777

ഭാരവും ആരോഗ്യവും നഷ്ടപ്പെടുത്തുക!

ഒരിക്കൽ, സൈദ്ധാന്തികമായി, ഒരു വ്യക്തിക്ക്, മുഴുവൻ ജീവിതവും, ശരീരഭാരം തന്റെ വളർച്ചയോടൊപ്പം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കി. നൂറു വയസ്സുള്ള ഒരു യുവതിക്ക് 30 വയസ്സ് പ്രായം കാണുമെന്ന് പറയുമ്പോൾ, അവളുടെ ചെറുപ്പക്കാരുടെ ഒരു ചിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇപ്പോൾ നമ്മൾ എങ്ങനെ ജീവിക്കും എന്ന് നോക്കട്ടെ? സ്ത്രീകൾ വർഷങ്ങളായി കടന്നുപോകുന്നവർ എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അസ്വാസ്ഥ്യജനകമായ ഒരു വിഷയമായി മാറിയിരിക്കുന്നു.

അധിക ഭാരവും, നേരിട്ട അറിവുള്ളവരും, ഈ പ്രശ്നം നേരിടാൻ ശ്രമിച്ചു, സ്വപ്നം കാണാതെയും. അവർക്കറിയാം, കാരണം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ജീവിതം മുഴുവൻ ഭാരം വഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യവും, ഒരു മാസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാവുന്നതും, ഇത് യുക്തിപരമല്ല. അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ കുറച്ചു കാലം കഴിയുമ്പോൾ, തൊലിക്ക് തൊലികളുണ്ടാക്കാൻ "ഗുളികകൾ" വേണ്ടി നോക്കുക. ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി മരുന്നുകൾ കഴിച്ചതിനു ശേഷവും മറ്റു പല പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

അജ്ഞത മൂലം, നിങ്ങൾ അതിനാവശ്യമായ അളവുകൾ നേടുവാൻ ആരംഭിച്ചു എന്ന് മനസ്സിലാക്കിയവർ പെട്ടെന്ന് തന്നെ മനസിലാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. അപ്രതീക്ഷിതമായി നിങ്ങൾ മുമ്പൊരിക്കലും അവിടെ പോയിട്ടുള്ളവരുടെ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കേണ്ടിവരും. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾ അതിസങ്കീർണ്ണമായ ആശ്വാസം നേടാൻ കഴിയുന്നില്ല. സമയം പാഴാക്കരുത്, ഉടനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക. അധിക ഭാരം ഞങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയിൽ പെട്ടിരിക്കുന്നു!

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന സാങ്കേതികത, ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് 30 കിലോഗ്രാം നഷ്ടമാകുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ല. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ അതേ തൂക്കത്തിൽ തന്നെ തുടരും. ടെക്നിക്കിന്റെ അർത്ഥം ലളിതമാണ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരീരഭാരം, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തും അത് നിർത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയിൽ ഒരു ശതമാനം നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കും. ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് ടൈപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ തന്നെ രണ്ടിരട്ടി വേഗത്തിലായിരിക്കും എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നീണ്ട ശരീരഭാരം കുറയുന്നു, നീണ്ട അടയാലുമായോ ചുളിവുകളേയുമില്ലാതെ ഒരു ദിവസം നിങ്ങളുടെ ശരീരം വീണ്ടും കാണും എന്ന ആശയം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.

സാങ്കേതികതയുടെ എല്ലാ നിയമങ്ങളോടും കൂടി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ അവസാനിപ്പിക്കുകയും, ഒരു ശതമാനത്തോളം പുതിയ സെല്ലുകളുടെ ജനനത്തെ ബാധിക്കുകയും, ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ ഒരു പോയിന്റിൽ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതം വർദ്ധിക്കുന്നതിനിടയിൽ, ചെറുപ്പകാലം നിലനിൽക്കും.

യുവാക്കളെയും നിത്യജീവനെയും അന്വേഷിക്കുന്നതിനായി തന്റെ ജീവിതം സമർപ്പിച്ച ആരെങ്കിലും സുരക്ഷിതമായി അവരെ തടയുന്നു. ഈ രീതിയുടെ എല്ലാ നിയമങ്ങളും പാലിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുതിർന്നില്ല, രോഗം പിടിപെട്ട് മരിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിത്യജീവിതം നിത്യജീവൻ ആണ്, ഇതാണ് ആളുകൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ പോകുന്നത്?

ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയെ "ശരിയായ പോഷകാഹാരം" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം ആണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് തിന്നുക, എപ്പോഴാണെന്നും എപ്പോഴാണെന്നും അറിയുക! "പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ശത്രുവിനെ അത്താഴം കൊടുക്കുക, സുഹൃത്ത് കൂടെ ഉച്ചഭക്ഷണം നൽകുക", അങ്ങനെ അത് ശരിയായ ആഹാരം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു.

ഒരു മനുഷ്യൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, ഊർജ്ജത്തിൻറെ ഉറവിടമായി കണക്കാക്കണം. അത് കൃത്യമായി, മുഴുവൻ പ്രവ്യത്തി ദിവസത്തിനും, കൂടുതൽ സമയം സംഭരിക്കുന്നതിനായി സൂക്ഷിക്കുക. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്നതെല്ലാം കഴിക്കുക, അത്താഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, എല്ലാ കലോറികളും കത്തിത്തീരും, നിങ്ങൾക്ക് അധിക ഭാരത്തിന്റെ ഒരു ഗ്രാം ലഭിക്കില്ല.

അപൂർവ്വം: കലോറി ഊട്ടിയുറയ്ക്കാൻ സമയമില്ല, മൃഗീയ ഉത്ഭവം. ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ചിക്കൻ അരച്ചത്, ശരീരം വിട്ട് 9 ദിവസം ആകും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം "ലോഡ് ചെയ്യും".

ഞങ്ങളുടെ ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനു ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് മൂന്ന് മണിക്ക്. അത്താഴത്തിനുള്ളിൽ ആഹാരം ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രാധാന്യം കുറയ്ക്കും. പണിയെടുക്കുന്ന ദിവസം അവസാനിക്കുന്നതിനുമുമ്പേ പാതി സമയം കഴിഞ്ഞു.

ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുൻപ്, പ്രഭാത ഭക്ഷണം, ഉച്ചഭക്ഷണസമയത്ത് എടുക്കുന്ന ആ കലോറി എരിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു സായാഹ്ന ഓട്ടം, അത്താഴമില്ല! ഓരോ കഷണം, മധുരമുള്ള ചായയുടെ ഓരോ കുപ്പിയും, ഹാനികരവും അമിത ഭാരവും. ശൂന്യമായ വയറുമായി കിടക്കാൻ പോകുന്നതിന്, ആദാമിൻറെയും ഹവ്വായുടെയും കാലംമുതൽ അവർ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആളുകളുടെ ജീവിതത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട നിമിഷമാണിത്. വെറുതെ!

അത്തരമൊരു പോഷകാഹാരം ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രായം ഇല്ല, രോഗം വരാതിരിക്കാനും സങ്കല്പിക്കാതിരിക്കാനും അവൻ മരിക്കില്ല. ജീവിതത്തിൽ പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള ഒരാളാണെങ്കിൽ മരിക്കേണ്ടിവരും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ ആളുകൾ, തലച്ചോറിലെ രണ്ട് അർദ്ധഗോളങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഇത് ശരിക്കും ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്നും നമ്മെ തടയുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിൽ അർദ്ധഗോളങ്ങളോടൊപ്പം ജീവിക്കാനാണ് ഞങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതെങ്കിൽ, ശരിയായ മനുഷ്യനെ വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് ഭാഗത്ത് 99% ൽ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കണം, എന്നാൽ രണ്ടിലും അല്ല എന്ന് നമ്മൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മനുഷ്യ മസ്തിഷ്കം വർഷത്തിൽ ഒരു ശതമാനം വളരും, വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് ഭാഗത്ത്. തെളിയിക്കുകയും തെളിയിക്കുകയും ചെയ്തു!

നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ, ശരിയായി കഴിക്കുന്നത്, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ എളുപ്പമാണെന്നറിയാൻ നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. ഈ പ്രതിഭാസം, ഒരിക്കൽ ആ അത്താഴത്തിന് "മനുഷ്യനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു" എന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി തെളിയിക്കുന്നു! കൂടുതൽ കൃത്യമായി, ഈ അത്താഴത്തിൽ നിന്ന് ഊർജ്ജം ലഭിച്ച ഒരാൾ.

അത്തരം പോഷണത്തിന് പകരമായി, എത്ര പ്ളസ്സുകൾ നോക്കാം? മധ്യേ പതിറ്റാണ്ടിലെ 120 വർഷം ജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അവസരം ഉണ്ട്. വൃദ്ധയായ ഒരു വൃദ്ധൻ, അല്ലെങ്കിൽ വൃദ്ധസ്ത്രീ, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്ന വഴിയിൽ സ്വപ്നത്തിൽ മരിക്കുന്നത്. ശരിയായ പോഷകാഹാരം ഒരു വ്യക്തിക്ക് സംശയം തോന്നുക മാത്രമല്ല, തന്റെ സ്വഭാവം "ഞാൻ" (അവന്റെ മനസ്സാക്ഷിയുടെ ഒടുവിൽ ഉണർന്ന്), കൂടുതൽ കൃത്യമായ നടപടികൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത്തരം പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ച മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ആദ്യ ഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, നാഡീവ്യൂഹം കൂടുതൽ ശക്തമാകും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നല്ല ഊർജ്ജം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ ആരംഭിച്ചതായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണുള്ളത്?

നിങ്ങൾ ധൈര്യത്തോടെ, പൂർണ്ണമായും മൃഗം, പുകയില, മദ്യം എന്നിവ ഉപേക്ഷിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷിയിൽ ഒരു ശതമാനം സെല്ലുകൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കും. വത്തമാനകാലം വേഗത്തിന്റെ വേഗതയ്ക്ക് സമാനമാണ്. നിങ്ങൾ മൂത്രം തെറാപ്പി ഉപയോഗം നിങ്ങൾ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

മൂത്രത്തിന്റെ നിറം ശരിയായ പോഷണം ഉള്ളതിനാൽ വൈകുന്നേരം നിങ്ങളുടെ ശരീരം എത്ര പരിശുദ്ധമായിരിക്കും എന്ന് കാണിക്കും. പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ജന്തു ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ല, നിങ്ങളുടെ മൂത്രം വിഷം കൂടാതെ സുഗന്ധവും സുഗന്ധവുമില്ലാതെ സുതാര്യമായിരിക്കും. ഇത് ഇപ്പോഴും കുഴപ്പമില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ മൂത്രം അകത്ത് കടന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുനർനവീകരണം നടത്താൻ കഴിയും.

"വ്യാജങ്ങളുടെ ഒരു കഥയും അതിൽ ഒരു സൂചനയും, നല്ല പങ്കാളികൾക്ക് നല്ല പാഠം." യഥാർഥ ജീവിതത്തിൽ ജീവിക്കുന്നതും ജീവനുള്ളതുമായ ജീവികൾ ഉണ്ടെന്നും ആ മനുഷ്യനിൽപ്പോലും തന്നെ ഉണ്ടെന്നും ആരാണ് കരുതിയത്? അവളുടെ അത്ഭുത രോഗശാന്തി ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ പരിശോധിച്ചു, ചില ആശ്വാസം, വിട്ടുമാറാത്ത വ്രണം.

ഉരിന ജീവിക്കുന്നത് വെള്ളമാണ്. അനുചിതമായ ഭക്ഷണത്തിനുശേഷം അവൾ മരിച്ചതായി നാമകരണം ചെയ്യും. അതിന്റെ ഭീമാകാരമായ മധുരവും വാസനയും! ഈ മൂത്രം മനുഷ്യർക്ക് ഗുരുതരമായ ദോഷം ഉണ്ടാക്കും. ജി.പി. Malakhov ആ കേസ് പ്രാക്ടീസ്, തെളിയിച്ചു.

എന്താണ് രഹസ്യം? ശരിയായ പോഷകാഹാരത്താൽ മനുഷ്യ വലത് മസ്തികം ഇടതു ഭാഗത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. തെറ്റാണെങ്കിൽ, മറിച്ച്. മനുഷ്യൻ, പ്രകൃതിയുടെ നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് സ്ഥിരമായും നിരന്തരമായും, ഊർജ്ജം (പോസിറ്റീവ് അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ്) സൃഷ്ടിക്കണം. നെഗറ്റീവ് ഊർജം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഒരാൾ, അയാൾ സ്വയം ജീവിക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ അവന്റെ ഘടനയിലെ കോശങ്ങൾ അയാളെ കൊല്ലുന്നു. അങ്ങനെ അവൻ വൃദ്ധനായവൻ എഴുന്നേറ്റിരിക്കുന്നു.

നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജം വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് , തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് ഭാഗത്ത് ഒരാൾ നിർബന്ധിതരാണ് . ഇടതുഭാഗത്തെ അർദ്ധഗോളം, ഒരു വ്യക്തിയെപ്പോലെ തന്നെ, അത്തരമൊരു വ്യക്തിയെ പോലെ, ഊർജ്ജസ്വലനായിരിക്കണം. ഈ ഊർജ്ജമില്ലാതെ, രണ്ടാമത് ദിവസം ഇതിനകം ഒരാൾ കല്ലെറിയാൻ തുടങ്ങും. അതായത്, സാധാരണ പ്രസ്ഥാനത്തിന് ഈ ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്, വലത്തേയ്ക്കും ഇടത്തേയത്തേക്കാൾ കുറച്ചുമാത്രമല്ല.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ, അത്താഴം എപ്പോഴും ഒരു മാന്യമായ സ്ഥലം അധിനിവേശം. നമ്മുടെ മുഴുവൻ ജീവിതത്തിന്റെയും ഫലമാണ്, ശക്തമായ ബലഹീനരെ കൊല്ലുക. ഈ നിയമങ്ങൾ കാട്ടിലുള്ളതാണ്. ഒരാൾ സ്വയം ബുദ്ധിയുള്ളവനെന്നു വിളിക്കാൻ ധൈര്യമുണ്ടെങ്കിൽ , അയാൾ മനസിലാക്കണം: മൃഗങ്ങളുടെ ആഹാരം അത് പിശാചിൽനിന്നുള്ള തലച്ചോറിന്റെ ഇടത് അർദ്ധഗോളത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ അർദ്ധഗോളം, ശാന്തമായി തുമ്പില് ഭക്ഷണം നടത്തുന്നു, കൂടാതെ പൊതുവേ ഭക്ഷ്യധാന്യമില്ലാതെ തന്നെ കഴിക്കാം. അത്രയേയുള്ളൂ, 10% ലോകമെമ്പാടും

ഒരു പ്രഭാതഭക്ഷണവും പ്രഭാതവും പ്രപഞ്ചത്തിലെ ജീവിതത്തിന്റെ വികാസഗതിയെ മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ആരാണിരുന്നു?