സെലറി തണ്ടിൽ: ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ, കലോറിയും, പാചകം പാചക

സെലറി - ഒരു പ്ലാന്റ് കുടുംബം കുട, സാധാരണ ജീവിതം അവിവേകികളായാണ് പോലും ശ്രദ്ധ ചെയ്യരുത് ഏത്. പുറമേ അസ്വാരസ്യമോ, അത്, വിദഗ്ധര് അത് തീർച്ചയായും ആരോഗ്യകരമായ കലവറ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ആണ്. റൂട്ട്, ബ്രൈൻ, ഇല പോലും വിത്തുകൾ: മാത്രമല്ല, മറ്റു സംസ്കാരങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി മിക്കവാറും എല്ലാം ഉപകാരപ്രദമാണ്. മനുഷ്യ ഘടകങ്ങൾ വിലപ്പെട്ട ഇരുമുന്നണികൾക്കും അതിന്റെ ഭരണഘടനാ ഭാഗങ്ങൾ ഉടനീളം വിതരണം ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ സെലറി should തണ്ടിൽ. അത്, മേലാകെ വിളിച്ചിരിക്കുന്നു. ലോകത്തിലെ ഈ പച്ചക്കറി പാചക മേഖലയിൽ ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പച്ച സ്റ്റഫ് ആണ്.

വളരുന്ന പച്ചക്കറി

സെലറി ബ്രൈൻ - ഒരു നനഞ്ഞ, നന്നായി പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നു മണ്ണ് ആവശ്യം ഒരു പ്ലാന്റ് ആണ് അത് ചൂട് മെഡിറ്ററേനിയൻ ജന്മസ്ഥലമാണ് കരുതപ്പെടുന്നു പോലും, കുറഞ്ഞ താപനില പ്രതിരോധമുള്ള. അത് റഷ്യ വളരെ സാധാരണമാണ് അല്ല. എന്നാൽ യൂറോപ്പിൽ, ഏറ്റവും വിലപ്പെട്ട സംസ്കാരം ആദരവ് അർഹിക്കുന്ന.

തുടക്കത്തിൽ മാത്രമേ ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിച്ചു. ഇത് മാത്രം താരതമ്യേന അടുത്തിടെ സെലറി തണ്ടിൽ പാചകം ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങി ആണ്. തോട്ടത്തിൽ അതു വളരാൻ സാധ്യമാണ്. ഇത് ഓഹരി വിത്തുകൾ മുൻകൂറായി നൽകേണ്ടതുള്ളൂ. എന്നാൽ വിദഗ്ധർ വർഷത്തിനുള്ളിൽ മുളച്ച് മാത്രം വർദ്ധിച്ചു എന്നു പറയുന്നു. മൂന്നു ആഴ്ച ഉള്ളിൽ അവർ മുളയ്ക്കും ചെയ്യും. ഇത് ഒരു ചൂടുള്ള നന്നായി വെംതിലതെദ് പ്രദേശത്ത്, അതുപോലെ സാധാരണ വഴിയല്ല ചോദിക്കും. പിന്നെ, തൈകൾ തുറന്ന നിലം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ് ചെയ്യാവൂ ശരിയായി കരുതാതെ, കൊയ്ത്തു കാത്തിരിക്കുക. ഈ പ്ലാന്റ് വളരെ ടിഷ്യൂകൾച്ചറും എന്നു കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം, അതു പകരം പ്രയാസം സൂക്ഷിക്കുക. ശരിയായി വികസിപ്പിച്ച വിശിഷ്ട സംസ്കാരത്തിന്, മിതമായ വെള്ളം കാലോചിതവും നിരന്തരമായ വിവാഹസമ്മാനമായി ആവശ്യമാണ്. മാത്രം ഈ കേസിൽ ചീഞ്ഞ, തികഞ്ഞ മാംസളമായ കാണ്ഡം ലഭിക്കും.

പ്രധാന ഇനങ്ങൾ

റഷ്യയിലെ, സെലറി അടുത്തിടെ വളരാൻ തുടങ്ങി. തരത്തിലുള്ള ചോയ്സ് താരതമ്യേന ചെറിയ എന്തുകൊണ്ട് ഒരുപക്ഷേ എന്നതാണ്. ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ഇടയിലുള്ള:

1. മലഛിതെ. ചെറിയ വളരുന്ന കാലയളവിൽ ഈ സെലറി ബ്രൈൻ. വെറും 80 ദിവസം ചണം ചണത്തണ്ടുകളുടെ സമർഥിക്കാനുള്ള ശേഷം ഉപയോഗത്തിനായി തയ്യാറാണ്.
2. ഗോൾഡ്. ഈ മുറികൾ 5 മാസം പക്വത. ഒരു സവിശേഷത കാണ്ഡം എന്നു ഉള്ളിൽ ഒന്നുമറിയില്ല ഉണ്ടായിരിപ്പാൻ ആണ്.
3. പാസ്കൽ. ഇരുണ്ട മുളകള് ഉയരം 22 സെ.മീ 100 ദിവസം ദൃശ്യമാകും.
4. ട്രയംഫ്. 130 ദിവസം വഴി മനോഹരമായ മാണിക്യം ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും .ഇലഞെട്ടുകള്ക്ക്.
5. ടാംഗോ - വർദ്ധിച്ചു വിളവ് മുറികൾ. എന്നാൽ, അത് ഏകദേശം ആറു മാസം എടുക്കും. എന്നാൽ മധുരവും വളരെ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ വിളഞ്ഞ സമയത്ത് യഥാർത്ഥ നീല-പച്ച ചെഞ്ചായം ഏറ്റെടുക്കുവാനും കാണ്ഡം.

ശരിയായ ശ്രദ്ധയോടെ ഈ ഇനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും അവശ്യം ഒരു നല്ല കൊയ്ത്തു തമ്പുരാട്ടി തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

പാചകം ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്

പാചകം ഈ പച്ചക്കറി എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ബ്രൈൻ ഹോം ഉപയോഗത്തിനാണ് ഏറ്റവും പലിശ സെലറി ഉള്ള പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ചീഞ്ഞ ചെറുതായി പലപ്പോഴും മാംസളമായ വറുത്ത ചുട്ടു, അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്റ്റഫ്. ഒരു ചെറിയ കൈപ്പുകൊണ്ടു അവരുടെ മസാലകൾ അരോചകമായി രുചി മത്സ്യം, മാംസം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറികൾ നന്നായി പോകുന്നു. കൂടാതെ, കാരണം മാംസളമായ എന്ന അമർത്തി നീര് കാണ്ഡം ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ഉപയോഗപ്പെടുന്നു. പ്രത്യേക കഴിവ് ആവശ്യമില്ലാത്ത ബ്രൈൻ സെലറി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചിക്കൻ ലളിതമായ സാലഡ് പരിഗണിക്കുക. പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ താഴെ സ്യൂട്ട് ആവശ്യമാണ്:

- 450 ഗ്രാം സ്തനങ്ങൾ 1 സെലറി, ചെറിയ ഉപ്പ്, 125 ഗ്രാം പുളിച്ച വെണ്ണ, 1 ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള, 50 ഗ്രാം നിലക്കടല, സ്പൂൺ നാരങ്ങ പീൽ, കുരുമുളക് പാകം.

സാലഡ് ഒരുക്കുന്ന ഒരു രീതി:

1. നെഞ്ചും ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള മാംസം സമചതുര മുറിച്ച്. മലബാരിയും പ്രെലിമിനരില്യ് വിത്തുകൾ നീക്കം സിനിമകളിൽ നിന്നും കഷണങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കാൻ വേണം.
2. സെലറി ആൻഡ് നന്നായി മാംസംപോലെയും.
3. ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മിക്സ്.
4. സോസ് തയ്യാറാക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, പുളിച്ച ക്രീം സ്വാർത്ഥതാത്പര്യങ്ങൾക്കുവേണ്ടി, ഉപ്പ്, ഒരു ചെറിയ കുരുമുളക് ചേർക്കുക, നന്നായി എല്ലാ പതപ്പിച്ചു.
5. ഒരു പുതിയ സോസ് നിറയ്ക്കാൻ ഉൽപ്പന്ന മിശ്രിതം.
6. അധിക രസം വേണ്ടി ചെറുപയർ തകർത്തു ചെയുക ചേർക്കുക.

ഈ സാലഡ് വളരെ ശ്രദ്ധേയ തോന്നുന്നു ഏതെങ്കിലും പട്ടികയിൽ ഒരു അലങ്കാരത്തിന് കഴിയും.

ചങ്കില് സൂപ്പ്

ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സെലറി വളഞ്ഞ സൂപ്പ്. ഒരു ലളിതമായ പ്രക്രിയ വളരെ കുറച്ച് സമയം എടുക്കും. കൂടാതെ, ലളിതമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തയ്യാറാക്കുവാൻ ആവശ്യം:

- സെലറി ഒരു മടല് വെള്ളം 500 ഗ്രാം, 1 കാരറ്റ്, തക്കാളി 2, സസ്യ എണ്ണ കാബേജ്, ഉള്ളി, മണി കുരുമുളക് പാകമായ 1, 15-20 ഗ്രാം 550 ഗ്രാം ഒരു 3 ലിറ്റർ.

സൂപ്പ് തയ്യാറെടുക്കുന്നു വളരെ ലളിതമാണ്:

1. ആദ്യം പുതിയ സെലറി മടല് കുറുകെ പൊടിയാക്കി, തുടർന്ന് ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു പാൻ അവരെ പൂരിപ്പിക്കുക കുറഞ്ഞ ചൂട് പാചകം വിടാൻ വേണം.
2. ഈ സമയത്ത്, ഞങ്ങൾ സമചതുര മുറിച്ച് ഉള്ളി, ഒരു ഗ്രതെര് ന് കാരറ്റ് മാംസംപോലെയും, പിന്നീട് എണ്ണ അവരെ അരച്ചെടുക്കുക വേണം.
3. കാബേജ് ഞെട്ടലായി ചെയ്ത് സെലറി ചേർക്കുക.
4. തക്കാളി പീൽ കൂടെ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആദ്യം തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്കട്ടെ വേണം. ബാക്കി പൾപ്പ് സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഒരു സൌചെപന് അയയ്ക്കുക ആണ്.
5. വിത്തുകൾ നിന്ന് അത് പ്രീ-വൃത്തിയാക്കിക്കൊണ്ട്, കുരുമുളക് പൊടിക്കുന്നു. ഈ പച്ചക്കറി ഇഷ്ടമല്ല ആർ ആ തിളയ്ക്കുന്ന സൂപ്പ് കയറി ഒന്നര കുറയ്ക്കാനുള്ള വെറും 10 മിനിറ്റിൽ, പിന്നീട് നീക്കം ഉപേക്ഷിക്കുക.
6. ജജ്ഹര്കു അല്പം ഉപ്പ് ഇടുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒന്നിച്ചു ഒരു അല്പം പാകം ചെയ്യണം.
7. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം കുറഞ്ഞത് 20 മിനിറ്റ് വിഭവം എത്രയായിരിക്കും അനുവദിക്കുക.

അതിനുശേഷം, സൂപ്പ്, സെലറി തണ്ടിൽ പാത്രങ്ങൾ ഒഴിച്ചു ശുശ്രൂഷ കഴിയും.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണം

കാരണം സെലറി കുറഞ്ഞ കലോറിയും ഉള്ളടക്കം അത് അമിത ആളുകൾക്ക് പൂർണ്ണമായും സുരക്ഷിതമാണ്. അവർ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഇല്ലാതെ ഭക്ഷണം ഇതിന്റെ ഉപയോഗം. അതു മിക്കവാറും എല്ലാ ഭക്ഷണം നന്നായി പോകുന്നു വസ്തുത നൽകിയ, സെലറി തണ്ടിൽ നിന്നും വിഭവങ്ങൾ പലപ്പോഴും മാറിലെ കാലയളവിൽ ഒരുക്കത്തിലാണ് ഉപദേശിച്ചു. ഉദാഹരണത്തിന്, താഴെ ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാലഡ്, ഒരു വളരെ രസകരമായ പതിപ്പ്:

- 1 വേവിച്ച മുട്ട, 1 വേവിച്ച കാരറ്റ് 1 പുതിയ സെലറി ആൻഡ് തൈര്, ഉപ്പ് കുരുമുളക്.

ഈ വിഭവം തയ്യാറാക്കുന്നതിനു സാങ്കേതികവിദ്യ ലളിതമാണ്:

1. ആദ്യം, എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പൊടിക്കുന്നു ആവശ്യമാണ്. ഈ ഏകപക്ഷീയമായി ചെയ്യാൻ കഴിയും. മുട്ടകൾ കേവലം പൊടിയാക്കി കഴിയും സമചതുര അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച് പച്ചക്കറി. ഈ കേസിൽ മിശ്രിതം തരം അപ്രസക്തമാണ്.
2. ഫലമായി പിണ്ഡം അല്പം ഉപ്പ് ആയിരിക്കും, തുടർന്ന് തൈര് (കൊഴുപ്പ്) നിറക്കുക വേണം. രസം നിങ്ങൾ അല്പം കുരുമുളക് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

പൊതുവെ, സെലറി തണ്ടിൽ കൂടെ വിഭവങ്ങൾ - ഈ നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ഒരു യഥാർത്ഥ കണ്ടെത്തി. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ തികച്ചും ഒരേ സമയം അധിക കിലോ ചേർക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കഴിയും.

ഘട്ടത്തിൽ

നിങ്ങൾ ജോലി നേടുകയും മുമ്പ്, എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ്, ചട്ടം പോലെ, അത് ആവശ്യമായ ഒരു പ്രത്യേക വഴി ഒരുക്കും എന്നതാണ്. ഈ കേസിൽ സെലറി - ഒഴികെ. യുവ .ഇലഞെട്ടുകള്ക്ക് തയ്യാറാക്കുവാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന, ഈ ഘട്ടം ഒഴിവാക്കി കഴിയും. വലിയ ചിനപ്പുപൊട്ടൽ കാര്യത്തിൽ കേസ് അല്ല. അതുകൊണ്ടു അതു സെലറി തണ്ടിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ മുൻകൂട്ടി അറിയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ആളൊന്നിൻറെ സസ്യങ്ങൾ സാധാരണയായി പരുക്കൻ ഉപരിതലത്തിൽ വളരെ കട്ടിയുള്ള ചലച്ചിത്രത്തിലെ. അത് നീക്കം ചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, പാകം വിഭവം നല്ലതല്ലാത്ത അരോചകവും പുറത്തു തിരിക്കും.

അത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ താഴെ പ്രകാരം അത്യാവശ്യമാണ്:

1. ആദ്യം നിങ്ങൾ താഴെ കത്തിയെടുത്ത് മുറിക്കുന്നു കാണ്ഡം നീക്കം.
2. ചെറുതായി നന്നായി വെള്ളം പ്രവർത്തിക്കുന്ന കീഴിൽ കഴുകേണം. അവർ മിനുക്കിയ പച്ച ആയിരിക്കണം. അവരുടെ ഇടയിൽ മഞ്ഞ മുള്ളുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പിന്നെ എറിഞ്ഞുകളക നല്ലതു.
3. ശ്രദ്ധാപൂർവം ലക്ഷമാക്കും മുഴുവൻ നീളം സഹിതം ഒരു നല്ലതല്ലാത്ത സിനിമ മുറിച്ചു. ഇത് എളുപ്പത്തിൽ പച്ചക്കറി ഒരു കത്തി ചെയ്തു കൂടെ.

അങ്ങനെ തയ്യാറാക്കിയ ഉൽപ്പന്ന ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്തേക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ഹോസ്റ്റസ് ക്ലീൻ സെലറി തണ്ടിൽ അറിയില്ല മാത്രമല്ല വേണം, മാത്രമല്ല എന്തുകൊണ്ട് ഇങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു മനസ്സിലാക്കാൻ. അപ്പോൾ ഈ പ്ലാന്റിൽ നിന്ന് ഓരോ വിഭവം, അതു വാങ്ങി ആരോഗ്യമുള്ള പുറത്തു തിരിക്കും.

ഊർജ്ജ മൂല്യം

ലോ കലോറി സെലറി തണ്ടിൽ - തന്റെ മുഖമുദ്രയാണ്. ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ വസ്തുത വിശദീകരണം കണ്ടെത്തി. വസ്തുത ചീഞ്ഞ മടല് ഫൈബർ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സമ്പത്തു മനുഷ്യ ശരീരം ദിഗെസ്ത്സ് ആണ് പൂർണ്ണമായും പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്ന അറിയപ്പെടുന്നു. ആ ചണത്തണ്ടുകളുടെ കഴിക്കുന്നതു അവർ ഒരു പോലെ സുബ്ചുതനെഒഉസ് കോശങ്ങളുടെയും "നിലനിർത്തും" എന്ന് ഉറപ്പു കഴിയും, "ഒരു മഴയുള്ള ദിവസം റിസർവ്." കൂടാതെ, ഫൈബർ മലവിസർജ്ജനം ക്ലീനിംഗ് സജീവമായി പങ്കെടുക്കുന്നു. ഇത് മലം മാറുന്നു മാത്രമല്ല, ഇവരുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള മുൻകൂർ ഔട്ട് സമ്മാനിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, സെലറി വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വേഷവും. അടിസ്ഥാനപരമായി, അത് ഒരു നല്ല കാര്യമാണ്. വേസ്റ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്തഗ്നതെ ചെയ്യരുത്, അതിവേഗം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മുഴുവൻ. ഇതും ചാപല്യം ഒരു തോന്നൽ സൃഷ്ടിക്കുന്നു പ്രകടമാകും മാറിലെ സമയത്ത് അമിത ആളുകൾ പ്രധാനമാണ് എന്നു മൂഡ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു സെലറി 100 ഗ്രാം മാത്രം 13 കലോറി അടങ്ങുന്ന. കൂടാതെ, ഒരു ചെറുതായി അരോചകമായി രുചി വളരെ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. ലോ കലോറി സെലറി തണ്ടിൽ നിങ്ങൾ വിഭവങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത അത് ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ കേസിൽ ഉപ്പ്, നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതു രുചി യാഗം ഇല്ലാതെ സെലറി മാറ്റിസ്ഥാപിക്കും.

ആനുകൂല്യങ്ങളും അപ്രകാരം

ഇന്ന്, പല ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സൂചിപ്പിക്കുന്നതാണ് സെലറി പാചകം. എന്നാൽ വിദഗ്ധർ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ ജോലി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ സെലറി തണ്ടിൽ എല്ലാ നല്ല നെഗറ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ പഠിക്കേണ്ടതില്ല. അപ്പോൾ മാത്രമേ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ശരീരം പ്രയോജനം ചെയ്യും എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.

ഈ ചെടിയുടെ നല്ല ഗുണങ്ങൾ ഇടയിൽ അനിഷേധ്യമായ ആണ്:

1. പൾമണറി ലഘുലേഖ, രചന സോഡിയം സാന്നിധ്യമുള്ളതിനാൽ വൃക്ക ന് ഗുണം പ്രഭാവം.
2. ഈ സംസ്കാരത്തിന്റെ കാണ്ഡം ദഹനം കുടൽ പെരിസ്തല്സിസ് പ്രക്രിയ സാധാരണ ഏത് നാടൻ ഫൈബർ, അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവർ വിഷവസ്തുക്കളെ കൊണ്ട് രക്തം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
3. വിറ്റാമിൻ സി, പൊട്ടാസ്യം രക്തക്കുഴലുകൾ സാന്നിദ്ധ്യവും രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
4. പൾപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എന്ന് അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട് വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ജ്യൂസ് ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും.
5. സെലറി പതിവായി ഉപഭോഗം പ്രകടനവും പ്രതിരോധ ശക്തി.
6. പ്ലാന്റ് ഭാഗമായി ജൈവ എന്ന ഏജിംഗ് തടയുന്നതിനുള്ള ഓക്സിഡന്റുകളും ഉണ്ട്.

എന്നാൽ സെലറി അങ്ങനെ സുരക്ഷിതമല്ല:

1. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ എണ്ണകൾ അലർജി കാരണമാകും.
2. അവർ അവരുടെ ചലനവും ട്രിഗർ കാരണം പ്ലാന്റ് ശൈലിയാണ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ വൃക്ക കല്ലുകൾ ഉള്ളവർക്ക് മാത്രം അപകടകാരികളാണ്.
3. വെരിക്കോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഥ്രൊംബൊഫ്ലെബിതിസ് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകൾ, അത് സെലറി കൊണ്ട് ഭക്ഷണങ്ങൾ തിന്നും നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക നല്ലതു.
4. ഡോക്ടർമാർ ഗർഭിണികൾക്കും ഈ ഉൽപ്പന്നത്തിൽ ഇടപെടാൻ ഉപദേശിക്കാൻ ചെയ്യരുത്.

എന്നാൽ സെലറി പരിമിതമായ അളവിൽ ദ്രോഹവും കഴിയില്ല.

ചൂട് ചികിത്സ

ഞങ്ങൾ ബ്രൈൻ സെലറി പ്രധാന വിഭവങ്ങൾ ശ്രദ്ധ വേണം. ഈ ഉൽപ്പന്നം ഗുണം പ്രോപ്പർട്ടികൾ നിലനിർത്തുന്നതിന്, താപ ചികിത്സ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം പുറത്തു കൊണ്ടുപോയി വേണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ രുചികരമായ മീൻ ചുട്ട് കഴിയും. വളരെ കുറച്ചു സമയം എടുക്കും. ജോലി ആവശ്യമാണ്:

- 3 ശവം അയല, ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി 3 ഗ്രാമ്പൂ, സസ്യ എണ്ണ, 1 ബണ്ടിൽ സെലറി ആൻഡ് ബേസിൽ ആൻഡ് ചെറിയ കറുത്ത കുരുമുളക് 17 ഗ്രാം.

വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും ഈ വിഭവം തയ്യാറെടുക്കുന്നു:

1. ആദ്യം, മത്സ്യം കത്തിയമർന്നു വേണം നന്നായി കഴുകണം.
2. മൂർച്ചയുള്ള കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വശങ്ങളിൽ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉണ്ടാക്കി ബേസിൽ ഇല ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന്. ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ, പിണം ലളിതമായി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് കഴിയും.
3. കനാലും ജാലിക വൈക്കോൽ സെലറി ചണത്തണ്ടുകളുടെ കഴുകി. ഓരോ കഷണം ദൈർഘ്യം കുറവാണ് 3 സെന്റിമീറ്റർ വേണം.
4. തൊലി വെളുത്തുള്ളി വെറും കത്തി ഫ്ലാറ്റ് സൈഡ് തകർത്തു.
5. ബേക്കിംഗ് ഫോയിൽ പാകുക.
6. അവളുടെ സെലറി വിതരണം ചെയ്യുക. അവൻ "തലയണ" എന്ന വേഷം. വെളുത്തുള്ളി ഇട്ടു അടുത്തത്.
7. എണ്ണ മുകളിലും ചാറൽ ന് മീൻ ഇടുക.
8. തുണികൊണ്ടു ഫോയിൽ പൊതിയുക ഒപ്പം അരികുകളും പിഞ്ച്.
9. 20 മിനിറ്റ് ബേക്കിംഗ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു അയയ്ക്കുക. 220 ഡിഗ്രി ചുടേണം.

ടെൻഡർ, ഫ്ലവൊര്ഫുല് വളരെ രുചിയുള്ള മത്സ്യം ഒരു വലിയ അത്താഴ അല്ലെങ്കിൽ അത്താഴം ഒരു തികഞ്ഞ കൂടാതെ തന്നെ.