സെലറി ആൻഡ് ചിക്കൻ, നാരങ്ങാ സാലഡ്: പാചകക്കുറിപ്പ്. എങ്ങനെ സെലറി ഒരു രുചികരമായ സലാഡ് പാചകം?

സെലറി - വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ ഉൽപ്പന്നം. അവൻ ഒരു പ്രത്യേക മസാലകൾ രുചി മണം ഉണ്ട്. ആരോ ചിലർ, കഴിയില്ല എങ്കിലും നിരാശപ്പെടരുത്, അതിന്റെ രുചി വിലയിരുത്താൻ കൈകാര്യം. അത് നമുക്ക് എങ്ങനെ, മറ്റ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിച്ച് അതുപോലെ രുചികരമായ സെലറി ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ ചർച്ച ചെയ്യും ഈ ലേഖനത്തിൽ ആണ്.

ഈ പച്ചക്കറി വിള ഇപ്പോൾ ഗാർഡൻ ഓരോ സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഒരു ഷെൽഫ് കാണാം. പരക്കെ വിതരണം കൂടാതെ ഗൊഉര്മെത്സ് ഇടയിൽ കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആരാധകർ വന്. സെലറി മാത്രം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്ന് കുറഞ്ഞ കലോറി ശ്രദ്ധിക്കുക, മാത്രമല്ല വിശാലമായ ഔഷധ ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറി നിങ്ങളുടെ ഡെസ്ക് ഏതെങ്കിലും വിഭവം അലങ്കരിക്കാൻ സ്വാദും തെളിച്ചം തരും.

വിറ്റാമിൻ സ്ഫോടനം

സെലറി പൂർണ്ണമായും കഴിക്കും - ബ്രൈൻ റൂട്ട് ആയി. ഈ പച്ചക്കറി നെഗറ്റീവ്-കലോറി വിളിക്കുന്നു. ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 100 ഗ്രാം മാത്രം പതിമൂന്നു കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരം, പ്രോസസ്, അതിന്റെ ഉപയോഗം ൽ ലഭിക്കുന്നതിൽ കൂടുതൽ കലോറി ചെലവഴിച്ച് ആണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നുത്രിതിഒനിസ്ത്സ് ഈ ഉൽപ്പന്നം സ്വീകരിച്ചത് വ്യാപകമായി ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അവരുടെ രീതികൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെ അല്ലെങ്കിൽ അതിഥികളെ വിസ്മയകരമായ അസാധാരണവുമായ രുചി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ സഹായിക്കാൻ ഈ സന്തോഷം തരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ. ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് സെലറി കൊണ്ട് രുചികരമായ സലാഡുകൾ ഒരു നിര അവതരിപ്പിക്കാൻ.

സെലറി ആൻഡ് ചിക്കൻ സാലഡ്

ആവശ്യമായ: വേവിച്ച ചിക്കൻ - 300 ഗ്രാം പുളിച്ച വെണ്ണ - 120 ഗ്രാം, നിലക്കടല - 30 ഗ്രാം, ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള - 1 യൂണിറ്റ് അടുത്ത. സെലറി, നാരങ്ങ പീൽ - 1 ടീസ്പൂണ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ..

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1) ചിക്കൻ കനവും പകിട നന്നായി സെലറി മാംസംപോലെയും.

2) തെളിഞ്ഞ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള പീൽ, വിത്ത്, സിനിമ.

3) മെലെന്കൊ അതിനെ മുറിച്ചുകളഞ്ഞു.

3) പീൽ ആൻഡ് ക്രീം ഇളക്കി.

4) എരിഞ്ഞ് ചെയുക.

5) ഒരുമിച്ചു ചേരുവകൾ എല്ലാ, ഇളക്കുക, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.

ചിക്കൻ സാലഡ് സെലറി തയ്യാറാക്കി. ഒരു എരിവും ഉൽപ്പന്നം - ആ സെലറി മറക്കരുത്. തന്റെ കൂടാതെ അതിനെ കെടന്നൊറങ്ങുന്ന ചെയ്യരുത്. അല്ലെങ്കിൽ, വിഭവം മറ്റെന്താണ് ചെയ്യുക.

സെലറി, ചിക്കൻ പര്മെസന് കൂടെ സാലഡ്

നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: 150 ഗ്രാം പര്മെസന് (നിങ്ങൾ എടുത്തു കൂടുതൽ കഴിയും - വിലാപ മസാലകൾ രുചി സ്നേഹിക്കുന്നവരെ), 3 തണ്ടിൽ സെലറി, വേവിച്ച ചിക്കൻ - 300 ഗ്രാം, 1 പച്ച ആപ്പിൾ ദുരുമ്, 2-3 ടീസ്പൂൺ. L. തേൻ, 1-2 H. L. കടുക്, സസ്യ എണ്ണ (നിങ്ങൾ ഒലിവ് എടുക്കാം).

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1) ഹെന് പെട്ടെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വിഭാഗീകരിച്ചിട്ടുള്ള.

2) ചിപ്സ് കയറി ചീസ് തടവുക. ചില ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, എന്നാൽ ഞങ്ങൾ തടവുക ശുപാർശ. പര്മെസന് - ചീസ് ദുരുമ്. ഇത് സാലഡ് ഒരു രസം തരും കൂട്ടത്തിലുണ്ട്.

3) ആപ്പിൾ പീൽ ആൻഡ് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്.

4) മുറിക്കുക സെലറി സ്ട്രിപ്പിംഗ്.

5) തേൻ കടുക് സമരം ക്രമേണ എണ്ണ പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന.

6) എല്ലാ ചേരുവകൾ മിക്സ്.

ഈ സെലറി ചിക്കൻ ആപ്പിൾ ഒരു സലാഡ് ആണ്. അവൻ വളരെ അസാധാരണമായ എളുപ്പവുമാണ്. തേനും കടുക് സാലഡ് നന്ദി ഒരു തന്ഗ്യ് ആൻഡ് മറക്കാനാവാത്ത രുചി ഉണ്ട്.

സാൽമൺ കൂടെ സെലറി എന്ന സാലഡ്

നിങ്ങൾ സെലറി വിവിധ ചേരുവകൾ സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യാം. എന്നാൽ ചിക്കൻ ആപ്പിൾ, ഒപ്പം കൂൺ പലപ്പോഴും അതിന്റെ മസാലകൾ രുചി വെള്ളം. ഈ പാചക അത് മീൻ ഭാഗമായി ഉൾപ്പെടുന്നു മുകളിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമാണ്.

ആവശ്യമായ: ഉപ്പിട്ട സാൽമൺ - 150 ഗ്രാം, സെലറി - 2 തണ്ടിൽ കാരറ്റ് - 1 യൂണിറ്റ്, എണ്ണ (ഒലിവ് സാധ്യത) - 2 ടീസ്പൂൺ .. നാരങ്ങ നീര് കലശം - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ, കുരുമുളക്, ഉപ്പ്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

നിങ്ങൾ തന്നെയാണ് മുൻതൂക്കം 1) സാൽമൺ സ്ലൈസ്. നാം സമചതുര ശുപാർശ, അങ്ങനെ സാലഡ് കൂടുതൽ ശക്തമായി മത്സ്യം തോന്നി ചെയ്യും.

2) കാരറ്റ്, താമ്രജാലം വൃത്തിയാക്കൽ.

3) കൂടുതൽ താമ്രജാലം മണം കഴിയും വേണ്ടി കട്ടികുറഞ്ഞ സെലറി കട്ട് ().

4) എല്ലാ മിക്സ്, നീര്, നാരങ്ങ എണ്ണ ഒഴിച്ചു.

5), തരുമായിരുന്നു പ്രിസൊലിത് വീണ്ടും ഇളക്കുക ചെയ്യുന്നു.

സെലറി അടിവരയിടുന്നു ഉപയോഗിച്ച് ഈ സാലഡ് ആൻഡ് രുചികരമായ ഒരേ സമയം വില ചെയ്തത് വിഭവം making, മത്സ്യം രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും.

സെലറി ആപ്പിൾ എന്ന സാലഡ്

ആവശ്യമായ: ഉന്നം - 1 യൂണിറ്റ്, സെലറി (ബ്രൈൻ) - 120 ഗ്രാം, വാൽനട്ട് - ൧൨൦ഗ്, മയോന്നൈസ് - 5 V .. തവികളും ചീരയും ഇല ഒരു ദമ്പതികൾ, കുരുമുളക് സാലഡ് (വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങൾ കഴിയും - അത് വിഭവം കൂടുതൽ വർണ്ണാഭമായ ചെയ്യും).

ഞങ്ങൾ ഈ സാലഡ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സെലറി, ആപ്പിൾ, അതിൽ ചിക്കൻ തികച്ചും ഒരു നട്ട് സുഖപ്രദമായ. അതിന്റെ മൃദുലത ആർദ്രതയും കാരണം ഒരു ചിക്കൻ എടുത്തു നല്ലത്.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1) ആപ്പിൾ സമചതുര മുറിച്ച്, മറഞ്ഞു വെട്ടി തൊലി.

2) സമചതുര കടന്നു സെലറി ഒരേ കട്ട്.

3) പരിപ്പ് അർത്ഥത്തിലല്ല പിൻ റോളിംഗ് ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ, എന്നാൽ പൊടി തോറ്റവനും.

4) മുറിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ തകർക്കാൻ.

5) എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും മയോന്നൈസ് ഇളക്കുക.

സെലറി ആപ്പിൾ ചിക്കൻ സാലഡ് കുഞ്ഞിനെ മുതിർന്നവരുടെ രണ്ടും തൃപ്തിപ്പെടുന്ന.

"വാൾഡോർഫ്" - അമേരിക്കൻ രാജാവ്

ഈ പരമ്പരാഗത അമേരിക്കൻ പാചകരീതി. നിങ്ങൾ ഇത് പാചകം സെലറി ചിക്കൻ ആപ്പിൾ ഒരു സലാഡ് ഒരു പുതിയ പാചകക്കുറിപ്പ് ന് വാഗ്ദാനം ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സമർപ്പിക്കാനുള്ള അസാധാരണമായ അനുമാനിക്കപ്പെടുന്നു - ഒരു വൈഡ് ഉയർന്ന സുതാര്യമായ ഗ്ലാസ്സ്. ഒരു അവധി പട്ടിക അനുയോജ്യമായ തികച്ചും സാധാരണ "ഡെസ്ക്ടോപ്പ് Olivier" മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: ചിക്കൻ കാലുകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ, സെലറി - 2-3 കഷണങ്ങൾ, പരിപ്പ് വാൽനട്ട് വിനിയോഗിച്ചു - പകുതി കപ്പ്, വലിയ പഴുത്ത ആപ്പിൾ - 1 പിസി, രുചി മയോന്നൈസ്, നാരങ്ങ നീര് - 1 സ്പൂൺ പുളിച്ച ക്രീം (മയോന്നൈസ് മിക്സഡ്) .... കുരുമുളക്.

ഉപ്പ് ഈ വ്യാഖ്യാനം ആവശ്യമില്ല. അതു സെലറി ആൻഡ് മയോന്നൈസ് പകരം, എന്നാൽ ആരെങ്കിലും പൊസൊലൊന് സ്നേഹിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അല്പം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

തയാറാക്കുന്ന വിധം:

1) വേവിക്കുക ചിക്കൻ,, അസ്ഥിയിൽ മാംസം വേർതിരിച്ച് നന്നായി വെട്ടി.

2) സമചതുര സെലറി മുറിക്കുക.

ഒരു ക്ലാസിക് വേണ്ടി "വാൾഡോർഫ്" (സാലഡ് സെലറി ആപ്പിൾ ചിക്കൻ), എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും സ്ട്രിപ്പുകൾ അരിഞ്ഞത്, എന്നാൽ നമ്മുടെ സമർപ്പിക്കൽ കൂടുതൽ ഉചിതമായ ദിചിന്ഗ് ആണ്.

3) ഒരു ഉണങ്ങിയ ന് ഭ്രാന്തന്മാർ ഫ്രൈ പാൻ, രസകരമായ.

4) ബുൾസ് ഐ മുറിക്കുക, ത്വക്ക് വളരെ ജ്യേഷ്ഠന് ഇല്ല എങ്കിൽ അവർക്ക് കഴിയും. നാരങ്ങ നീര് കൂടെ ചാറ്റൽമഴ. ഈ ഫലം കറുക്കുന്നു തടയുന്നു.

മയോന്നൈസ് കൂടെ സെലറി ക്രീം ധരിച്ച ചിക്കൻ സാലഡ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, നിങ്ങൾ തുല്യ അനുപാതങ്ങൾ ആൻഡ്, മറ്റ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എടുക്കുമ്പോൾ.

അലങ്കരിക്കാനുള്ള ഒരു വിഭവം പച്ച അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ഒലീവും കഴിയും.

സെലറി നീണ്ട സന്തോഷം നൽകുന്നു ഒരു പ്ലാന്റ് കണക്കാക്കുന്നു ചെയ്തു. ഇത് അവധിദിനങ്ങളിൽ പൂർണതയുള്ള എന്നു വിമര്ശിച്ചത് സാലഡ് നവോന്മേഷപ്രദമല്ലേ അത്രയേയുള്ളൂ.

"മിനിറ്റ്"

പാചകം വളരെ പെട്ടെന്നുള്ള. അവന്റെ പേര് കാരണം ഈ മാനദണ്ഡം ഈ മോശെക്കു.

നിങ്ങൾ വേണമെങ്കിൽ: വേവിച്ച കോഴിയുടെ നെഞ്ച് (നിങ്ങൾ എടുത്തു ഹാം പുകകൊണ്ടു കഴിയും), സെലറി - 4 കഷണങ്ങൾ, വെള്ളരിക്ക പുതിയ (പച്ച ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയെഴുതാം, തീർച്ചയായും അസിഡിറ്റി), പൈൻ പരിപ്പ് - 50 ഗ്രാം ചീരയും ബീം, ഒലിവ് എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ..

ഞാൻ ഉണ്ടാക്കുവാനുള്ള എന്തു ചെയ്യണം:

1) നെഞ്ചു പാകം.

2) സെലറി, കഴുകി വൃത്തിയാക്കി. അതു ശീതകാലത്തു ഗ്രേഡ് എങ്കിൽ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഹാർഡ് ഭാഗങ്ങളിൽ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

3) പൂരിപ്പിക്കാൻ: എണ്ണ നാരങ്ങ നീര് കൂടെ, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ഇളക്കുക, ഇറുകെ അടച്ചു മൂടിയിൽ കീഴിൽ 30 മിനിറ്റ് എത്രയായിരിക്കും.

4) ചേരുവകൾ പെട്ടെന്ന് മുറിക്കുക.

5) കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു പൈൻ പരിപ്പ് ചേർക്കുക.

6) കൂടാതെ കൈ കട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണീർ.

7) സോസ് മിക്സ് നിറയ്ക്കുക.

ഉടനെ സെലറി ഒരു സലാഡ് തിന്നു. എന്നാൽ ചിക്കൻ, ആപ്പിളും സ്വാദിഷ്ടമായ മണക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വേവിച്ച പകരം തീരുമാനിക്കാം എങ്കിൽ ചിക്കൻ പുകകൊണ്ടു, രസം ഇരട്ടി ശക്തമായ ചെയ്യും.

എല്ലാ സലാഡുകൾ മുകളിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഫോട്ടോയും ആരോഗ്യമുള്ള ആണ്. നിങ്ങൾ, ചേരുവകൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും സ്വന്തം വഴി രുചി പൂരിപ്പിക്കുക. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഭാവനയുടെ ഫ്ലൈറ്റ് ഒരു ആർട്ട് പാചകം ചെയ്യുന്നു.

ആസ്വദിക്കൂ ശുഭയാത്ര ഒപ്പം സന്തോഷം!