മുഖത്തും ശരീരത്തിലും വേണ്ടി ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ - ഒരു യോഗ്യൻ പകരം പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ

നമ്മുടെ മക്കൾ നമ്മെ കൂടെ ഭക്ഷണം ഈ ഞങ്ങൾ തിന്നുകയും - സുപ്രധാന ധാതുക്കളുടെ ആവശ്യമായ സെറ്റ് ഇല്ലാതെ "പ്ലസ്തിചിനെ ഭക്ഷണം", തന്നെ ഞങ്ങൾ അംശവും ഘടകങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും പാതി, ഹോർമോണുകളുടെ ആൻഡ് ജനിതകമാറ്റം വരുത്തിയ ജീവജാലങ്ങളുടെ ആവശ്യം ഇല്ലാത്ത സസ്യങ്ങൾ നേരെ വ്യതിയാനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആധുനിക ഡയറ്റ്. കഴിഞ്ഞ ഒരു ദശകത്തിനുള്ളിൽ അമിത അടിയന്തിരമായി ആവശ്യമാണ് പ്രശ്നം പല കൗമാരക്കാർ, സ്ത്രീകൾക്കും മാറി.

ഭാരം തിരുത്തൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ ഒരു കണ്ണെത്താ വിവിധ രീതികൾ വർണ്ണശബളമായ കാലിഡോസ്കോപ്പ് ൽ. ഈ വിശാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ജിംനാസ്റ്റിക്സ് വ്യായാമങ്ങൾ കൊണ്ട് സ്വയം പീഡിപ്പിക്കാൻ ആരാധകരുടെ ഒരു ഇടുങ്ങിയ വിഭാഗം മാത്രം ഒരു ഫാഷൻ പ്രവണത അല്ല. ബോഡി ഫ്ളക്സ് - ഉറപ്പിച്ചു മനസ്സിൽ വേരുറപ്പിച്ച എന്ന് വൈരങ്കോ്ട ബ്രേക്കിംഗ് ആണ്: നഷ്ടപ്പെടും ഭാരം മാത്രം മാറിലെ ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം ജിമ്മിൽ ഗ്രാവിറ്റി വലിച്ചോ കഴിയും ശരിക്കും പ്ലാസ്റ്റിക് ശസ്ത്രക്രിയ തൊലി ഗാഗുലിക്കു ശക്തമാക്കാനും നിർബന്ധമില്ല എനിക്കു അല്ല, ഞാൻ കൃത്യമായി സഹായിക്കരുത്. പരിചയമുള്ള ഗാനം?

ഇത് ചെലവേറിയ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറി നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒരു വലിയ ബദൽ ഇന്ന് ഉണ്ടായി എന്നു പറയുന്നത് ഒരു പെരുപ്പിച്ചു ആണ്. ഈ മഷെഉര്സ്, ചൊസ്മെതിചിഅംസ്, "അത്ഭുതം" ഐസ്ക്രീം ആൻഡ് അമിതവണ്ണം കൂട്ടുകെട്ടിൽനിന്നു കൈകാര്യം മാത്രം ഛര്ലതംസ് നിർമ്മാതാക്കൾ മുഴുവനും പോർക്കളത്തിൽനിന്നു അപ്പം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു യഥാർത്ഥ തൊഴിലാളി രീതി ആണ്.

ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ - എന്താണിത്? ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ശ്വസനം വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു കൂട്ടം (എയ്റോബിക് രെസ്പിരതിഒന്), അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ ൽ എവിടെ അതിൻറെ നിക്ഷേപത്തിന്റെ ഇല്ല ശരീരത്തിന്റെ മേഖലകളിൽ "തകര്ക്കുകയും" അനുവദിക്കുന്ന. പ്രധാന ലക്ഷ്യം - അല്ല നഷ്ടം ഭാരോദ്വഹനം (കിലോ വളരെ പോയി എങ്കിലും), പ്രധാന കാര്യം - ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ വലിച്ചെറിയാൻ. എന്നാൽ ഈ ഒരു ജിം ആണ് വികസനം ആവാന് സയൻസ് ഫിക്ഷൻ ശബ്ദമാണ്.

ആരാണ് ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ ഇടപഴകാൻ പാടില്ല? മിനിമം ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പരിശീലനം ചൊംത്രൈംദിചതിഒംസ്. ,, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കഴിയില്ല കേസ് അടുത്തിടെ വിധേയമായിട്ടുണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രകടമായിത്തീരും രോഗങ്ങൾ എങ്കിൽ. കൂടാതെ, അത് നിലവാരമിടൽ ഒരു ഉയർന്ന ബിരുദം ഈ സിസ്റ്റം ഏർപ്പെടാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. മറ്റ് എല്ലാ സാഹചര്യങ്ങളിലും - ഒരു സ്വപ്നം, അല്ല ജിംനാസ്റ്റിക്സ്. ഒരു ആഗ്രഹം തന്നെ, 15 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം രാവിലെ എല്ലാവരും.

വെവ്വേറെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും വേണ്ടി ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ വ്യായാമങ്ങൾ മറന്ന ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവരുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾ ദീപാരാധന കഴിയും മുഖം ആകൃതി ഏതെങ്കിലും വയസ്സിൽ ചുളിവുകൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഇത് ഒരേ ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ തുടർന്ന്. പേശികളുടെ മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകൾ അതേ സമീപനം ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തും കഴുത്തിലും വേണ്ടി കൃത്യമായി ഒരേ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ മുഖം ഒന്നുകില് മറ്റുള്ളവരുമായി സംയോജിച്ച് ചെയ്തു ഏത് വേണം, അല്ലെങ്കിൽ മനപ്പൂർവം, - വ്യായാമങ്ങൾ രണ്ട് മാത്രം ( "ലയൺ" ആദ്യം "മനുകഷ്യപുത്രരെ", രണ്ടാം വിളിക്കുന്നു).

ഞാൻ ഈ വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു വിവരണം നിങ്ങളെ പ്രസവിച്ച ഇല്ല - നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചിത്രങ്ങൾ വീഡിയോ, ടെക്സ്റ്റ് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ഒരു ശബ്ദം ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് സർജൻ ഒരു ദിവസത്തെ പരിചയം തിരക്കുപിടിച്ച് അതിൽ ഈ സിസ്റ്റത്തിൽ പരിശീലനം ഏതാനും ആഴ്ചകൾ കഴിഞ്ഞ് മികച്ച ഫലങ്ങൾ പറയുന്നു. മാജിക് യാതൊരു ഇല്ല - ശരീരശാസ്ത്രത്തിന്റെ അറിവ്, ചിട്ടയായ വ്യായാമം വീട്ടിൽ നേടാം നീണ്ടു ഫലങ്ങൾ.

മറ്റാരെങ്കിലും എന്താണ് ശ്രദ്ധയില് ആഗ്രഹിക്കുന്നു: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തൊലി ഇലാസ്തികത ആൻഡ് സഗ്സ് ( "SHAR-PEI തൊലി") നഷ്ടപ്പെട്ടു. ഭാരം വേഗം നഷ്ടപ്പെട്ടു ഈ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്. ബൊദ്യ്ഫ്ലെക്സ മുഖത്തും കഴുത്തിലും ത്വക്ക് പേശികളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്വാഭാവികമായ രീതിയിൽ ശക്തമാക്കി ചെയ്യുന്നു. അത് സവിശേഷതയാണ്: ഒരേ ഫലങ്ങൾ മറ്റ് പേശി ഗ്രൂപ്പുകളുമായി പ്രതീക്ഷിക്കാം. ആയുധം, അടിവയറ്റിലെ, നിതംബം, തുടകളും ( "സവാരി കാൽചട്ടയും" മേഖല) - അത് എവിടെ ആവശ്യമാണ് കൊഴുപ്പ് കൃത്യമായി പോകും.

കൊഴുപ്പ്, ചുളിവുകളും എല്ലാ മികച്ച കോംപ്ലക്സുകൾ, പോയി അരക്ഷിതാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനം തുടങ്ങിയ. ഒടുവിൽ തീർച്ചയായും മനോഹരം എല്ലാവർക്കും കാണിക്കാൻ കഴിയും. ചില സന്തോഷമാണെന്ന് വിളിക്കും. അത് ശരിക്കും ആർക്കും സ്വന്തം സന്തോഷം ഒരു സ്രഷ്ടാവ് മാറും കഴിയുന്ന ഒരു കേസ് ആണ്.