ആർട്ട് ഡോൾജി: ജീവചരിത്രം, കായിക നേട്ടങ്ങൾ

ഡബ്ല്യൂ.ബി.എഫ്.ഫെഫ് ഫെഡറേഷൻ മത്സരങ്ങൾ നടത്തുന്ന ഒരു പ്രൊഫഷണൽ ബോഡിബിൽഡർ ആർട്ട് ഡോൾജിനാണ്. ഇന്ന് യുഎസ്എയിലെ കായികതാരങ്ങൾ സിനിമയിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത വീഡിയോബ്ലോഗ് നടത്തുന്നു.

ബാല്യകാലം

ആർട്ട് ജനിച്ചത് മോസ്കോയിലാണ്. ലിപറ്റ്സ്കിയിലെ ഒരു ഗ്രാമത്തിൽ വളർന്നത് അങ്ങനെ സംഭവിച്ചു. 5 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ, മാതാപിതാക്കൾ ഉക്രെയ്നിലേയ്ക്ക് പോകാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഡോവ്ജിൻ കിയെവ് സർവകലാശാലകളിൽ പഠിച്ചു. ഗ്രെക്കോ-റോമൻ മൽസരങ്ങളിൽ എട്ട് വർഷത്തോളം ഗൌരവത്തോടെ ഏർപ്പെട്ടിരുന്നു. 18 ആം വയസ്സിൽ അവൻ സ്പോർട്സിൽ നിന്ന് വിരമിക്കുകയും ജിമ്മിൽ ക്ലാസുകളിലേക്ക് കുതിക്കുകയും ചെയ്തു.

യുഎസ്എയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു

ഒരു കുട്ടിയെന്ന നിലയിൽ, ഡോല്ലോജിന് ഒരു വിഗ്രഹമുണ്ട്, അത് ആർനോൾഡ് ഷ്വാസ്നെഗെഗെർ ആയിരുന്നു. "കമാൻഡോ" എന്ന ചിത്രത്തിൽ ആദ്യമായി ബാലനെ കണ്ടു, ആ നിമിഷം മുതൽ അവൻ ഒരു സ്വപ്നം നടത്തി - അമേരിക്കയിലേക്ക് പോയി പ്രശസ്തനായ ഒരു ബോഡിബിൽഡർ ആയി. യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് ബിരുദാനന്തര ബിരുദദാനച്ചടങ്ങിൽ ആർട്ടിമിന്റെ ജോലി, ട്രാവൽ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു.

ദുരന്തം ഡോൾഗനിൽ പുഞ്ചിരിച്ചു, അദ്ദേഹം അമേരിക്കയിലേക്ക് നീങ്ങി. ആദ്യം ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടി. മുമ്പ് ഒരു കഥാപാത്രം പോലെ തോന്നിയ അമേരിക്കയിലെ ലൈഫ്, വ്യത്യസ്തമായി മാറി, ഗൈന് ഒരു ഹാന്റിക്ക്മാനായി ജോലി ചെയ്തു. പക്ഷേ, അത്ലാന്ഡ് തന്റെ കൈ ഉപേക്ഷിച്ച് ജോലി ദിവസം കൂട്ടിച്ചേർത്തില്ല.

അഭിനയ കല

ഇന്നുവരെ, ആർട്ട് ഡോൾജി ഒരു അഭിനയ സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്നു. കുറഞ്ഞ ബജറ്റ് ചിത്രങ്ങളിൽ അഭിനയിക്കാൻ ക്ഷണിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ, തന്റെ അഭിനയ ജീവിതം മുന്നോട്ടുപോകാൻ കഴിയുമെന്ന് ആർട്ടിക്ക് ആത്മവിശ്വാസമുണ്ട്, അതിനാൽ അയാൾ തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും സജീവമായി പരിശീലിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്.

ആർട്ട് ഡോൾജീൻ: ബോഡി ബിൽഡിങ്ങ്, പരിശീലന തത്വം

കായിക രംഗത്ത് ഒരു ബോഡിബിൽഡറുടെ ജീവിത പാതയുടെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ, ശരിയായ രീതിയിലുള്ള ഭക്ഷണം എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കണം എന്നറിയാതെ, ഫലം എങ്ങനെ കാത്തിരിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഏതൊക്കെ കാര്യങ്ങളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് അറിഞ്ഞു.

ഒരിക്കൽ ട്രെയിനിങ് സെഷനിൽ പരിശീലകനായിരുന്ന ആർട്ട്, പരിശീലനത്തിനായുള്ള ഒരു പോഷകാഹാര പരിപാടി വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. ഒരു അഭിമുഖത്തിൽ ഡോൾജിനും, തന്റെ ജീവിതത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ ആളാണെന്നും, രണ്ട് മാസങ്ങൾക്കു ശേഷം ബോഡിബിൽഡിംഗിൽ ഒരു പ്രോ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.

ആർട്ടീം നിരന്തരമായി തന്റെ പരിശീലനത്തിന്റെ സ്കീമിനെ മാറ്റുന്നു, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായി അത്ലറ്റ് ഒരു തീവ്ര മോഡിലൂടെ കനത്ത തൂക്കത്തോടെ നിൽക്കുന്നു. ഓരോ സമീപനവും, അവൻ ഒരു ഭാരം ആരംഭിച്ച്, നിര കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അല്പം വിശ്രമിക്കുന്ന സമീപനങ്ങൾക്കിടയിൽ. ആർട്ടിം ഡോഗ്ജി വളരെ ലളിതമായ രീതിയിലാണ് പരിശീലിക്കുന്നത് - ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ. പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങളും ആരോഗ്യമുള്ള കൊഴുപ്പുകളും അത്ലറ്റിന്റെ പ്രധാന ഭക്ഷണമാണ്.

WBFF ൽ പങ്കാളിത്തം

സ്പോർട്സിൽ ഒരു കരിയറിന് രണ്ട് ലക്ഷ്യങ്ങളാണുള്ളത് - പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ അവരുടെ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കായികതാരം ഉറപ്പു നൽകുന്നു.

മെൻസ് ഭൗതിക ശാസ്ത്രജ്ഞനായ ആർട്ടീമിന്റെ സംഭാഷണം അദ്ദേഹത്തിന് ഇഷ്ടമാവില്ലായിരുന്നു. ന്യായാധിപന്മാരുടെ അനീതിയും, അനീതിയും അയാൾ തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു. ഡബ്ല്യുഎച്ച്എഫ്എഫ് കൂടുതൽ മത്സരാധിഷ്ഠിതമാണെന്ന് അത്ലറ്റ് വിശ്വസിക്കുന്നു. അത്തരത്തിലുള്ള മത്സരങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്ക് പൊതുജനങ്ങൾക്കും ന്യായാധിപന്മാർക്കും കാണിച്ചുകൊടുക്കാനാകും. അവ വളരാനും വളരണമെടുക്കാനും ഏറെ ഉണ്ട്.

എല്ലാ കായികതാരങ്ങളെപ്പോലെയും അവനു ദൌർബല്യമുണ്ടെന്ന്, അത് അവരുടെമേൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നുവെന്നും അത്ലറ്റ് സമ്മതിക്കുന്നു. എല്ലാ അർഥത്തിലും ഭയംകൊണ്ടും സ്വപ്നം പിന്തുടരാൻ ജനങ്ങൾക്ക് ഒരു ഐതീഹ്യമായി മാറുക എന്നതാണ് ആർട്ടിമിന്റെ ലക്ഷ്യം.