മെലിഞ്ഞ മുല്തിവര്ക ഒരു രുചികരമായ പയറു സൂപ്പ് പാചകം

ഇന്ന് കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ ഒരു വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണ പാലിക്കുക. മത ബയസ് ഒരു, മറ്റുള്ളവരെ ഒരു സ്ലിം ചിത്രം അല്ലെങ്കിൽ നല്ല ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ അന്വേഷിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ മാംസം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പോലും, നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പൂർണ്ണ തുടരുന്നതിനിടയിൽ തന്നെ, രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിയും. മെനു ആരും പോലുള്ള പയറു സൂപ്പ് ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ ഇല്ലാതെ പൂർത്തിയായി.

നാം ഓരോരുത്തരും പരിചിതമായ അതിന്റെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന രുചി. സ്മാർട്ട് ആളുകൾ കൊഴുപ്പ് ഇറച്ചി വാരിയെല്ലു ചേർക്കുമ്പോൾ വിഭവങ്ങൾ രസകരമായ പാചക ഒരു കെട്ടിച്ചമച്ചു. ബീൻ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട് പൂർണമായും പ്രോട്ടീൻ സംയുക്തങ്ങൾ കമ്മി കയറി, ഇത്തരത്തിലൊന്ന് ഘടകങ്ങൾ, തികച്ചും പൂരിത അവരുടെ പട്ടിണി തീർക്കുന്നു. വിപുലമായ ഹോസ്റ്റസ് മുല്തിവര്കി ഉപയോഗിച്ച് പാചകം തന്റെ ചുമതല നിർവഹിക്കുക.

ഇത്തരം ഒരു യന്ത്രം കൂടി പാചകം ഏറ്റവും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. മെലിഞ്ഞ ചെയ്ക നിലക്കടല സൂപ്പ് മുല്തിവര്ക ഹൊസ്തെഷെസ് തമാശ, ടി. ചെയ്യുക വിടുവിക്കുന്നു. ടാസ്ക് സമയം-കഴിക്കേണ്ടത് ആണ്. ഇത് ഫബുലൊഉസ്ല്യ് ഫ്ലവൊര്ഫുല് പോഷകാഹാരം ഭക്ഷണം മാറുകയാണെങ്കിൽ. നാം സ്വയം പരിശോധന വിവരിച്ച പാചക വാഗ്ദാനം.

മെലിഞ്ഞ നിലക്കടല സൂപ്പ് മുല്തിവര്ക "Polaris": ആദ്യ ഓപ്ഷൻ

മാംസം, വെണ്ണ - ഈ വിഭവം കണക്കുകൾ ഉറ്റമിത്രങ്ങളായി പോലെയാണ്, ഒരു ഫാറ്റി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപവാസവും സമയത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ, ആളുകളെ ചെറുകുടലിൽ രോഗങ്ങൾ അത് പയർ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ഈ സൂപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതു. അവർ ഒരു വര്ദ്ധന പ്രകോപനമായിമാറുകയും. 1,5 ലിറ്റർ കലത്തിൽ ചേരുവകൾ:

• മുഴുവൻ പീസ് രണ്ടു ഗ്ലാസ്;
• മൂന്നു ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• തല ഉള്ളി അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി;
• ഇഞ്ചി റൂട്ട് - സ്പൂൺ;
• വെളുത്തുള്ളി രണ്ടു ഗ്രാമ്പൂ;
• കടുക്, ഗ്രാമ്പൂ, കറി, മഞ്ഞൾ (രുചി);
• ചതകുപ്പ, സത്യാവസ്ഥ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.

ഗൈഡ് പ്രകാരം ഘട്ടം

നന്നായി പീസ് കഴുകിക്കളയാം മൂന്നു മണിക്കൂർ മുക്കിവയ്ക്കുക. ഇത് പാചകം സമയം കുറയ്ക്കാൻ രാത്രി അത് ചെയ്യാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ഒരു പാത്രത്തിൽ മുട്ടയിടുന്ന സംയോജിപ്പിച്ച് വീർത്ത നുച്ലെഒലി, ഉപ്പ്, ബജ്റയും ഇഞ്ചി ചേർത്ത്, വെള്ളം പകരും. ഒരു മണിക്കൂറോളം "കുഎന്ഛിന്ഗ്" പ്രവർത്തനം സജ്ജമാക്കുക. അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ സന്നദ്ധത പരിശോധിക്കാം. നിങ്ങൾ വലയുകയായിരുന്ന ലഭിക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക.

ശിന്കുഎമ് ബൾബ് ഒരുമിച്ചു വെളുത്തുള്ളി കൂടെ, ഒലിവ് എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ സൂര്യകാന്തി എണ്ണ പഷെരുഎമ്. ഗ്രാമ്പൂ ഒരു മോർട്ടാർ മാഷ് കടുക് ൽ, കറി മഞ്ഞൾ ഒന്നിച്ച് - ഉള്ളി അയക്കുന്നു. സ്പൈസസ് ചുരുങ്ങിയ തവണകളായി ചേർക്കുക. ഫലമായി മിശ്രിതം ഒരു മെലിഞ്ഞ ഷിഫ്റ്റ് പയറു സൂപ്പ് ആയിരുന്നു. മുല്തിവര്ക താലത്തിൽ പിന്നെ അല്പം വിട്ടു, തുടർന്ന് പ്ലേറ്റുകളും പകർന്ന. ഓരോ സേവിക്കുന്ന അരിഞ്ഞ കൂടെ അലങ്കരിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിൽ തുടരേണ്ടതില്ല ചെയ്തവരാരോ, പുളിച്ച ക്രീം ഒരു സ്പൂൺ വയ്ക്കും.

ൽ മെലിഞ്ഞ നിലക്കടല സൂപ്പ് മുല്തിവര്ക "രെഡ്മംഡ്": രണ്ടാം ഓപ്ഷൻ

ഞങ്ങൾ താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് ശ്രമിക്കുക നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. .പോട്ടേ, മര്ജൊരമ്, സെലറി, കുരുമുളക്, മല്ലി: രുചികരമായ സൌരഭ്യവാസനയായി ആൻഡ് മസാലകൾ രസം അമ്മമ്മയെ സ്ഥലം വരുത്തുന്നതിന്. ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ:

• കപ്പ് പീസ്;
• പച്ചക്കറി: കാരറ്റ്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്;
• പടക്കം;
• സ്പൈസ് നാഴികകല്ലായി;
• വഴറ്റിയെടുക്കുക.

സാങ്കേതികവിദ്യ

കഴുകി ധാന്യം പയർവർഗ്ഗ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു കുറച്ചു മണിക്കൂർ പുറപ്പെടും. താമ്രജാലം - ചെറിയ സമചതുര, കാരറ്റ് കടന്നു ഉള്ളി മാംസംപോലെയും. , സംയോജിപ്പിച്ച് അല്പം സസ്യ എണ്ണ ഒഴിച്ചു ഓപ്ഷൻ "ബേക്കിംഗ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഹോട്ട്" പ്രാപ്തമാക്കി ഇട്ടു പഴങ്ങൾ. അവസാനം ഒടുവില് വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

അരിഞ്ഞ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കലർത്തിയ വീർത്ത പീസ്, വെള്ളം ചേർക്കാൻ പച്ചക്കറികളും ചുവടുമാറ്റത്തിനു. ഒരു മണിക്കൂറോളം "കുഎന്ഛിന്ഗ്" സജ്ജമാക്കുക. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ലെ മുല്തിവര്ക പൊടിക്കുക ലെ റെഡി മെലിഞ്ഞ പയറു സൂപ്പ് ച്രൊഉതൊംസ് ആൻഡ് വഴറ്റിയെടുക്കുക ആരാധന. അതു വളരെ, ടെൻഡർ വിമര്ശിച്ചത് ആൻഡ് രുചിയുള്ള വിഭവം മാറുകയാണെങ്കിൽ.

പാനാസോണിക് മുല്തിവര്ക ൽ വെജിറ്റേറിയൻ സ്പ്ലിട് അവനിടയും സൂപ്പ്: മൂന്നാം പാചകക്കുറിപ്പ്

നിലക്കടല സൂപ്പ് സിലികൺ ക്ലാസിക് പതിപ്പുകൾ മടുത്തോ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു സൃഷ്ടിപരമായ ശ്രമിക്കുക അസാധാരണമായ വിഭവം കൂൺ മത്തങ്ങ കൂടി. ഇത് ഏത് ഭക്ഷണ ബോധ്യപ്പെടുത്തുവാനുള്ള മേശ അലങ്കരിക്കാൻ ചെയ്യും. മെലിഞ്ഞ മുല്തിവര്ക "പാനാസോണിക്" ലെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന പയറു സൂപ്പ് വളരെ ലളിതമായ പോകുന്നു, ഒപ്പം പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങളുടെ പാചകപുസ്തകം പുസ്തകത്തിൽ സ്ഥലം പ്രതാപം എടുക്കും. ഇത് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു സ്യൂട്ട് ചോദിക്കും:

• ചുവന്ന ഉള്ളി, കാരറ്റ്, വെളുത്തുള്ളി;
• കുരുമുളക്;
• മത്തങ്ങ ഒരു ഗ്ലാസ്;
• രണ്ടു തക്കാളി;
• കപ്പ് പീസ്;
• കൂൺ ഇരുനൂറു ഗ്രാം;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ: ബേസിൽ, ലവ്രുശ്ക, മര്ജൊരമ്, അല്ല്സ്പിചെ.

ഒരുക്കം സംഘടന

പീസ് വെള്ളം ഒരു സൌചെപന് ൽ വീർക്കുന്ന സമയത്ത്, ഞങ്ങളെ പച്ചക്കറി എന്നു. സവാളയും കാരറ്റ് കലശം യൂണിറ്റ് (എണ്ണ ഒഴിച്ചു) കിടത്തി. "ബേക്കിംഗ്" ഓപ്ഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുക 40 മിനിറ്റ് ടൈമർ സജ്ജീകരിക്കുക. പത്തു മിനിറ്റ് ശേഷം,, പെട്ടെന്ന് മത്തങ്ങ ചേർക്കുക ലഹരി പീസ് ഇട്ടു. ദ്രാവക തിളച്ച വെള്ളം ഒഴിക്കുക ഒരു 1 സെ.മീ ഉത്പ്പന്നങ്ങളുടെ എല്ലാ മൂടുന്നു.

40 മിനിറ്റ് റീസെറ്റ് മോഡ് "കുഎന്ഛിന്ഗ്" (1.5 മണിക്കൂർ) ശേഷം. ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ തൊലി തക്കാളി, മണി കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി മാവു. ഷട്ട്ഡൗൺ ഹര്വെസ്തെര് പുട്ട് പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറികൾ, വറുത്ത കൂൺ, ഈ അമ്മമ്മയെ മുന്പ് ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ്. മെലിഞ്ഞ നിലക്കടല സൂപ്പ്, പുതിയ സസ്യങ്ങളും കറുത്ത അപ്പവും ശുപാർശ മുല്തിവര്ക പാകം ആരാധിക്കുക. പലപ്പോഴും രുചികരമായ പലഹാരങ്ങളും ക്ലോസ് രദുയ്തെ. ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!