സുഷി എന്ന കടൽപ്പായൽ

സുഷി ബാർ സാധാരണയായി നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ ആൽഗകൾ രണ്ടോ മൂന്നു തരം വിളമ്പുന്നു. ഈ പ്രധാന ഘടകങ്ങൾ റോളുകൾ ആണ് - നൊരി, ഒപ്പം സലാഡുകൾ ഹിഅശി വകമെ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ സുഷി ഈ കടല്പ്പോച്ച പരിമിതമായ അല്ല. ഏറ്റവും പലപ്പോഴും കാരണം വിവിധ അംശവും മൂലകങ്ങളുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ തിന്നു എന്ന് നാലോ അഞ്ചോ പ്രധാന ഇനം പരിചിന്തിക്കാം.

നൊരിത്

ഈ ഉൽപ്പന്നം തിങ്ങിക്കൂടുവാനൊരുങ്ങി പച്ച പിണ്ഡം ഒരു കനം വരണ്ട പാളികൾ ആണ് - അല്ല, ഇലകൾ ചുവന്ന alga ഇംഗ്ലീഷ് അസകുസ-നൊരി. ഒരു ഷീറ്റ് നീളം മുപ്പതു സെന്റിമീറ്റർ എത്തുന്നത്, പക്ഷേ വീതി - ഇടുങ്ങിയ, അതിനാൽ അവർ ഷീറ്റ് വസ്തുക്കൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനായി ഒരുമിച്ചു ചുരുട്ടിക്കൂട്ടിയതായിത്തീരും, ഒപ്പം സൂര്യൻ ഉണക്കിയ.

എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമായ സുഷി വേണ്ടി കടല്പ്പോച്ച നൊരി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്? ആദ്യം - പ്രോട്ടീനും വിറ്റാമിനുകൾ എ, പി ഒരു യഥാർത്ഥ പാണ്ടികശാലയും, സി - അയഡിൻ, മഗ്നീഷ്യം, അതുപോലെ അവരുടെ രാജ്യം ഏതെങ്കിലും പ്രതിനിധി, പുറമേ, ഈ തരം

നൊരി കടൽ കാറ്റ് ഒരു സൌരഭ്യവാസനയായ, ഞങ്ങൾ മലഛിതെ തണൽ അറിയപ്പെടുന്നത് - അത് വിലകൂടിയ തരത്തിലുള്ള പറയാൻ സംസ്കാര ആണ്. മകി റോളുകൾ, ഒനിഗിരി - അവർ അരി ദോശ സുഷി, പൊതിഞ്ഞ് ചോറ് അലങ്കരിക്കാൻ. നമ്മുടെ ഖ്ലെബ്ത്സൊവ് പോലെ - ആൽഗകൾ, ഒരു പ്രത്യേക ചെറുതായി ആരാഞ്ഞത് രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചൊന്ബൊയ്

വലിയ തവിട്ട് കടല്പ്പോച്ച സുഷി ചൊന്ബൊയ് വേണ്ടി കാരണം പുക രസം, ഉപയോഗപ്രദമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ, ഫോസ്ഫറസ്, അയഡിൻ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇരുമ്പ് ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം ജനപ്രിയതയും നേടി. അവർ അപ്പം നാരുകൾ പകരക്കാരനായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വ്യക്തിഗത മല്ലന്മാർ ഒരു ഇല ദൂരം ഈ കുടുംബം ൨൦-൨൫മ് എത്തുന്നത്!

മനസിലാക്കാവുന്നതേ, ഭക്ഷ്യ ഉണക്കിയ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു ചൊന്ബൊയ് ദഹിപ്പിച്ചു. ഏറ്റവും സാധാരണയായി സുഷി വേണ്ടി കടല്പ്പോച്ച ഉപയോഗിച്ചു, എന്നാൽ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ ഏത് ലക്ഷമാക്കും മാംസളമായ ഭാഗം തയ്യാറാക്കിയ ചൊന്ബൊയ് ദശി ചാറു, കണക്കാക്കുന്നു. വഴി, പ്രശസ്ത ലഘുഭക്ഷണ തൊരൊരൊ വഴി - ചൊന്ബൊയ് പലപ്പോഴും, മുറിച്ചു - അരി, സോയ സോസ് ഉപയോഗിച്ച്.

ഈ സമുദ്രാന്തർഗർത്തരൂപീകരണം സ്വഭാവം - ഇല സമയത്ത് സ്റ്റോറേജ് വൈറ്റ് ഫിലിം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നല്ലതു ചെയ്യരുത്. സേവിക്കുന്നതിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാചകം മുമ്പ് അവർ ഒരു നനഞ്ഞ ടവൽ കൊണ്ട് തുടച്ചു വേണം. ഊ tie എളുപ്പത്തിൽ ചെയ്യുന്നതിന് ചൊന്ബൊയ് വെള്ളത്തിൽ ലഹരി, തുടർന്ന് സ്ട്രിപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ മുക്കി ആണ് ഉറപ്പിക്കുന്നു.

വകമെ കടല്പ്പോച്ച മറ്റ് പാചക

സുഷി വേണ്ടി കടൽപ്പായൽ പുറമേ രുചികരമായ പോഷകാഹാരം സലാഡുകൾ എന്ന ഘടന ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഹിഅശി അതിലോലമായ നേരത്തേക്കാണ് രസം ഉണ്ട് ശോഭയുള്ള പച്ച വകമെ, അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വായിൽ ഉരുകുന്നത്. അവർ സ്വയം വകമെ ഓറഞ്ച്-തവിട്ട് നിറം പോലെ നിറമുള്ള - എന്നാൽ, ആൽഗകൾ പുറമേ സെമി-പൂർത്തിയായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ രൂപത്തിൽ, പലപ്പോഴും വിറ്റുപോകുന്നുണ്ട്.

പഴയത് കൊഴുപ്പ്-സ്വതന്ത്ര സോയ സോസ് എണ്ണ ഫ്രൈ ധാതുക്കൾ ഹിജികി സമ്പന്നരും ടോഫു കൂടെ നന്നായി ഇളക്കുക, അതുപോലെ ഒനിഗിരി ൽ. അവർ കുരുത്തോല പോലെ, ഒരു മനോഹരമായ കറുത്ത നിറം. അതുകൊണ്ടു, ഹിജികി അങ്ങനെ കാവ്യാത്മകവും പച്ച പച്ചിലവർണ്ണം ഇഞ്ചി ചീകിയത് ഒരു തുള്ളി വെളുത്ത അരി പശ്ചാത്തലത്തിൽ നോക്കൂ.

നന്നായി, അഗർ എന്ന പേരിൽ നമ്മോടു അറിയിച്ചു സുഷി കംതെന് വേണ്ടി കടല്പ്പോച്ച - ജെലാറ്റിൻ സ്വാഭാവിക പകരം. ഈ പ്ലാന്റ് ദഹനം ജെലാറ്റിൻ വളരെ റാംജീ രുചി നല്ലതാണ്. ക്വന്റിൻ മാത്രമല്ല ജെല്ലികൾ, മാത്രമല്ല മിഠായികൾ, ഒരുക്കം ഉപയോഗിക്കുന്നു ദോശ, സൊഉഫ്ഫ്ലെ́സ് വടയും. ഈ ഒരാളാണെന്ന് ജപ്പാൻകാരാണെങ്കിലും!