറ്റവും ഉപകാരപ്രദമായ പ്രമേഹ ഉണ്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. അവയിലൊന്ന് പച്ചക്കറി പാചകം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു പാചകമാണ്.

ബീൻസ് ഉള്ളി കൂടെ പീസ്

1. വെണ്ണ, ഫ്രൈ 500 ഗ്രാം പയറുവർഗ്ഗങ്ങൾ, ഒരു ലിഡ് ഇട്ടു തയ്യാറായി വരെ വേവിക്കുക.
2. വെണ്ണ, വെച്ച ഉള്ളി 400 ഗ്രാം, പിന്നെ മാവു മൂന്നു ടേബിൾ ചേർക്കുക, മുഴുവൻ മിശ്രിതം മറ്റൊരു മൂന്നു മിനിറ്റ് വറുക്കുന്നു.
3. വെള്ളം നീരോ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, മാവും മാവു ഒരു പാത്രത്തിൽ ഒഴിച്ചു നാരങ്ങ നീര് ഒരു സ്പൂൺ ചേർക്കുക, മൂന്നു മിനിറ്റ് പായസം.
4. ബീൻസ് ആൻഡ് പീസ് തക്കാളി മിശ്രിതം ചേർത്ത്, മൂപ്പിക്കുക വെളുത്തുള്ളി തളിക്കേണം. മുഴുവൻ മിശ്രിതം മറ്റൊരു 10 മിനിറ്റ് വേവിച്ചെടുക്കുന്നു.

മത്സ്യം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ stewed

1. സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് 500 ഗ്രാം, ഒരു കാരറ്റ്, ഒരു ഉള്ളി, വൃത്തിയാക്കി കഴുകുക.
2. സസ്യ എണ്ണയിൽ ഉള്ളി ഫ്രൈ അല്പം സെലറി റൂട്ട് , ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് പച്ചക്കറികളും പാൽ അര ഗ്ലാസ് ചേർക്കുക.
3. 500 ഗ്രാം വെണ്ണ മീൻ fillets പച്ചക്കറി മിശ്രിതം ചേർക്കുക, മറ്റൊരു 20 മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക.

ഒരുപക്ഷേ, മധുരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾ ആരുമില്ല. പ്രമേഹരോഗികളായ രോഗികൾക്ക് ഇത് തടസ്സമാകുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ അനേകം മധുരപലഹാരങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്. മധുരപലഹാരങ്ങൾ മാത്രമല്ല രുചികരവും മാത്രമല്ല.

സരസഫലങ്ങൾ നിന്ന് ഐസ്ക്രീം

1. ഏതെങ്കിലും സരസഫലങ്ങൾ 150 ഗ്രാം ഒരു ഗ്ലാസ് കൊഴുപ്പ് ഫ്രൂട്ട് തൈര് ഒരു ഗ്ലാസ് നാരങ്ങ നീര് ഒരു നുള്ളു കൂടെ അരിഞ്ഞത്.
2. തത്ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു ഫ്രീസററിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്ത ഒരു ഐസ് ക്രീം അച്ചിൽ ഇട്ടു.

ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിസ് ഉള്ള രോഗികളുടെ പോഷണം

ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസിനു വേണ്ടിയുള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേരുവകളും പാചക സാങ്കേതികവിദ്യയും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ പ്രത്യേകതകളിൽ അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. മിക്കപ്പോഴും, ഇത്തരം രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾ അധികഭാരം കുറയുന്നു, അതിനാൽ വിഭവങ്ങളിൽ കുറവ് കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ബീൻസ് കൂടെ Borsch

1. വെള്ളം വെള്ളത്തിൽ ലഹരിയിലാണ്. ചിക്കൻ fillet, പാത്രത്തിൽ മുറിച്ച്, പാതി വേവിച്ച വരെ ബീൻസ് വേവിക്കുക.
2. ഒരു ഗ്ലാസ് തിളപ്പിച്ചെടുത്ത ബീറ്റ്റൂട്ട് ചാറു കൂട്ടി ചേർത്തു.
3. ക്യാബേജ് 200 ഗ്രാം വൈക്കോൽ shred, ഒരു കാരറ്റ് grater ന് തടവി, തക്കാളി പേസ്റ്റ് മൂന്നു ടേബിൾസ്പൂൺ സഹിതം ചാറു ചേർക്കുക.
4. ഒടുവിൽ വെളുത്തുള്ളി, ഒരു സവാള മൂന്ന് തകർത്തു ഗ്രാമ്പൂ ചേർക്കുക. പാചകം അവസാനം പച്ചിലകൾ വെച്ചു.

പച്ചക്കറി സൂപ്പ്

1. 50 ഗ്രാം മുത്ത് യവം മൂന്നു മണിക്കൂറോളം വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക.
2. ഒരു ചിക്കൻ മുട്ടയിൽ നിന്നും ചിക്കൻ ചാറു പാകം ചെയ്യപ്പെടുന്നതാണ്.
3. ഒരു തക്കാളി, കാരറ്റ്, ഉള്ളി നന്നായി വെട്ടി, ചാറു ഒഴിച്ചു ഒരു മിനുട്ട് മൂടി, അഞ്ചു മിനിറ്റ് കെടുത്തിക്കളയുന്നു.
4. ചാറു നിന്ന് ഇറച്ചി നേടുകയും, യവം പ്രചരിപ്പിക്കാനും ഏകദേശം അര മണിക്കൂർ വേവിക്കുക.
5. 100 ഗ്രാം ബ്രോക്കോളി, കോളിഫ്ളവർ, ക്യാബേജ്, യെരുശലേം ആർട്ടികോക്ക് നിലത്തു തിളപ്പിച്ച് ചാറു, ഉപ്പ് പാകംചെയ്തു, തയ്യാറാണ് വരെ വേവിക്കുക.

രണ്ടാം കോഴ്സുകൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിന് പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഡീഷ്യഷ്യൻമാർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജ്യൂസിൽ ദമ്പതികൾ അല്ലെങ്കിൽ പായസം ശുപാർശ അവരെ പാചകം.

തക്കാളി, പച്ചക്കറി സോസ് ലെ മീറ്റ്ബോൾ

1. 500 ഗ്രാം ചിക്കൻ fillet ജലം ആർട്ടികോക്ക് അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ, മുട്ട, തക്കാളി സോസ് രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ , ഉപ്പ്.
2. അരിഞ്ഞ ഇറച്ചി രൂപത്തിൽ ഒരു സ്റ്റമറിൽ ഇട്ടു മീശ, രൂപം തയ്യാറായി വരെ വിട്ടേക്കുക.
3. പച്ചക്കറി എണ്ണയിൽ വറുത്ത രണ്ട് ആപ്പിൾ സസ്യ എണ്ണ, പച്ചക്കറികൾ, ഒരു ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, ഒരു സ്പൂൺ സോസ് ഉണ്ടാക്കുക. മിശ്രിതം 20 മിനിറ്റ് തക്കാളി സോസ്, അല്പം വെള്ളം, പായസം ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പച്ചമരുന്നുകൾ, 5 മിനിറ്റ് അടുപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് മിശ്രിതം ബ്ലെൻഡറുമായി ചേർന്നു കിടക്കും.
4. മിശ്രിതമായ സോബിളോടൊപ്പമുള്ള മിശ്രിതങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒഴിച്ചു.

മധുരവും മിഠായിയും അത്തരം ഒരു രോഗം പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുന്നതാണെങ്കിലും, മെനുവിന് ഉഗ്രതാപരമായ പുറമേയുള്ള ഡിസേർട്ട് ആയിരിക്കും. പ്രമേഹത്തിനുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് (ഒരു ഫോട്ടോ കൂടി അവർ കൂടുതൽ ആകർഷകമാണ്) ഒരു മധുര പല പഴങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ആപ്പിളും മത്തങ്ങുകളും ഡെസേർട്ട്

1. അനിയന്ത്രിതമായ ആപ്പിൾ, മത്തങ്ങകൾ നിലം ഉഴുന്നു. ബേക്കറിനുള്ളിൽ പൊതിഞ്ഞ്, അടുപ്പിലേക്ക് ഇവ അയക്കുന്നു.
2. കറുവപ്പട്ട തളിച്ചതും പുലിയുള്ളതുമായ ഫലം.

തയ്യാറാക്കാൻ ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദവും എളുപ്പവുമാണ് casseroles. അത്തരം മധുരപലഹാരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ചേർക്കാൻ കഴിയും. അവർ ഡെസേർട്ടായി മാത്രമല്ല, പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിനോ വേണ്ടി സ്വതന്ത്രമായ ഭക്ഷണമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉൽപ്പന്നം രോഗിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ സ്വാഗത ഗസ്റ്റ് ആണെന്നതിനാൽ മിക്കവാറും casseroles കോട്ടേജ് ചീസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സ്വീറ്റ് തൈര് കാസറോൾ

1. കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു പാക്കറ്റ് മുട്ടയും ഫ്രക്ടോസ് മൂന്ന് ടേബിൾ കൊണ്ട് കലർത്തി.
2. തൈര് മിശ്രിതം തവിട്, ഓക്ക് അടരുകളായ വാനിലിനും കറുവപ്പട്ടയും ചേർത്ത് കലർത്തി ചേർക്കുന്നു.
3. ആപ്പിൾ ഒരു grater ന് തടവി, കോട്ടേജ് ചീസ് ചേർത്തു, മിശ്രിതം അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, ഇളക്കി ആണ്.

കോട്ടേജ് ചീസ് ആൻഡ് താനിന്നു കൂടെ വീടുകളിൽ

1. കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു പാക്ക് മുട്ട, ചേന കാരറ്റ്, പുളിച്ച ക്രീം അര ഗ്ലാസ്, വേവിച്ചതും ശീതീകരിച്ച് താനിന്നു 200 ഗ്രാം ചേർത്ത്.
2. മിശ്രിതം ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു മുകളിൽ നിന്ന് വറ്റല് വാൽനട്ട് തളിച്ചു, ഒരു അച്ചിൽ വ്യാപിച്ചു.

ഉത്സവ മെനുവിൽ കേക്കുകളും കുക്കികൾക്കുമായി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഇവിടെ ഒരു ഡയബറ്റിക് വേണ്ടി വാഗ്ദത്തം പിണ്ണാക്ക് ആണ്. പാചകക്കുറിപ്പ് വളരെ ലളിതമാണ്, പക്ഷേ അത് വിഭവത്തെ രുചി ബാധിക്കുന്നില്ല.

പുളിച്ച ക്രീം കേക്ക്

1. ഒരു ഗ്ലാസ് മാളിൽ, മൂന്നു മുട്ടകൾ തകർത്ത് പകുതി ഗ്ലാസ് പഞ്ചസാര പകരും.
2. Kefir ഒരു ഗ്ലാസ് സോഡ അര ടീസ്പൂൺ ചേർക്കുക, മാവും മുട്ടകൾ ഇളക്കുക, കുഴെച്ചതുമുതൽ ആക്കുക.
3. പുളിച്ച ക്രീം നിന്നും മധുരമുള്ള മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയത്, ദോശ ക്രീം ,.

പ്രമേഹത്തിന് ബേക്കിംഗ് (പാചകക്കുറിപ്പുകളും നിരവധി വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉള്ളവയാണ്) പ്രായോഗികമായി സാധാരണ ബണുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെട്ടില്ല.

കഡ്ഡ് എക്സ്പ്രസ് ബൺസ്

1. കോട്ടേജ് ചീസ്, ഒരു മുട്ട, ഒരു സ്വദേശി സ്പൂൺ, ഉപ്പ്, സോഡ അര ടീസ്പൂൺ ചേർത്ത് ഒരു പായ്ക്ക്.
2. ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ 250 ഗ്രാം മാവുകൊണ്ടു ചേർക്കുക. സ്വീകരിച്ച ടെസ്റ്റ് രൂപം buns നിന്ന്, ചുടേണം.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പ്രമേഹരോഗത്തിനുള്ള കുറിപ്പുകളും ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും പൂർണ്ണമായും നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ശേഷിയും ഉണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുക!