ശരീരഭാരവും: വിഎസ് ഇല്ലാതെ ഫാഷൻ

എത്ര പെൺകുട്ടികൾ 'കണ്ണുനീർ അബോധാവസ്ഥയിൽ "ആരാച്ചാരായി വീട്" ഉപരിതലത്തിൽ ഒഴുകിപ്പോകും - തൂക്കവും. ദമ്പതികൾ "അധിക കിലോ" ശരീരവും ഭാരം വിടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല സാധാരണ കാരണം എത്ര പ്രതീക്ഷകൾ, സഫലമാകാത്ത നിലനിൽക്കും. അധിക കിലോ ഒരു ദമ്പതികൾ ഒരു ഡസൻ അല്ല ചെയ്തവരുടെ നിരാശപ്പെടരുത് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഡോക്ടർ ശരീരഭാരം വളരെ സാധാരണ അല്ല എന്നു, ആഡംബരത്തോടെ പറയുന്നു. ഈ ഗുരുതരമായ ശബ്ദം. ഈ വേദന എപ്പോഴും മെലിഞ്ഞ ചെയ്തു ചെയ്തവരെ അറിവില്ല.

അനുയോജ്യമായ കണക്കുകൂട്ടാൻ

ആരെങ്കിലും അനുയോജ്യമായ ഇല്ല ശരീരഭാരം? അതെ, ഇല്ല, പക്ഷേ, ഏതെങ്കിലും ശരാശരി പോലെ, അനിവാര്യമായും വ്യക്തമാക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. എബൌട്ട്, ഒരു വ്യക്തി ബ്രൊച എന്ന നിശ്ചിത ഫോർമുല പത്തു ശതമാനം കുറവ് ഭാരം വേണം. 66.6 - അതെ, ഈ വളർച്ച ഉദാഹരണത്തിന് മുലകുടി എവിടെ 100 മുതൽ 115 ആണ്, ഉയരം 174 സെ.മീ എങ്കിൽ, സാധാരണ ഭാരം 74 കിലോ, ഒപ്പം അനുയോജ്യമായ. ഈ മോഡൽ നിലവാരം അല്ല എന്നു ചോദിക്കും? ആ നിങ്ങളെ അംഗീകരിക്കണം!

ഭാരം താൽപ്പര്യമാണ്

ഇത് ആവശ്യമായ അവർ വളരെ ഹാർഡ് ജീവിതം, മുകളിൽ മോഡലുകൾ രൂപം ശ്രദ്ധ ആണ്. ഹാർഡ് നൽകിയ ക്ഷയം, പലപ്പോഴും പെൺകുട്ടികൾ മോഡൽ ഭാരം നഷ്ടം വിഷയങ്ങളും, ഫിറ്റ്നസ് പട്ടിണി താൽപ്പര്യമാണ് പരിപാലിക്കുക, സ്ത്രീകൾക്ക് ശരാശരി കൂടുതൽ ഏകദേശം പത്തു പ്രാവശ്യം അവരുടെ ഇടയിൽ വിഎസ് രോഗികളുടെ എണ്ണം ഫാഷൻ ബിസിനസ് ആണ്. ശരീരഭാരം അവർ താഴത്തെ പരിധി നിശ്ചയിച്ചാൽ വളരെ താഴ്ന്ന നിലവാരം ഉണ്ട്. പലപ്പോഴും, അവർ പരാതി രോഗം തോന്നുന്നുണ്ടോ ഭയങ്കരനുമായ ഏകാഗ്രത. പട്ടിണി, ബുദ്ധിപരമായ വിജയത്തിന് അത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ കാരണം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഈ പെൺകുട്ടികൾ മാസശമ്പളം, എന്നാൽ അവർക്ക് പഠിക്കാനുള്ള ശക്തിയില്ല സ്വയം-വികസന ഉള്ളതിനാൽ.

സ്ട്രീറ്റ്-മോഡൽ: ധനാഗമ -ൽ

അവരുടെ കണക്കുകൾ പലപ്പോഴും ചിപ്സ്, ഐസ് ക്രീം, കൊഴുപ്പ് അറു കൂടെ പൂരങ്ങളുടെ, വളരെ ഖര നോക്കി, ഒരു ഉപകരണം ഡിസൈനർമാർ വിജയം മാറുന്നു. അങ്ങനെ ലോകത്തിലെ ഉയർന്ന ഫാഷൻ സ്രഷ്ടാക്കൾ ഇടയിൽ നല്ലതു. അല്ലെങ്കിൽ റെഡിമെയ്ഡ് കാര്യങ്ങൾ ഉജ്ജ്വല ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ. ഫാഷൻ ബ്ലോഗർ ഫ്രെയിം, വെറും മതി തികഞ്ഞ ഒരു സാധാരണ ആകൃതി, അല്ല ലഭിക്കാൻ. അങ്ങനെ ബ്ലോഗ് കയറി റിയലിസ്റ്റിക് വളരെ കനം അല്ല. എന്നാൽ ഇന്റർനെറ്റ് ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ പ്രസിദ്ധീകരണത്തിന്റെ പ്രശസ്തി മോഡൽ ലിസ്റ്റ് ചെയ്യുന്ന ഒരു മാസിക, കൂടുതലാണ്. എളുപ്പത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു രുചി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തെരുവ് മോഡൽ ആകാൻ അത്രയേയുള്ളൂ.

പുതിയ മാനദണ്ഡങ്ങൾ

ഒരു സാധാരണ ശരീര എന്താണ്? ഏറ്റവും പുതിയ സ്റ്റാൻഡേർഡ് - തല്കാലം ശരീരഭാരം, പുറമേ ബി.എം.ഐ വിളിച്ചു. സാധാരണനിലയിൽ 19 നും 25 നും ആയിരിക്കണം അനുയോജ്യമായ ചിത്രം 19-21 ഉള്ളിൽ ബി.എം.ഐ കൈവശമുള്ളവരുടെ അടുത്ത. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുപ്പതു വയസിൽ കുറവ് എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ 21. തുറന്നുപറയാം കുറവ് ഒരു ബി.എം.ഐ കൂടെ കാണുമെന്നത് മികച്ച കാര്യം, സ്ത്രീകൾ പഴയ ഒരു മിനിമം സൂചിക ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച നോക്കി, എന്നാൽ ഈ അനുയോജ്യമായ പ്രായം നേടാൻ പ്രയാസമാണ്. ഇപ്പോഴും, അവിടെ മനോഹരമായ, ഇപ്പോഴും കുറഞ്ഞ ഭാരം ആണ്, ഇടയ്ക്കുള്ള വര്ഷങ്ങള് ആകുന്നു. ഉദാഹരണം - കെമെരൊന് ഡയസ്, കേവലം അത്ഭുതകരമായ സൗന്ദര്യം കാലുകൾ ആണ്.

ശരീരഭാരവും - വേരിയബിൾ മൂല്യം. നിങ്ങൾ ശരിയായി ഭക്ഷണവും ഫിറ്റ്നസ് അവരുടെ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാൻ എങ്കിൽ, കിലോഗ്രാം പോലും പതിനായിരക്കണക്കിന് വിട്ടേക്കുക. ഉയർന്ന ഫാഷൻ ഒരു ലോകം, നിങ്ങൾ പാലിക്കൽ അനൊരെക്സിച് നിലവാരം അംഗമാകാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ സ്വയം ബോഡി മാസ് നിന്നെ കാണാൻ എന്തു വലിയ തോന്നി ചെയ്തത് മനസ്സിലാക്കേണ്ട. എന്നാൽ മാത്രമേ പ്രായോഗികമായി കണ്ടെത്താൻ.