ആ പോസ്റ്റിൽ തിന്നേണം കഴിയില്ല

ഈസ്റ്റർ - - ഏറ്റവും പ്രധാനവും പ്രധാനപ്പെട്ട മതപരമായ അവധി ഒരു മുന്നിൽ നോയമ്പ് പല അതിനെ ഗുരുതരമായ വെല്ലുവിളി മാറുന്നു. പഴയ സഭയില് കർക്കശമായ ആചരണം ആവശ്യപ്പെട്ടു. പോസ്റ്റ് ജീവിതത്തിന്റെ സമസ്ത മേഖലകളിലെയും മൂടുന്നു. അതു പന്തിൽ അടുക്കി നാടകം പോകാൻ അസാധ്യമാണ്, ലൈംഗിക ജീവിതത്തിൽ കർശനമായ വ്രതം ഉത്തരവിട്ടു. എന്നാൽ കൂടുതലും കാഴ്ച്ചക്കാരുടെ വേണ്ടി "ഫാസ്റ്റ്" ഭക്ഷണരീതി മാറ്റം അർത്ഥം. അത് നോമ്പുകാലത്ത് സമയത്ത് തിന്നരുതു കഴിയില്ല, ജനം കുട്ടിക്കാലം മുതലേ ചെയ്തു, ഒരു തരത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു തരത്തിൽ തന്റെ ജീവിതം നിർദ്ദേശിക്കുന്ന നിയമങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചു.

നമ്മുടെ സമയം കുറച്ച് വ്യത്യസ്തമാണ് പോസ്റ്റ് കുടിക്കുന്നത്. ശരിക്കും ഫാസ്റ്റ് ജനം ഛുര്ഛെദ്, ജനത്തിന്റെ അധികപേരും വേണ്ടി - അത് മാംസ്യം, കൊഴുപ്പ്, സുഗര്യ് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങളെ വ്രതം ആണ്.

, ഇറച്ചി (ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള), അക്കരപ്പച്ച, മിച്ചഭക്ഷണം (കരൾ, വൃക്ക, ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം), പാലും പാൽ, ഈ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തയ്യാറാക്കിയ വിഭവങ്ങൾ, മത്സ്യം, മുട്ട: തീർച്ചയായും അത് പോസ്റ്റിൽ അസാദ്ധ്യമാണ്, അതിനാൽ മൃഗങ്ങളിൽ ആഹാരം വെണ്ണ - വെണ്ണ, പച്ചക്കറി. എല്ലാ ൽ ഫാസ്റ്റ് ദിവസം മദ്യം കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല.

ഈ പൊതു ശുപാർശകൾ, എന്നാൽ പോസ്റ്റ് ആഴ്ചയിൽ ഏഴ് ആഴ്ച നീണ്ടുനിൽക്കും ആഴ്ചയിൽ എല്ലാ ദിവസവും സ്വന്തം പ്രത്യേകതകൾ ഉണ്ട്. നിയമങ്ങൾ കർശനമായി ഈ ദിവസം, ഈ ആഴ്ച പോസ്റ്റിൽ തിന്നരുതു കഴിയില്ല എന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ.

ആദ്യ ആഴ്ച, മധ്യ പോസ്റ്റ് (നാലാം ആഴ്ച) കഴിഞ്ഞ ആഴ്ച (ഏഴ്) - ഏറ്റവും കർശനമായ.

ആഴ്ചയിൽ ഈ അഞ്ച് ദിവസത്തിനിടെ, നിങ്ങൾ മാത്രം എണ്ണ വളരെ ലളിതമായ, വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം കഴിയും. ഈ അപ്പം, ഉപ്പിട്ട അല്ലെങ്കിൽ അച്ചാറിനും പച്ചക്കറി, കൂൺ, ഉണക്കിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ സരസഫലങ്ങൾ, വിവിധ മദ്യവും (കാബേജ്, അച്ചാറിനും ആപ്പിൾ), ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ മറ്റും. ഫുഡ് തണുത്ത ആയിരിക്കണം. ഈ കടുത്ത ആവശ്യങ്ങൾ മാത്രം രോഗം തകർക്കാൻ അനുവദിച്ചു, ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ മുലയൂട്ടുന്ന, പൈതങ്ങൾ ട്രാവലേഴ്സ്. ഈ ഇളവുകൾ കുറിപ്പുകളിലും പ്രയോഗിക്കുകയും. കർശനമായ ഉപവാസം കാലത്തു കുടിക്കുന്നത് ഒരു കഴിയും: വെള്ളം, ഹെർബൽ ടീ, ഫലം പാനീയങ്ങൾ ബെറി, പഴങ്ങൾ നിന്ന് ചാറു, എന്നാൽ തണുത്ത പാകം പഞ്ചസാര.

രണ്ടാം മൂന്നാം, അഞ്ചും ആറും ആഴ്ചകളിൽ ആഴ്ച നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭക്ഷിക്കും. ഈ ധാന്യ, വെള്ളം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബ്രൈസെദ് (വെള്ളം മാത്രം) കാബേജ്, ലോകമൊട്ടാകെ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് ഉണ്ടാക്കി മൂലമാകാം. വളരെ അപൂർവ്വമായി താലത്തിൽ അനുവദിച്ചു സസ്യ എണ്ണ ചേർക്കുക. മൂന്ന് ദിവസം സൂര്യ അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിൽ വേവിച്ചു കഴിക്കും (തിങ്കളാഴ്ച, ചൊവ്വ, വ്യാഴം) മെലിഞ്ഞ മത്സ്യം.

ശനി ഞായർ, (കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ ഒഴികെ) നോമ്പുകാലത്ത് എല്ലാ ദിവസം മത്സ്യം ഭക്ഷണത്തിൽ അല്പം സസ്യ എണ്ണ ചേർത്തു കഴിയും. കൂടാതെ, ചില ഇളവുകളും അംനുന്ചിഅതിഒന് ഉത്സവത്തിൽ അനുവദനീയമായ ഓശാന ഞായർ (ഈസ്റ്റർ മുമ്പ് അവസാന) ഉണ്ട്.

ഉയിർത്തെഴുന്നേൽപിൻറെ വലിയ വിരുന്നു നിരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ മുമ്പ് നോമ്പ് കഴിഞ്ഞ ആഴ്ചയിൽ ഒരു കർശനമായ ഫാസ്റ്റ് പ്രത്യേകിച്ച് - എല്ലാ ദിവസം, നല്ല വെള്ളിയാഴ്ച. അത് ഈസ്റ്റർ മുമ്പിൽ പോസ്റ്റിൽ തിന്നു കഴിയില്ല, അതിനാൽ അതു ഭക്ഷണം, മത്സ്യം, സസ്യ എണ്ണ, സ്വീറ്റ് അപ്പം പാകം, നിങ്ങൾ കുളിർ പാനീയങ്ങൾ കുടിക്കാൻ കഴിയില്ല. മാത്രം തണുത്ത വരണ്ട ഭക്ഷണം നിർദ്ദേശം നൽകി. ആദ്യമായി വരെ - ഈസ്റ്റർ മുമ്പാകെ ശനിയാഴ്ച ഒന്നും തിന്നാതെയും സാധാരണയായി നല്ലത്.

നമ്മുടെ ഇപ്പോൾ സ്റ്റോറുകളിൽ നോമ്പുകാല പട്ടിക വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുക കഴിയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഈ സീഫുഡ് (ചെമ്മീൻ, ചിപ്പികൾ, മാംസം, സ്ചല്ലൊപ്സ്, ഞണ്ട്), അവർ ചിലപ്പോൾ വിജയകരമായി മീൻ പകരം. വില്പനയ്ക്ക് മെലിഞ്ഞ മയോന്നൈസ് (പക്ഷേ പച്ചക്കറി എണ്ണ), നോമ്പുകാല കുക്കികൾ. നല്ല ഫിൽ പ്രോട്ടീൻ കുറവ് പയർ: പീസ്, പയറ്, ധാരാളം. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ സോയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും.

നിങ്ങൾ പോസ്റ്റിൽ ഭക്ഷണം കഴിയില്ല എന്നു അറിഞ്ഞു, അത് ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റം ഒരുക്കത്തിലാണ് സാധ്യമാണ്, ഗുണ ഉണ്ടാക്കുക. അച്ചാറുകൾ തക്കാളി, കൂൺ, ഉപ്പിട്ട ഉണങ്ങിയ, അച്ചാറിനും ആപ്പിൾ, ശീതീകരിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ, വേരുകൾ സസ്യവും - ഈ വൈവിധ്യം നോമ്പുകാല പട്ടിക. നിങ്ങൾ മത്സ്യം (തിങ്കളാഴ്ച, ചൊവ്വ, വ്യാഴം, ശനി, ഞായർ), വളരെ മെലിഞ്ഞ ഉണ്ണുക ഒപ്പം ഭവനങ്ങളിൽ അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും കാലത്തു : മുൻനിശ്ചയിച്ച പച്ചക്കറി മരോച്ചെടി, വഴുതന എന്ന കാവിയാർ, അരി പച്ചക്കറികളും മണി കുരുമുളക്.

നാലു വർഷം പോസ്റ്റ് - ഗ്രേറ്റ്, പത്രോസ്, അസംപ്ഷൻ, ക്രിസ്മസ്. നിരവധി ആളുകൾ നിങ്ങൾ പോസ്റ്റിൽ ഭക്ഷിക്കും എന്നു കഴിയുന്നതും കഴിയുമെങ്കില് അത് അനുസൃതമായി അറിയുന്നു. എന്നാൽ പോസ്റ്റ് - അത് പട്ടിണി മാത്രമല്ല, അത് ഒരു ഫോക്കസ്, പശ്ചാത്താപം, പ്രാർത്ഥന എന്ന്.