അവളുടെ നിന്ന് മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി - ഒരു വലിയ ഭക്ഷണ ആരോഗ്യകരമായ വിഭവം തുടർന്ന്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മില്ലറ്റ് സെല്ലുകളും പേശികളുടെ കെട്ടിടം ബ്ലോക്കുകൾ എന്ന് അമിനോ ആസിഡുകൾ, ഒരു അടങ്ങുന്ന പച്ചക്കറി കൊഴുപ്പ്, ജീവകങ്ങളും സഹായിക്കുന്ന സാവധാനം ദിഗെസ്തിബ്ലെ കാർബോ ആഗിരണം അങ്ങനെ ആവശ്യമായ ആയ വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം വെടിപ്പാക്കി.

മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചകം മുമ്പ് അത് വളരെ മാനുഷം എന്നു, അതിനാൽ അതു അമിത ഇട്ടു നന്നല്ല ലേക്ക് നയിക്കും. അവളുടെ പാചകം പാചകം അരി കഞ്ഞി സമാനമാണ്, എന്നാൽ അരി പുറമെ വളരെ വീഴ്ച അല്ല. ധാന്യ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാന്യങ്ങൾ ഒരു ലിറ്റർ കുറിച്ച് നേടുകയും - 3-4 ആളുകൾ കൊടുക്കാന് ആവശ്യമായ.

ചോളം കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പ്

ഔട്ട് മില്ലറ്റ് ധാന്യങ്ങൾ തുക, ധാന്യങ്ങൾ വേണ്ടത്ര വരുന്ന നിങ്ങളുടെ കഞ്ഞി കല്ലുകൾ സാധ്യത ഉന്മൂലനം, തുടർന്ന് അളക്കാൻ ശ്രദ്ധാപൂർവം രെഅഷെംബ്ലെ.

നിങ്ങൾ മില്ലറ്റ് എതിപെടാത്ത പാചകം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, അത് നന്നായി, വെയിലത്ത് വെള്ളത്തിൽ നിരവധി തവണ കഴുകണം. അല്ലെങ്കിൽ മറിച്ച്, അത് വെള്ളം വ്യക്തമായ പ്രവർത്തിക്കുന്ന വരെ കഴുകിക്കളയുക അത്യാവശ്യമാണ്. അവസാനം വാഷ് ധാന്യ മികച്ച ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ നടക്കുന്ന. അതിന്റെ പാചകരീതി മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പ് ഉയർന്ന ചൂട് മീതെ പാകം ആവശ്യമാണെന്ന സ്വഭാവത്തില്, അതുകൊണ്ട് ഇത് കൂടാതെ ഒന്നല്ല.

1 ഗ്ലാസ് ധാന്യങ്ങൾ വെള്ളം 2 കപ്പ്, പാൽ 2 കപ്പ് ന് താഴെ അനുപാതം അടിസ്ഥാനമാക്കി മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചകക്കുറിപ്പ്. വെള്ളം മില്ലറ്റ് ഗ്രുഎല് പാചകക്കുറിപ്പ് പകുതി വരെ ആദ്യം തയ്യാറെടുത്തു മതി ലളിതമാണ്. വേഗത്തിൽ ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു, അത് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരു ചെറിയ വെള്ളം ഉണങ്ങിയ പാകം അനുവദിക്കുക, നിങ്ങൾ മുമ്പ് അടുത്തുള്ള ബർണറിലേക്കു് ഒരു തിളക്കുന്നതു കൊണ്ടുവന്നു പാൽ ചേർക്കേണ്ടതുണ്ട്. കഞ്ഞി ഏകദേശം ആകുന്നു തയ്യാറാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.

കഞ്ഞി തിളപ്പിക്കുക ശേഷം ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ഫലമായി ധാന്യ വെണ്ണ ചേർക്കുന്നത് 10-15 മിനിറ്റ് കലം ലിഡ് മൂടി. ധാന്യ തയ്യാറാക്കുവാൻ ആവശ്യമായ സമയം ഏകദേശം 30-40 മിനിറ്റ് ആണ്.

അത് അടിസ്ഥാനമാക്കി മില്ലറ്റ് കഞ്ഞി പാചക

സൊഉഫ്ഫ്ലെ

ആദ്യം വാനില ഒരു ചെറിയ അധിക മുകളിൽ നൽകിയ കട്ടിയുള്ള കഞ്ഞി മില്ലറ്റ് പാചകക്കുറിപ്പ് കാണേണ്ടുന്ന. ഇതു ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ മില്ലറ്റ് എന്ന 100 ഗ്രാം, വെള്ളം 200 ഗ്രാം പാൽ ഒരേ തുക ആവശ്യമാണ്. പിന്നെ രണ്ടു മുട്ട എടുത്തു യൊല്ക്സ് നിന്ന് പ്രോട്ടീനും വേർതിരിച്ചു. അപ്പോൾ ടി 2 മുട്ട യൊല്ക്സ് കൂടെ ഇളക്കുക. എൽ തേൻ, 2 ടീസ്പൂൺ. L. ചീസ്, നാരങ്ങ പീൽ (നാരങ്ങ-ഫിറ്റ് ലിംഗം), 1 ഭാരം ചേർക്കുക. L. വെണ്ണ നന്നായി എല്ലാ ഇളക്കുക. ഫലമായി പിണ്ഡം മൃദുവായി കോസ്കൊസ് കൂടെ ഇളക്കുക ആണ്. അപ്പോൾ നാരുകൾ തടവുക ഒരു ഇറുകിയ നുരയെ തിരിഞ്ഞതായി നന്നായി പതപ്പിച്ചു, കൂടാതെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മുഷ് ചേർക്കുക.

ഒരു ബേക്കിംഗ് വിഭവം തയ്യാറാക്കുക കൊഴുപ്പ് അവരെ ഗ്രീസ് പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. 0.5 മണിക്കൂർ മുകളിൽ വെച്ചു, നിങ്ങളുടെ സൊഉഫ്ഫ്ലെ അവരെ നിറയ്ക്കുക. എൽ സ്വർണ്ണ തവിട്ട് വരെ 150-180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു വെണ്ണ ചുട്ടു. സൗമ്യനും സത്ത് സൊഉഫ്ഫ്ലെ́ തയ്യാറാണ്. ഒരു പ്ലേറ്റ് ന്, നിങ്ങൾ പൊടിച്ച പഞ്ചസാര തളിക്കേണം അല്ലെങ്കിൽ ഫലം സിറപ്പ് പകരും കഴിയും.

കോസ്കൊസ് കൊണ്ട് ചിരട്ട, സ്റ്റഫ് കൂൺ

അര കപ്പ് പാകം ഗോതമ്പ് ധാന്യ ഒരു കുറിപ്പടി കൂടെ. പിന്നെ 1 സവാള എടുത്തു നന്നായി അത് മാംസംപോലെയും. അടുത്തതായി നിങ്ങൾ കഴുകി നന്നായി 100-150 ഗ്രാം കൂൺ ആവശ്യമുള്ളതും കൂൺ വൃത്തിയാക്കി ചെയ്യും, ചെറിയ സമചതുര അവരെ വെട്ടി. പൊൻ തവിട്ട് വരെ ഉള്ളി ഫ്രൈ കൂൺ ചേർക്കാൻ കുറഞ്ഞ ചൂട് 10 മിനിറ്റ് അവരെ അരച്ചെടുക്കുക. അവസാനം ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സവാള കൂൺ ചേർക്കുക.

പിന്നെ, ഒരു റെഡിമെയ്ഡ് പലഹാരവും കഞ്ഞി ൽ, നിന്റെ അണ്ണാക്കിന്നു കൂൺ, ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.

അടുത്ത വലിയ പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ 20 കഷണങ്ങൾ എടുത്തു പകുതി വരെ ഒരു നല്ല ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ അവരെ പാകം. അവരെ കഴുകിക്കളയാം ഊറ്റി തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.

ഷെല്ലുകൾ മസാലനിറയ്ക്കല് തുടരുക ശ്രദ്ധാപൂർവം ഇതിനകം ഒരു ചട്ടിയിൽ താലത്തിൽ ഷെല്ലുകൾ ജയിലിനകത്തേയ്ക്ക് കേസ്സുകളില്, കൂൺ കൊണ്ട് കഞ്ഞി. ജ്യൂസ് മൂന്നിലൊന്നായി ഷെൽ അടച്ചു കാരണം എന്തെങ്കിലും ഫലം ജ്യൂസ് പൊതിയുകയും കഴിയും ഒരിക്കൽ.

ആകൃതി പ്രിസൊഹ് ഇല്ല മുകളിൽ ഷെൽ ഫോയിൽ ക്ലോസ് അവസരങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ 20 മിനിറ്റ് 150-180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.

മേശപ്പുറത്ത് തീറ്റക്രമം, ഈ ചീര തളിക്കേണം ചെയ്ത് കട്ടിയേറിയ നീര് പകരും, ഒരു രസകരമായ വിഭവം.