വഴുതന, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു

വഴുതന, ചുട്ടു അടുപ്പത്തുവെച്ചു, വിപുലമായ, ആധുനിക പൗരന്മാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പലഹാരങ്ങളും ഒന്നാണ്. മുമ്പ് അവർ കൂടുതലും വറുത്ത, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, നിരവധി ഗവേഷണ ശാസ്ത്രജ്ഞർ, അവർ ഉപയോഗപ്രദമായ എങ്ങനെ തെളിവുകൾ ശേഷം, നൽകിയ അതിന്റെ നല്ല ഫലങ്ങൾ. നമ്മുടെ സമയം, ആളുകൾ കൂടുതലായി നിങ്ങളുടെ ക്ഷീണിതരായ ശരീരം ആരോഗ്യമുള്ളവർ പ്രമോദമായുള്ള എന്നു ഭക്ഷണം എന്താണ് ചിന്തിച്ചു. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും മേഖലയിലെ ആ വഴുതന മുതലെടുക്കാൻ വർഷം മുഴുവനും, നിങ്ങൾ ശാക്തിക സന്തുലനത്തെ താല്പര്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ സ്തുംനിന്ഗ്ല്യ് രുചികരമായ പച്ചക്കറി പല പോഷകങ്ങൾ നിസ്തുല ഉറവിടം പോലെ വിറ്റു ചെയ്യുന്നു വേണം. കൂടുതൽ പൊട്ടാസ്യം ഉള്ളടക്കം ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകൾ അവരെ വളരെ സഹായിക്കുന്നു. ഉപകാരപ്രദമായ ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ് അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന.

ഒരു ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സ്വഭാവം പോലും ഏറ്റവും ഇനെക്സപെര്ത് പാചകം മാറ്റമില്ല അതിന്റെ അവിശ്വസനീയമായ രുചി ആണ്. വഴുതന, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു അവർ എണ്ണ അത്തരം ഒരു വലിയ തുക ആഗിരണം പോലെ, വറുത്ത കൂടുതൽ ഉപകാരപ്രദം ആണ്. വറചട്ടി സമയത്ത് പല രോഗങ്ങൾ കാരണം ആയ പുറത്തിറക്കിയ ചര്ചിനൊഗെംസ് ആണ്. നിങ്ങൾ വല്ല സ്റ്റഫ് വഴുതന, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു, അവർ മാത്രമല്ല ഉപയോഗപ്രദമായ, മാത്രമല്ല അവിശ്വസനീയമായ രുചികരമായ, അതിനാൽ നിറയുന്നത് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വിഭവം കണ്ടെത്താൻ ഓരോ സമയം ചെയ്യും.

വഴുതന, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു - പാചകക്കുറിപ്പ് ആദ്യ പതിപ്പ്

ഗോമാംസം 200 ഗ്രാം, മൂന്നു തക്കാളി, ഒരു പര്സ്നിപ്, രണ്ടു ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി മൂന്നു ഗ്രാമ്പൂ, ഒരു നാരങ്ങ പകുതി, പുളിച്ച ക്രീം 150 ഗ്രാം, രണ്ട് എണ്ണ തവികളും 5 മൂക്കുമ്പോൾ വഴുതന: വിമർശനത്തിൽ നിങ്ങളെ താഴെ ഉൽപ്പന്നം സെറ്റ് ആവശ്യമാണ് അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കാൻ, ആദ്യ ഓപ്ഷൻ നോക്കാം , പച്ചിലകളും, നന്നായി, തീർച്ചയായും, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്. നിങ്ങൾ വഴുതന ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ബീഫ് പറ്റൂ പാചകം അവസാനം മുമ്പിൽ അര മണിക്കൂർ വേവിച്ചു, അത് ഉപ്പും നുരയെ നീക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്റ്റഫ് വഴുതന വേണ്ടി പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരുക്കും കഴിയും, അത്, തക്കാളി കഴുകി ചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിച്ചു തൊലി മുക്തി നേടാനുള്ള, വിത്തുകൾ പുറത്തു വൃത്തിയാക്കി, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇപ്പോൾ, വെണ്ണ ഒരു ചൂടായ ചട്ടിയിൽ വെച്ചു പകുതി-സംസ്ഥാന മുമ്പ് ഏതാനും മിനിറ്റ് മാരിനേറ്റ്. നിങ്ങൾ പിന്നീട് ബീഫ് ചാറു നൂറു ഗ്രാം ചേർക്കുക മറ്റൊരു പത്തു മിനിറ്റ് എല്ലാ പാചകം കഴിയും. പകുതി നാരങ്ങ നീര് ഘനത്തിൽ ചതകുപ്പ ചേർക്കുക. ഇറച്ചി, നേർത്ത കഷ്ണം മുറിച്ച് തുടർന്ന് വിറകു കയറി പിന്നെ ബാക്കി ചേരുവകൾ ചേർക്കുക. ഈ പാചക (അടുപ്പത്തുവെച്ചു വഴുതന) അവർ മുഴുവൻ സ്റ്റഫ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട് പോലെ, ഇടത്തരം അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ പച്ചക്കറി ഉപയോഗം ഉൾപ്പെടുന്നു. അവരെ കഴുകി രേഖാംശ മുറിവുണ്ടാക്കി, പക്ഷേ അവസാനം കാര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി അല്ല ചെയ്യരുത് തണ്ടിൽ വെട്ടി അത് ഡെക്കറേഷൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

വഴുതന എങ്ങനെ വേദഗ്രന്ഥം തുടർന്ന് എല്ലാ വിത്തുകൾ മാംസവും ഭാഗമായി നീക്കം, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് അവരെ ഒതുക്കുകയും. ഇപ്പോൾ അവർ നാചുറൽ കഴിയും ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു, വയ്ച്ചു. അവർ യമായി ചെയ്യുമ്പോൾ എല്ലാ ക്രീം സ്ഥലം ഒരു മണിക്കൂർ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി പകരും കഴിയും. പച്ചിലകളും ആൻഡ് തക്കാളിയും പ്ലെയ്റ്റുകളും അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ സേവിക്കാനുള്ള പട്ടിക കൊണ്ടുവരാൻ.

വഴുതന, അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു - രണ്ടാം ഓപ്ഷൻ

150 ഗ്രാം, രണ്ട് തക്കാളി, പച്ചമുളക്, വെണ്ണ, ചീസ് സസ്യവും 60 ഗ്രാം - ഈ ഓപ്ഷൻ 4 വലിയ വഴുതന, ചിക്കൻ വേണ്ടിവരും. ,, നുരയെ നീക്കം ശേഷം മുൻകൂറായി അത് മികച്ചതാക്കാൻ തുടർന്ന് അത് മുറിച്ചു എളുപ്പം ആയിരിക്കും വരെ വിസ്മരിച്ചു അല്ല, വേവിച്ച ചിക്കൻ ഇടുക. , മടല് ആശ്വാസം ലഭിക്കും ലമെല്ലെ കയറി ലൊന്ഗിതുദിനല്ല്യ് വെട്ടി ചട്ടിയിൽ ഇട്ടു, ഉപ്പ് വലത്തെ, മുകളിൽ വെച്ചു വഴുതന കഴുകിക്കളയാം, , സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, നാലു ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. എല്ലാ ചുട്ടു, എപ്പോൾ ഒബ്മ്യക്നുത് കുരുമുളക് വെച്ചു, ഒരു താലത്തിൽ എല്ലാം ഇട്ടു. വഴുതന അടുത്ത ബാച്ച് ബേക്കിംഗ് ന്, പക്ഷേ കുരുമുളക് ഇല്ലാതെ. അടുപ്പത്തുവെച്ചു സ്ഥാപിക്കുക. കുരുമുളക്, ചിക്കൻ കനവും പാത്രങ്ങൾ തുല്യ വീതിയുള്ള വഴുതന പ്ലേറ്റുകളും നിന്ന് തോല്. തക്കാളി വളയങ്ങളിൽ മുറിച്ചു. മടക്കിയ പ്ലേറ്റ് വഴുതന ച്രൊഷ്വിസെ, കനവും മോതിരം തക്കാളി കുരുമുളക് വെച്ചു അറ്റത്ത് മടക്കുക, വടി പരിഹരിക്കാൻ. ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റ് ക്രമീകരിക്കുക വറ്റല് ചീസ് തളിക്കേണം ആൻഡ് 15. വീണ്ടും ഇപ്പോൾ വിഭവം അടുപ്പിൽ മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ തയ്യാറാണ്.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര!