കായിക യോഗ്യതയുംയോഗ

സാധന - എന്താണിത്? അര്ത്ഥം

അത് ഇപ്പോൾ വിവിധ നാഡി രീതികൾ ഉണ്ട് പ്രശസ്തമായ. അവരിൽ ഒരു സാധന ആണ്. വചനം "യോഗ" "കണക്ഷൻ" എന്നാണ്. ഇന്ത്യൻ തര്ജ്ജമ ലെ "സാധന" "സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ" തന്നെ. അവർ ഉയർന്ന സ്രോതസ്സ് ബന്ധം സാധ്യമാക്കുക.

നാമകരണം ചെയ്ത പരിശീലനം കുണ്ഡലിനി യോഗ അടിസ്ഥാനം. ഇതിന്റെ അർത്ഥം വ്യക്തി കഴിയുന്നത്ര ആൻഡ് ചൊഉംതെരച്തിഒംസ് നെഗറ്റീവ് ശക്തികളിൽ നിന്നും സ്വതന്ത്രമായി എന്ന് അയഞ്ഞ വരുമ്പോൾ വ്യായാമം, അന്ത്യയാമങ്ങളിൽ ആവശ്യമായി ആണ് വസ്തുത സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്. അന്തിമഫലം ബോധം ഫെത്തെരിന്ഗ്, ബോധപൂർവമായ ജീവിതം, മുൻവിധി നിന്ന് സൗജന്യമാണ്.

ജീവിതത്തിൽ സാധന പങ്ക്

അതിന്റെ കാമ്പിൽ, സാധന പ്രാക്ടീസ് ഓരോ വ്യക്തിയും പതിവായി ഒപ്പം ബോധപൂർവ്വം സാദ്ധ്യമാകുന്നു എന്ന ഒരു സെറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആണ്. എന്നാൽ, ഫലങ്ങൾ മാത്രമേ ലക്ഷ്യം എങ്കിൽ ശ്രമങ്ങൾ വരും. ഇത് വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ ധ്യാനം ദിവസേന പ്രകടനം ഉൾപ്പെടുന്നു പ്രാക്ടീസ് ഒരു ശിക്ഷണം മാറി പ്രധാനമാണ്.

കുണ്ഡലിനി യോഗ പരിശീലിക്കുകയും ഏറ്റവും അനുകൂലമായ രാവിലെ ഏഴ് നാല് മുതൽ ഒരു സമയം. ഈ കാലയളവിൽ, ഊർജ്ജം ചാനലുകൾ തുറക്കുന്നു, മനുഷ്യ ആത്മീയ സത്ത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ശ്രമങ്ങൾ പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു. ആ രാവിലെ, ആത്മീയ പൂർണതയിലേക്കു ഏറ്റവും അനുകൂലമായ. ഗതി, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റു ഒരു മനുഷ്യന്റെ നിന്ന് യാതൊന്നും ചില ശ്രമം ആവശ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ കേസിൽ ഫലം എല്ലാ പ്രതീക്ഷകൾ വരും. ദൂതന്മാർ ആത്മീയ പൂർണ്ണതയുടെ ഉയരങ്ങളിൽ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി കാട്ടിപ്പരുത്തി ചെയ്യും.

സാധന - അത് എന്താണ് എങ്ങനെ പൂർവ്വികൻമാരുടെ പ്രാക്ടീസ് മനസ്സിലാക്കാൻ?

പുരാതന സ്ലാവ് പാരമ്പര്യം ൽ സാധന

കിഴക്കൻ പാരമ്പര്യങ്ങളുടെ മാറ്റൊലികൾ യൂറോപ്പിൽ ജീവിക്കുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ആളുകളെ പറയപ്പെടുന്നു. ഈ ഒരു ചിഹ്നമാണ് ആയി സ്വസ്തിക സാന്നിദ്ധ്യമുപയോഗിച്ച് തെളിയിക്കുന്നു. അവിശ്വസനീയമായ ശക്തിയും സ്ലാവിക് തലിസ്മന് "സാധന" ഉണ്ട്.

അതിന്റെ ഉടമയായി തലിസ്മന് നൽകുന്നു ഒരു പ്രത്യേക വിജയം, ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു അർത്ഥം. പുരാതന വിശ്വാസങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഘടകങ്ങൾ അതിജീവിച്ചത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പ്രധാന പരീക്ഷ മുമ്പ് വിദ്യാർത്ഥികൾ ഒരു സ്വസ്തിക തന്റെ കൈ മാജിക്കാണ്. ഒരു യാഥാസ്ഥിതിക ഇപ്പോഴും കൃഷി പ്രക്രിയ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രതീകാത്മക പ്രാധാന്യം ചില അടയാളങ്ങൾ നമുക്കു ദൈവത്തോടു ആശയവിനിമയം ഒരു സിസ്റ്റം സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

സാധന സാരാംശം

അതുകൊണ്ട്, നമുക്ക് ഈ അതുല്യമായ പ്രാക്ടീസ് ഛരച്തെരിജിന്ഗ് ആശയം സത്ത മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. സാധന - എന്താണ് അത് എങ്ങനെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഈ പ്രാക്ടീസ് യോഗ സിസ്റ്റം? അത് അടിയില് ഉദ്ദേശ്യം മനുഷ്യൻ ആത്മീയ പൂർണ്ണത പ്രാപിക്കാൻ ആണ്.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ സമ്പത്ത് നേടാനുള്ള അത് ഉപയോഗിക്കാൻ. ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലക്ഷ്യം അതേ സമയം ചില ആചാരങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രകടനം - അത് ഒരു സാധന ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന പോലെ, ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഈ പ്രാക്ടീസ് മൂല്യം വലുതായിരിക്കുമെന്നുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

യോഗ സിസ്റ്റത്തിൽ സാധന

കുണ്ഡലിനി യോഗ ൽ സാധന മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു:

  1. ആധാരഗ്രന്ഥങ്ങളായ, പ്രത്യേകിച്ചും സിഖ്, ഗുരുനാനാക്ക് സ്ഥാപകനായ സൃഷ്ടിയുടെ വായന. അതു പ്രസ്താവനകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് അതിന്റെ സത്ത പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു ആത്മീയത അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആയിരുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമായ യഥാർത്ഥ ഭാഷയിൽ വിശുദ്ധ ഗ്രന്ഥങ്ങളാണ് കേൾക്കുന്നു. കേൾക്കൽ ശബ്ദങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ സാധാരണ (പക്ഷികൾ, പാടുന്നു തോടും കലപിലകൂട്ടലിന്, കാട്ടുമൃഗങ്ങളുടെ മുരളുക) സഹകരണത്തോടെ കാരണമാകുന്ന, ഒരു പ്രത്യേക വോഡ്ക സൃഷ്ടിക്കുമ്പോൾ.
  2. കുണ്ഡലിനി യോഗ തത്ത്വങ്ങൾ പറ്റിനിൽപ്പിനെ - മികച്ച സാധന. എന്താണ് "പ്രാക്ടീസ് അവകാശം" എങ്ങനെ? പ്രധാന കാര്യം - സാധാരണ തൊഴിൽ. ആവശ്യമായ പ്രാബല്യത്തിൽ വാങ്ങേണ്ടതും (ആയിരം ദിവസം വരെ) ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ധ്യാനം ആവർത്തിക്കേണ്ടിവരും. ആവശ്യമുള്ള ഫലം അനുസരിച്ച് (ആഗ്രഹം ശരീരത്തിന്റെ ജനറൽ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ, ശരീരഭാരം), തൊഴിൽ ആവശ്യമായ കാലാവധി തിരഞ്ഞെടുത്തിരിക്കുന്നു. അവർ നാല്പതു ദിവസം ആവർത്തിച്ചു വേണം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരംഭിക്കുക കഴിയും. ഈ സമയം കാര്യമായ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വളരെ മതി. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വികസന വഴികൾ രൂപരേഖ ഒരു പുതിയ കഴിവ്, ഇതുവരെ വായടക്ക്, അതുപോലെ തുറക്കാൻ, ദുശ്ശീലങ്ങൾ തുടച്ചുനീക്കുന്ന കഴിയും. ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ കോഴ്സ് ഒരു വ്യക്തി പുതിയ ശീലങ്ങൾ (ഈ തൊഴിൽ ഏകദേശം തൊണ്ണൂറ് ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ പിന്നെ എന്ത് സംഭവിക്കും) രൂപീകരണം ആണ്. പോലും പഠനം സാധന യോഗ നൂറുകണക്കിന് ശേഷം ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം കൂടിയാണ്. അടുത്തത്, ജനം, മനസ്സും മനോഭാവം മാറ്റുന്നത് പോലുള്ളവ വിസ്മയം കാണാൻ ചെയ്യും. തൊണ്ണൂറു സെഷനുകൾ ശേഷം ബോധോദയം ഒരു സംസ്ഥാന വരുന്നു. നൂറു ഇരുപതു ദിവസവും ലാപ്സ് ശേഷം, വ്യക്തി ശക്തികളുടെ ഒഴുകിയത് അനുഭവപ്പെടും. ഭാവിയിൽ, ഈ തോന്നൽ എപ്പോഴും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ചെയ്യും. ഇത് എപ്പോഴും ഫലം സരയൂ പ്രധാനമാണ്. പരിശീലനം, ജ്ഞാനോദയം, അവബോധം ബിരുദം ആയിരം കാലാവധി ശേഷം സുസ്ഥിരമായിത്തീരുകയുള്ളു ചെയ്യും. നിരന്തരമായ സാധന എങ്കിൽ, ഒരു വഴിയെ പൂർണ്ണത പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും.
  3. പാട്ടുപാടുന്ന മന്ത്രങ്ങൾ. ഈ വഴി ഇല്ല ഛക്രസ് ശുദ്ധീകരണം. മനുഷ്യൻ അവരുടെ ആത്മീയ സ്വഭാവം മനസിലാക്കുന്നതിന് മനസ്സിലാക്കുന്നു.

ഒരു സാധാരണ പ്രാക്ടീസ് വഴിത്താരകളിൽ ബോധത്തിന്റെ ആത്മീയ സത്ത തുറക്കുന്നതിനും ക്രമേണ വർധിച്ചുവരികയാണ് ഇല്ല, പോലും ഈ ലോകത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം അനുവദിക്കുന്നു.

ധ്യാനസ്ഥലമാണ് സാധന ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഗ്രൂപ്പ്. ഒരു സാധാരണ ത്വര അമേരിക്കൻ ഒരു കൂട്ടം ആളുകളെ സ്വാധീനത്തിൽ, വിശുദ്ധ കഴിവുകൾ വലിയ ബലം വെളിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് ധ്യാനം റിലീസുകൾ വ്യത്യസ്ത ലക്ഷ്യങ്ങള് ചെയ്തത് സംവിധാനം കഴിയുന്ന ഊർജ്ജം ഒരു വലിയ തുക സമയത്ത്.

സാധ്യമായ തടസങ്ങൾ

മെച്ചപ്പെട്ട സാധന മനസിലാക്കുന്നതിന് - അത് എന്താണെന്ന്, ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പലപ്പോഴും തൊഴിൽ വഴിത്താരകളിൽ എഴുന്നേറ്റു ചിലത് കൂടുതൽ അറിയാം എന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, പല രീതികൾ പൂർത്തീകരണം തടയുന്നു ഫിസിക്കൽ കാരണങ്ങൾ കാര്യത്തിൽ എന്തു അറിയില്ല. ചട്ടം പോലെ, ഉയർന്നുവരുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ അവരെ ജോലി സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പ്രതിബന്ധം ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ മാത്രം പ്രചോദനം ആണ്. ഈ സ്വയം കൃഷി പരിമിതികളും, അതു ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പൂർണമായും ഉന്മൂലനം അത്യാവശ്യമാണ്.

മാറാന് തുടർച്ചയായ സ്വയം നിരീക്ഷണ വഴി സാധ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന ലക്ഷ്യം നേടാൻ. സാധന ഈ ലോകത്തിന്റെ സംതൃപ്തി ഏറ്റവും ബിരുദം നേടാൻ കഴിയും പൂർണ്ണ പൂർണ്ണത പ്രാപിക്കാൻ. പൂർണ്ണമായി സാധന നിമജ്ജനം മനുഷ്യൻ ശരിക്കും മനോഹരമായ മാറുന്നു. അവൻ സ്ഥലം തണുത്ത തോന്നിത്തുടങ്ങി, എന്നാൽ നിഷ്പക്ഷ തുടരുന്നു.

അറിയാൻ നല്ല

യോഗ ആളുകൾ, പലപ്പോഴും ഒരു ചോദ്യവും മാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമങ്ങൾ മാറിമാറി ആവർത്തിക്കുന്നതാണ്. പരമാവധി ഫലങ്ങൾ നേടാനുള്ള പതിവായി അതേ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഓരോ മന്ത്രം കോസ്മിക് ബോധം മനുഷ്യനെ നൽകുന്നു നല്കേണ്ടതാണ്. ഉപദേശം പ്രകാരം നേടുകയോ ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ശീലം ഒഴിവാക്കും വേണ്ടി ദിവസങ്ങൾ എടുക്കുമെന്ന്.

സാധന രോഗം

സാധന രഹസ്യം തൊടുവാൻ കാണ്മാനില്ല ഒരു വ്യക്തി രോഗം വരുമ്പോൾ, പ്രായോഗികമാക്കാൻ സാധ്യമാണ് എന്ന ചോദ്യം ആണ്. നാം രോഗം വീണവരിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ വേണം. രോഗം ഒരു എളുപ്പമാണ് വിധത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, അത് സാധന ചെയ്യുവാനും ധ്യാനിക്കും സാധ്യമാണ്. എന്നാൽ, ഒരു വ്യക്തി സാധന എന്ന ഗുരുതരാവസ്ഥയിൽ എങ്കിൽ ഒഴിവാക്കണം.

ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ കിടക്കുമ്പോൾ ശബ്തൈ കേൾക്കാനാകും. ലളിതമായ രീതികൾ സാധാരണ പ്രകടനം പോലും തന്റെ രോഗാവസ്ഥയിൽ, സാധന നിർവഹിക്കാൻ ആവശ്യമായ മാനസികാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടാൻ ഇല്ല. എന്നാൽ ഇപ്പോഴും വളരെ നാമവിശേഷണ ഉറക്കത്തിലേക്ക്. ഒരു താളം കയറി ഓരോ രാവിലെ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ പ്രധാനമാണ്.

പ്രായോഗികമാക്കാൻ സ്ഥലം

കൂടാതെ, വളരെ പ്രസക്തമായ രീതികൾ നടത്താൻ സ്ഥലം ആവശ്യം ചോദ്യം. തീർച്ചയായും, ധ്യാനം ഒരു പ്രത്യേക മുറി പ്രശ്നമുണ്ടോ, അവസരങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ, അതിന്റെ അഭാവം അനന്തമായ ബന്ധപ്പെട്ട് തടയാൻ കഴിയില്ല. കേസുകളിലും ധ്യാനം ഒരു പ്രത്യേക അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ സാധ്യത എല്ലാം ചെയ്യാൻ ഈ അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് സാഹചര്യങ്ങളിൽ നടത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ് വരുമ്പോൾ. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഗ്രൂപ്പ് സാധന. അവൻ യോഗ പഠിപ്പിക്കുന്നു എവിടെ യോഗ ക്ലബ് മറ്റ് സമാനമായ സ്ഥാപനങ്ങൾ, - പരിചയസമ്പന്നരായ അധ്യാപകർ മേൽനോട്ടത്തിൽ ശരിയായി പ്രായോഗികമാക്കാൻ മികച്ച സ്ഥലം.

ആവർത്തനവും

കൂടാതെ, പലപ്പോഴും ചോദ്യം സമയം സാധന ആവശ്യമായ ആവശ്യപ്പെട്ടു. രീതികൾ നടത്താൻ അല്ല സമയം മനസ്സിന്റെ ശ്രമങ്ങൾ നിരവധി തവണ വളരാൻ കഴിയും ശേഷം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രധാനമാണ്. ഒരു അനുയോജ്യമായ വേരിയന്റ് സാധന രണ്ട് മണിക്കൂർ സെഷൻ ആണ്. കാലക്രമേണ, അതിന്റെ കാലാവധി വർദ്ധിക്കുന്നു.

സെഷനുകളിൽ ആവൃത്തി തന്റെ ആത്മീയ കൃഷിയിൽ കൌതുക ബിരുദം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രീതികൾ നടപ്പാക്കുന്നത് എടുത്തു ഉടനെ ആകാംക്ഷയോടെ പാടില്ല. ഈ സമീപനം ഒരു സ്വാഭാവിക ഫലം ഒരു പൂർണ്ണമായ നിരാശ ആയിരിക്കും. നിങ്ങൾ വ്യക്തി ഏറ്റവും വ്യക്തികൾക്കും പ്രത്യേകതകൾ പൊരുത്തമുള്ളതാക്കാൻ ഏറ്റവും ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും വേണം ഏത് പേസ്, ട്ട് വേണം. ആദ്യം സാധന തൊട്ടു ചെയ്തവരാരോ, യോഗ പ്രവണത കൂദാശകൾ ഭരണത്തിന് ക്രമേണ ധൈഷണികശേഷി ആയിരിക്കണം.

എങ്ങനെ കുട്ടികളെ പങ്കെടുപ്പിക്കാനുള്ള?

കൂടാതെ, ഒരു മനുഷ്യൻ സാധന അവഗാഹം ധൈര്യപ്പെട്ടില്ല മുമ്പ് അനിവാര്യമായും കുട്ടികളുടെ വിധികളും കീഴ്വഴക്കങ്ങളുമായി ഫമിലിഅരിജിന്ഗ് എന്ന ആവശ്യം ചോദ്യം ഉയർത്തുന്നു. സാധന ൽ പ്രായം പരിധികൾ നിലവിലില്ല. ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ക്ലാസുകൾ രാവിലെ കൊണ്ട്, അത് കുട്ടികളുടെ ദിനചര്യ ഉപയോഗിച്ച് ഈ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രധാനമാണ്. പ്രക്രിയയിൽ യോജിപ്പ് നേടാൻ നിരാശയുള്ള ഒരു വ്യക്തി സംതൃപ്തി തോന്നൽ അനുഭവപ്പെടും.

അത് സാധന കുട്ടികളെ അറ്റാച്ചുചെയ്യാൻ അത്യാവശ്യമാണ് എന്ന ചോദ്യം, മാതാപിതാക്കളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആണ്. ഒരു കുട്ടി ജീവിതം ഇതിനകം സാധന സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്നത് നൽകിയ അവതാരികയിൽ വലിയ രഹസ്യം സ്പർശിക്കുന്നത് ആളുകൾ വലയം എങ്കിൽ. ഏതായാലും, യോഗ ക്ലാസ്സിൽ കുട്ടിയുടെ സാന്നിധ്യം ആദ്യം തലയും ഗ്രൂപ്പിലെ അംഗങ്ങൾ ചർച്ച വേണം.

സാധന - അതു ഭാഗക്കാര് വാക്കുകൾ എന്നു

സാധന ഫലത്തിൽ എല്ലാ മനുഷ്യ ജീവിതം നടമാടുന്ന. ബോധത്തിന്റെ അറ്റം സ്ഥിതി ദൈവത്തിന്റെ എല്ലാ ചിന്തകളും, സാധന തൊട്ടു ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൗകിക കാര്യങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ. സാധന അന്തർലീനമായ അച്ചടക്കം ശേഷം, മനുഷ്യൻ സമർപ്പണം ഉത്പാദക തന്റെ ആഗ്രഹങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. വികാരങ്ങൾ പലപ്പോഴും ബാലൻസ് മേൽക്കൈ പ്രവണത, എന്നാൽ സാധന ദൈനംദിന മനുഷ്യ ആവശ്യങ്ങൾ അച്ചടക്കം മുൻഗണന ആയിട്ടല്ല. ഈ യോഗ പല അംഗീകൃത ആഭ്യന്തര വിദേശ യജമാനന്മാരുടെ നിരവധി പ്രസ്താവനകളും തെളിയിക്കുന്നു.

അങ്ങനെ, സാധന മനുഷ്യന്റെ അകത്തെ സ്വഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വളരെ ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗം. തുടർന്ന് അത് മനുഷ്യ സ്വഭാവം മാനേജ്മെന്റ് മേഖലയിൽ പുതിയ അവസരങ്ങളും നിരന്തരമായ സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സെർച്ച് ഊഹിക്കുന്നു.

അനുഭവം സാധന എന്ന രീതി ചുരുക്കുകയാണിവിടെ സൈദിന്റെ ഒന്നല്ല കാണിക്കുന്നു. മനുഷ്യ ആത്മാവ് നിഗൂഢതകൾ തൊടുവാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു ആർക്കും ലഭ്യമാണ് മനസ്സിലാക്കാനും താരതമ്യേന എളുപ്പമാണ്. അതുകൊണ്ട് പരിഗണിക്കാതെ പ്രായം, സാമൂഹിക സ്ഥിതി ആർക്കും ലഭ്യമാണ്.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ml.unansea.com. Theme powered by WordPress.