ഒക്സാന ഗ്രിഷിന: ഒരു അത്ലറ്റ്, സുന്ദരിയായ ഒരു സ്ത്രീ

ഒക്സാന ഗ്രിഷീന വളരെ മുമ്പുതന്നെ കായികലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിച്ചു - ഏഴ് വർഷക്കാലം. ആ സമയം ജിംനാസ്റ്റിക്കിൽ അമ്മ ആ പെൺകുട്ടിയ്ക്ക് നൃത്തരൂപം പകർന്നു, അതിനാൽ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ അവൾ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തരണം ചെയ്യാൻ പഠിച്ചു. ആദ്യ മത്സരത്തിൽ ഒക്സേനക്ക് മൂന്നാം സ്ഥാനം ലഭിച്ചു. പിന്നീട് പെൺകുട്ടിക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്സ് പരിശീലനത്തിനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമായിരുന്നു.

Oksana Grishina വഴി: ഒരു ജിംനാസ്റ്റ് നിന്ന് ഒരു ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലകനും ലേക്കുള്ള

ഒക്സാനയിലെ ആദ്യത്തെ വലിയ വിജയം ജിംനാസ്റ്റിക്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരുന്നിട്ടും, അവൾ ഇപ്പോൾ റഷ്യയിലും വിദേശത്താലിലും ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ പരിശീലകരിൽ ഒരാളാണ്. ആദ്യ വിജയത്തിനു ശേഷം, ഒക്സാന ഗ്രിഷീനയുടെ മാതാപിതാക്കൾ കലിനിൻഗ്രാഡിലേക്ക് നീങ്ങാൻ തീരുമാനിച്ചു.

16 വയസ്സുള്ളപ്പോൾ ഒക്സാാന സ്പോർട്സ് മാസ്റ്ററുടെ റാങ്ക് നേടിയെടുക്കാൻ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിച്ചു. ബിരുദാനന്തര ബിരുദാനന്തര ബിരുദപഠനത്തിനുശേഷം പെൺകുട്ടി ഈ കായിക രംഗം ഉപേക്ഷിച്ചിട്ടില്ല. സ്കൂൾ കഴിഞ്ഞ്, സർവ്വകലാശാലയിൽ നിന്ന് ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ ശേഷം സ്പോർട്സ്, ഫിസിക്കൽ എജ്യുക്കേഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സ്പെഷ്യാലിറ്റി സ്വീകരിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, കലാപരമായ ജിംനാസ്റ്റിക്കുകൾ ഒരു പ്രത്യേക കാലഘട്ടത്തിൽ മാത്രമേ പ്രയോഗിക്കാറുള്ളൂ, ഒക്സനാ ഗ്രിഷീന നന്നായി മനസ്സിലാക്കി. ഒരു കായികതാരമെന്ന നിലയ്ക്ക് അവൾ തനിയ്ക്ക് നഷ്ടപ്പെട്ടുവെന്ന് സ്പോർട്സ് വനിതയുടെ ജീവചരിത്രം പറയുന്നു. പ്രകാശ, എയർ ജിംനാസ്റ്റിക്സുകൾക്ക് ശേഷം, അവൾ പ്രായപൂർത്തിയായി അവളിൽ നിന്നും വിട്ടുപോവുകയും ചെയ്തു, ഒക്സാന ഫിറ്റ്നസുകളിൽ ഏർപ്പെടാൻ തുടങ്ങി. കോംബറ്റ്, ശക്തമായ കഥാപാത്രം ഇവിടെ വന്നു. കുറച്ചു നാളുകൾക്ക് ബോഡി ബിൽഡിംഗും ഫിറ്റ്നസും ലോകത്ത് ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടു.

Oksana Grishina: സ്റ്റീൽ സ്വഭാവവും മനഃസ്ഥിതിയും

സ്പോർട്സ് ലോകത്ത് തുടരുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ശാരീരിക ഡാറ്റ മാത്രമല്ല, പോരാട്ടത്തിനായുള്ള ഒരു വ്യക്തിഗത വെയർഹൗസിലും ഒക്സാനയ്ക്ക് ഈ ഗുണങ്ങൾ ധാരാളം ഉണ്ട്. വെറും നാലു വർഷത്തിനുള്ളിൽ, 2002 മുതൽ 2006 വരെ, സക്സാന ഗ്രിഷീന ഫിറ്റ്നസ് ലോക ചാമ്പ്യനായിത്തീരുകയും, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകളിൽ ജോലിചെയ്യുകയും ചെയ്തു. ജിംനാസ്റ്റിക്സിൽ ഏർപ്പെട്ടിരുന്ന ഒരു മനുഷ്യന് ഒരു ബോഡിബിൽഡർ ആയിത്തീരാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു വിജയത്തിന് ഇത് ഒരു വിജയമാണ്. ഇപ്പോൾ Oksana അന്താരാഷ്ട്ര ഫിറ്റ്നസ് ബോർഡിംഗ് ഫെഡറേഷൻ കാർഡ് ഉടമ. വിജയത്തിനു ശേഷം, സ്പോർട്സ് വനിത യുഎസ്എയിലേക്ക് മാറാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു, അവളുടെ കായിക ജീവിതം തുടരുകയും കാലിഫോർണിയയിൽ താമസിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ Oksana Grishina ന്റെ ഫോട്ടോ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ അമേരിക്കൻ ഫിറ്റ്നസ് മാസികകളുടെ കവറുകളിൽ കാണാം.

"കഥാപാത്രത്തെ ചെറുക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ എന്നെ സഹായിച്ചു"

വിജയത്തിന് ആവശ്യമായ ഗുണങ്ങൾ വളർത്തിയെടുക്കാൻ സഹായിച്ച കുടുംബത്തിലെ അന്തരീക്ഷമായിരുന്നു ഒക്സാന ഗ്രിഷീന.

പെൺകുട്ടിയുടെ അഭിപ്രായപ്രകാരം അവളുടെ മാതാപിതാക്കൾ സന്തോഷത്തോടെയും നല്ല ആളുകളുമായിരുന്നു. അവർക്ക് അതിഗംഭീരമായി എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാകാതിരിക്കുകയും ഒരിക്കലും ഉപേക്ഷിക്കാതിരിക്കുകയും പഠിപ്പിച്ചു. കുടുംബം നിരന്തരം നീങ്ങുന്നു, അതിനാൽ ഒസ്കനാ ഗ്രിഷിന ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ ഒരു പുഞ്ചിരിയോടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് നടന്നുവരുകയായിരുന്നു. കുടുംബത്തിന്റെ ഈ വഴിയിൽ അവൾ ഇപ്പോൾ ജീവിക്കുന്ന ജീവിതത്തിന് ഭാവി ചാമ്പ്യൻ തയ്യാറാക്കി. അവളുടെ ശൈലിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനാകുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും തന്റെ താമസസ്ഥലം മാറ്റാൻ ഭയപ്പെടുന്നില്ലെന്ന് അവൾക്കു മനസ്സിലായി.

സമുദ്രത്തിന്മേല് നീങ്ങുന്നു: ഒരു ആവേശവും ആവശ്യവും

മയക്കുമരുന്ന് കച്ചവടക്കാരെ വഞ്ചിച്ചെന്ന ആരോപണത്തെക്കുറിച്ച് യുഎസ്യിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നതിന് അത്ലറ്റിന്റെ പല ആരാധകരും അവളെ അപലപിച്ചു. എന്നാൽ തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് ഒക്സാന പറയുന്നത്. 2006 വേൾഡ് ഫിറ്റ്നസ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് നേടിയ ശേഷം, പെൺകുട്ടികൾ ഇന്റർനാഷണൽ ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ഫിറ്റ്നസ് ആൻഡ് ബോഡി ബിൽഡിംഗിൽ നിന്നും ഐഎഫ്ബിബി കാർഡ് കരസ്ഥമാക്കി. പ്രൊഫഷണൽ സ്പോർട്ട് രംഗത്ത് സ്വയം പരിശീലിക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചിരുന്നു. ഫിറ്റ്നസിന്റെ ലോകം ക്യാപിറ്റൽ യുഎസ്എ ആണ്. ഇവിടെ എല്ലാ പ്രധാന ടൂർണമെന്റുകളും മത്സരങ്ങളും നടക്കുന്നു. കൂടുതൽ പ്രൊഫഷണൽ വളർച്ചയ്ക്ക് അത് വിപുലമായ അവസരങ്ങളിലൂടെയും അത്ലറ്റിനെ മാറ്റാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു.

കാലിനിൻ ക്രഡിനെ കാലിനിൻ ക്രഡിനെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന കാലാവസ്ഥയാണ് കാലിഫോർണിയയിലേക്കുള്ള വഴിതിരിച്ചുവിട്ടതെന്ന് ഗ്രിശിന പറഞ്ഞു.

ചാമ്പ്യൻ ലൈഫ്: സ്പോർട്സ് ഇല്ലാതെ പകൽ

ഇപ്പോൾ Oksana Grishina ഒരു സ്പോർട്സ് കരിയറിൽ ഊന്നൽ, ഒരു ദിവസം മൂന്നു പരിശീലനങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്നത്, ഇതിൽ രണ്ടു വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാർഡിയോ. സ്പോർട്സ് വനിതയുടെ പ്രധാന പരിശീലനം ദിവസം നടുവിൽ വീഴുന്നു. ഒപ്പൻസിലും 2 പരിശീലനങ്ങളും ചെലവഴിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അവർ ഓൺലൈൻ ഉപഭോക്താക്കളെയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, അവരുടെ പുരോഗതി ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പരിശോധിക്കുന്നു, തിരുത്തുന്നു, തിരുത്തുന്നു.

തിരക്കുപിടിച്ചാലും, അത്ലറ്റുകൾ ആരാധകരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഓട്ടോഗ്രാഫുകൾ അയച്ച് ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകാനും ശ്രമിക്കുന്നു. ഒക്സാന ഒരു സ്പോൺസറിംഗ് ബ്ളഗറാണ്. സ്പോൺസറോണിംഗ് കമ്പനികളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ധാരാളം സമയം ചിലവഴിക്കുന്നു. Oksana Grishina സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ തന്റെ പേജുകളിൽ സ്ഥിരമായി ദൃശ്യമാകുന്നു. പ്രധാന സംഘാടകർ മാനേജർ തോളിൽ വന്ന്, പെൺകുട്ടിയെ സ്പോൺസറെക്കാൾ കായിക വിനോദത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു.

പരിശീലകനും നൃത്തസംവിധിയും

Oksana Grishina ഫോം തന്നെത്താൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു മാത്രമല്ല, മറ്റുള്ളവരെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും ഓൺലൈൻ കസ്റ്റമർ പരിശീലനത്തിനു പുറമേ കുട്ടികളോടൊപ്പം നൃത്തസംവിധായകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അവളുടെ അനുഭവങ്ങൾ പങ്കുവെക്കാൻ അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി അവൾ സമ്മതിക്കുന്നു, അവളുടെ ക്ലയന്റുകളുടെ വിജയത്തെക്കുറിച്ച് വളരെ സന്തോഷത്തിലാണ്.

കായികതാരങ്ങളെ കളിക്കുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തിക്ക് തണുത്തതും ക്ഷമയും ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഫിറ്റ്നസ് വഴിയുള്ള ലളിതമായ വഴികൾ ഇല്ല. ഒക്സാനയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അവളുടെ ക്ലയന്റുകൾ, സ്പോർട്സ് വിജയങ്ങൾ കൂടാതെ, അവരുടെ ജീവിതരീതി കൂടുതൽ ശരിയായ രീതിയിലേക്ക് മാറ്റാനും പരിശീലനം മൂലം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടാനും തുടങ്ങിയാൽ അവൾ സന്തോഷിക്കുന്നു.