രുചികരവും ആരോഗ്യകരമായ കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്": പാചകക്കുറിപ്പ്

കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" എന്ന പേര് കാരണം ഒരുക്കം രണ്ടോ അതിലധികമോ എടുത്ത യാഥാർഥ്യം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ലഭിച്ചു ഗ്രൊഅത്സ് തരത്തിലുള്ള. നിരവധി ആളുകൾ വളരെ പലപ്പോഴും അത് ഒരു കിന്റർഗാർട്ടൻ ഒരു പാളയത്തിൽ പ്രാതൽ നല്കപ്പെടുന്നു മുതൽ, എന്റെ ബാല്യം മുതൽ ഈ വിഭവത്തിന്റെ രുചി ഓർക്കുക. എന്നാൽ, മുതിർന്നവരും ഭക്ഷണത്തിൽ അത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയും എതിർമൊഴിയില്ലാത്തതാകയാൽ കാരണം, അത്യാവശ്യമാണ്.

കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കിയ കഴിയും. മില്ലറ്റ് ധാന്യ അതോടൊപ്പം അത്രയും അരി അര കപ്പ് എടുത്തു. ഈ നീക്കി കഴുകി. പാൽ (ലിറ്ററിന് ആവശ്യമായ മുറപ്രകാരം ഡാറ്റ) ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു. ഇത് ഒഴിച്ചു ധാന്യങ്ങൾ, പഞ്ചസാര (2-3 സ്പൂൺ, എന്നാൽ ഈ തുക രുചി മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ചിരിക്കുന്നു) ആണ്. വിഭവം അര മണിക്കൂർ അടച്ചു ലിഡ് കീഴിൽ കുറഞ്ഞത് തീ വരെ വേവിക്കുക. ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ വെന്തുപോകാതിരിക്കുന്ന ലേക്ക് മണ്ണിളക്കി വേണം. പാചകം അവസാനം, വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം ഇട്ടു.

പരമ്പരാഗത കഞ്ഞി, "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" അരിയും ഗോതമ്പുമാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു വസ്തുത, ഇവിടെ ധാന്യങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, വ്യത്യസ്ത ചേർക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഒരു താലത്തിൽ താനിന്നു നൽകുക. ലിറ്റർ പാൽ മൂന്നാം കപ്പ് ശതമാനം ധാന്യങ്ങൾ ഓരോ താഴെ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, മുറപ്രകാരം ആകുന്നു. എണ്ണ വിഭവം പാചകം അവസാനം സ്ഥാപിച്ച് മേശ പുരട്ടുക മുമ്പ് ഒരു ചെറിയ ചേരുവയുണ്ട് നൽകാൻ ആണ്.

അത്തരം ഒരു ഒരുക്കുവാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, പറഞ്ഞു വേണം മുല്തിവര്ക ൽ മെസ്, പിന്നെ അതു എന്ന് കുറവ് സാധ്യത. ഈ രീതി, ഡീലറുടെ .പക്ഷെ കഴുകി. പുഴുക്കലരിയായാണു് അരി തന്റെ എടുക്കാം അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ഏതാനും മണിക്കൂർ പ്രീ-മുക്കിവയ്ക്കുക. ബൗൾ ഇവിടെ പാചകം എതിപെടാത്ത (പൊല്സ്തകന) നിറഞ്ഞു, പാൽ അതേ പകുതി ലിറ്റർ ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാരയും ഒരു നുള്ള് ഉപ്പും ഇട്ടു. മോഡ് ഇടുക "പാൽ കഞ്ഞി". ചില സമയം കഴിഞ്ഞ് പുറത്തു വിമര്ശിച്ചത് തിരിവുകൾ , ആരോഗ്യകരമായ പ്രഭാത ശ്രമത്തിന്റെ ഒരു മിനിമം പ്രയോഗിച്ചു ഇതിൽ തയ്യാറാക്കുവാൻ. കുട്ടികൾക്ക് ഈ വിഭവം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഉപയോഗിച്ച് ground കഴിയും.

ഇത് പല രീതിയിൽ ഒരുക്കുന്ന ആ കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" കുറിക്കുകയും ചെയ്യണം. ഇവിടെ മറ്റൊരു തുടർന്ന്. പയറ് ഒരു നൂറു ഗ്രാം കഴുകി. ബൾബുകൾ ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള കാരറ്റ് പകുതി, വൃത്തിയാക്കിയ തകർത്തു, ഒരു ചട്ടിയിൽ ഫ്രൈ. അവർ ഒരു പൊൻ ചെഞ്ചായം ഏറ്റെടുക്കുവാനും, ഇവിടെ അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് ച്രൊഉപ് ആണ്. എല്ലാം പകുതി കൊണ്ടുപോകുന്ന. ചേരുവകൾ പാൻ കടന്നു കടന്ന, ഒരു അധിക 200 ഗ്രാം താനിന്നു ഒരേ അരി പകർന്നിരിക്കുന്നു. അത് ഏതാനും സെന്റിമീറ്റർ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മൂടുന്നു അങ്ങനെ ഒരു ദ്രാവകം ചേർക്കുക. വെള്ളം തിളച്ചു വരുമ്പോൾ, ലെംതില് കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" തയ്യാറാണ്. സാൾട്ട്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ രുചി മുൻഗണനകൾ ചേർക്കുന്നു.

ചില വീട്ടമ്മമാർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഞ്ഞി പാചകം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ പൊര്തിഒനെദ് ചെറിയ ചട്ടി എടുക്കാം. ഇത്തരം കേസുകളിൽ ഡിഷ് കൂടുതൽ സ്വാദും സമ്പന്നമായ രുചി ആണ്. ഈ മിക്ക മാതാപിതാക്കളും അത് ധാന്യങ്ങൾ ചെറിയ "നെഹൊഛുഹ" ഒരു ചെറിയ സ്പൊഒന്ഫുല്സ് കഴിക്കാൻ നേടുകയും ചിലപ്പോൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് എങ്ങനെ പരിചയമുണ്ട് കാരണം, കുഞ്ഞ് ധാന്യ ഒരുക്കുന്ന പ്രധാനമാണ്.

ഒരു സേവിക്കുകയാണ് വരുത്താൻ, അരി 50 ഗ്രാം, തിനയും ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നു. ധാന്യം ഒരു കലത്തിൽനിന്നും സമരം സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്, കഴുകി ആണ്. ഇവിടെ പാൽ ഗ്ലാസ് ജേതാക്കൾ 100 ഗ്രാം വേവിച്ച വെള്ളം ഒരു കത്തി അറ്റത്തുള്ള ചൊരിയുന്ന പഞ്ചസാരയും ഉപ്പ് സ്പൂൺ തണുത്തു. കലം ഒരു ലിഡ് പൊതിഞ്ഞ ഒരു ശരാശരി താപനില നിലനിന്നത് ഒരു അടുപ്പിൽ ഇടുന്നു. കഞ്ഞി "ഫ്രണ്ട്ഷിപ്പ്" H കാറ്റു മന്ത്രിസഭയിൽ കൈകാലിട്ടടിക്കുകയാണ്, ശേഷം ഓരോ ഭാഗം വെണ്ണ ഒരു ചെറിയ കഷണം ചേർത്തു. ഈ വിഭവം ആനന്ദത്തിനും മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികളുമായി കഴിക്കാം.

ധാന്യങ്ങൾ ഭക്ഷണങ്ങൾ പല തരം ഒരുമിച്ച് അത് വളരെ പ്രശസ്തമായ ചെയ്യുന്നു സവിശേഷമായ രുചി, തരും. ഇവിടെ പ്രോട്ടീൻ, ഫൈബർ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കൂടാതെ, അമൂല്യമാണ്.

ധാന്യങ്ങൾ ഒരുക്കം എടുത്ത ഏത് ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള ധാന്യ,, കഴിഞ്ഞ ചുരുങ്ങിയ ചൂട് ചികിത്സ. അവരുടെ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ആവശ്യമായ പദാർത്ഥങ്ങളും പരമാവധി എണ്ണം ശേഷം. ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒരു രുചികരമായ പ്ലേറ്റ് ദിവസം മുതൽ, അത് ആരോഗ്യം പ്രയോജനം എന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.